自律的坚持晨跑打卡5月29日
真真真的不喜欢早上的广州下雨，往后推两小时进行晨跑，好饿这个点的江边还特别多人………
昨天看了林医生的视频，他说完全按照MIIT的课程节奏跑步燃脂的效果会更好，今天开始听医生话
今天用3.89公里完成了keep燃脂跑·MIIT课程
继续加一公里一共五公里结束了今天的晨跑
接下来慢走一公里放松后回家
最近在家里加了一组帕梅拉有氧，真真的觉得有点累
跑五公里都没那么累……#运动就是坚持##跑步##晨跑打卡#
真真真的不喜欢早上的广州下雨，往后推两小时进行晨跑，好饿这个点的江边还特别多人………
昨天看了林医生的视频，他说完全按照MIIT的课程节奏跑步燃脂的效果会更好，今天开始听医生话
今天用3.89公里完成了keep燃脂跑·MIIT课程
继续加一公里一共五公里结束了今天的晨跑
接下来慢走一公里放松后回家
最近在家里加了一组帕梅拉有氧，真真的觉得有点累
跑五公里都没那么累……#运动就是坚持##跑步##晨跑打卡#
2020.5.29日：
天气：晴
限行：-
农历：闰四月初七
宜：搬家.开业.装修.入宅.开张
忌：结婚.领证.订婚.嫁娶.开仓
感言：今日坚持跑步第1337天，成功者未必有多好的天赋和运气，他们只是对自己要求更高，也更用心地去待人做事。天长日久，就与普通人拉开了差距。没有拼搏过的人生终究苍白，朝着目标坚持做好每一件事，我们才有资格去选择自己想要的人生。加油！
天气：晴
限行：-
农历：闰四月初七
宜：搬家.开业.装修.入宅.开张
忌：结婚.领证.订婚.嫁娶.开仓
感言：今日坚持跑步第1337天，成功者未必有多好的天赋和运气，他们只是对自己要求更高，也更用心地去待人做事。天长日久，就与普通人拉开了差距。没有拼搏过的人生终究苍白，朝着目标坚持做好每一件事，我们才有资格去选择自己想要的人生。加油！
#天气即天意# 我连做梦，都梦自己跑步减肥！梦里的自己能坚持来回跑了3圈。大汗淋漓的舒服感，感觉自己都瘦了啊[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]梦里别人都没跑完，我跑完了，，那么久没运动了，竟然全身也不痛，，，果然，，是在做梦，，，梦醒了，我已经好久没动了！！！[允悲][允悲][允悲][允悲]四肢无力啊，，，，
✋热门推荐