有一种家暴，叫做精神暴力

今天来聊聊精神暴力。

不可否认，一段感情里是存在两个部分的：真心和操控。

① 百分百的真心，完全没有一分操控技巧的感情，是不可能存在于长久稳定的夫妻亲密关系中的；

② 如果是七八分的真心，两三分的操控，真心多于操控，表明对方心里有你，还在乎你是不是幸福开心；

③ 但一旦操控大于真心，甚至不再有真心，那就很恐怖了，因为对方仅仅希望得到控制欲，完全没有爱。

如果你有以下的任一感受，就必须提高警惕，保护好自己。识别精神暴力PUA：

01

你没有得到起码的尊重。

你在这段亲密关系里感到窒息，也感受不到他对你任何的关心与爱护。

你和他之间没有平等对话的可能。你只要发声，对方就认定你在狡辩，“你总是那么固执”、“你总是觉得自己对”、“你总有理”……等等大量的言语暴力对你进行打压。

他只需要你无条件的服从，如果没有，就放大你的不足，让你感觉是不是自己也有过错，增加你的愧疚感。

通常也是对方已经拿捏住了你是一个相对善良、单纯、没有心机，且总是顾全大局的人，而因此表现的更加肆无忌惮。

02

他的共情能力很差。

往往你为他想到的、付出的、做到的，在他看来是都理所当然的。完全不知感恩，认为本来就应该这样，甚至不满足，会提出更多过分要求。而对自己的过错部分永远睁一只眼闭一只眼，严重双标。

有时候，你还能积极看待问题，理解他的那些蛮横无理。他则完全不能理解你的善解人意，甚至认为你是伪装的。你觉得一些事物事出有因、情有可原，或者你因为某个人、某件事不论开心还是难过，他都只是表现冷淡，甚至告诉你，你的想法是幼稚与愚蠢的。

03

他的情绪很不稳定。

你在和他的相处过程中时常感到忐忑不安，因为你不知道他在何时、何地、会由于什么事情突然爆发情绪。你的心情就像坐过山车那样。他的脾气一上来就完全无法控制自己（千万不要再为他们找任何借口，“无法控制”的根本原因是他们“不想控制”）。

他的变脸也很快，可能上一秒还在请求你的原谅、说爱你（注意：其实并没有爱），下一秒突然转变到另一个画风，开始攻击你，甚至说出很多中伤你的话，转移矛盾点。因为他需要做一些伤害你的事情来满足自我，尤其是当他想要掌控你，但又没有能力掌控的时候。

精神暴力PUA也是一种家庭暴力。很多人可能没有察觉。#情感##情感生活指南#

#情感# 怎么判断男人是不是真想离婚？就看这3点
第一、老找你茬
你做什么他总能挑出错来。倒杯水，热的太烫，凉的太凉，温的没味儿。总之他想逼你离婚的时候你做什么都是错的。

第二、跑到外面
你以为他只是物理隔绝跑到外面跟你赌气两天。真不是，人家在外面有人照顾有人暖。

第三、正儿八经提
如果一个男人提离婚，他的目的就是要离开你。他也许已经找好下家了，也许他就是单纯不想要婚姻了。无论哪种情况，他提出来的时候只是给你一个通知，他心里可能早和你离了好几年了。
前面两种情况即使你不答应，你是可以拖着的，他也无所谓，反正两边占他也不吃亏，但是第三种，就说明在他的心里你们的感情早就已经破裂了。这种情况下重建亲密也会更费力一点。

#情感##情语美美# 心里真的在乎一个人，就想陪在他身边。

有时候，两个人只是你看着我，我看着你，静静的相处不说话，也会觉得岁月静好。

陪伴，是最长情的告白；久伴，是最珍惜的做法。

有些男人，和你索要时间，总是想要霸占你的时间，总是想要你把他放在第一位，其实他何尝不是把所有的时间都给了你？

但凡有空闲，就联系你；但凡自己不忙，就来找你。

把时间给你，说明他对你足够在意；想你把时间给他，说明他也想得到你的珍惜！