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百合·卢福神,庆元扁鹊医圣文化传承者

百合,首载于《神农本草经》,中医认为百合味甘,性寒,归心、肺经。有养阴润肺、清心安神的功效,可用于阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚的治疗。

推荐食疗方:百合粥

做法:取30克新鲜百合剥皮、去须、切碎,与洗净的50克糯米,同入砂锅,加适量水,煮至米烂汤稠,加入适量冰糖,趁温热服用。

功效:养心润肺,美容养颜,可改善精神恍惚和心神不安。

注意事项:风寒咳嗽或是因为风寒导致大便稀薄的朋友不宜服用。

非物质文化遗产保护名录·卢福神中医养生美容


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