#减脂餐打卡#

减肥第4⃣️1⃣️天

今天的天气格外明媚，中午即兴和同在石景山的铁同事约了骑行，下午六点多终于汇合。今天的出行特别值当，首钢大桥➕西山➕永定河➕夕阳➕蓝天白云，超豪华美景尽收眼底[酷]

辽阔的景色有疗愈的作用，让所有的烦恼和困惑烟消云散～

早饭：黄瓜菠菜鸡蛋饼➕杂粮粥➕豆浆
午饭：海带豆腐青菜冬瓜海鲜菇汤➕杂粮饭
加餐：南瓜➕西红柿
晚饭：两牙甜瓜

饱腹感：9⃣️分（现在有点饿）

运动：下颌线➕动感单车30分钟➕共享单车86分钟

今夜爱失眠就失眠吧[心] https://t.cn/RI4EFg0

现在是莫斯科时间的下午三点，
和榆中一样，今天的红场也被雨水浸润。

播放器里响起周深的声音，伴着雨声，让我觉得心安。
这是一首俄语翻唱。
“亲爱的，这陌生的，这城市下雨了
当今天夕阳西下，断肠人柳巷拾烟花。”

昨天，许久没联系的老同学突然发来空间留言板截图。
天呐，我以前神经病吧，都留的啥玩意？

我们聊了聊未来的打算，疫情的现状，约定了7月的回国见面。
她说：“照顾好你的生活。”
我说：“没问题，我可是老生活委员了。”

是啊，各种阴差阳错之下，我已经当了10年的生活委员了，
自认为，生活这一块，我还是拿捏的死死的。
班主任口中的老大爷：总是舒舒服服地瘫在椅子上。
老同学嘴里的“贤妻良母”。
发个宿舍生活照片，比我平时拍的照片点赞评论都多。（唉，笑一下蒜了，不行我吃点黑蒜）

两年多了，自己挣钱自己花，基本没有找父母要过钱（相机和无人机除外）。
还好没有女朋友，挣的不多，花的更少。
有时候觉得自己还不错。这小伙子，这年轻人，有希望。

老爸今早分享给我一首歌《男人不容易》
“老爸，你幸苦了。”
不是错别字，我相信苦里是有幸福的。
爸妈幸苦了前半生，再等等，后半生让我来幸苦一点吧。

今早也看了看我的空间留言，陌生又熟悉的ID一个个交错出现。
我是什么时候把你们弄丢的？你们又为什么离开我？
想知道，也不用知道，
人海浮沉，万般不由人。真真地祝你们好，绝不能比我差！

手指在屏幕上敲打了一天，回复各种消息，当客服真的好辛苦。
拍到好照片的开心就一下，快乐也就到此为止。
但是拍照遇到的人，故事，当时不觉有什么特别，
后来回忆起却总是闪闪发光。

拍照不只是按快门那么简单，
我也不打算把摄影当作主业。
赫胥黎老爷子说过：“我们终将毁于我们所热爱的事物”
摄影永远是我的好朋友，我希望我需要的时候，它就在。

哦对了，朋友还分享我一张她的窗外
绿树，红墙，铁道旁，
天蓝，云青，小书房，让我想起罗大佑的歌

“没有人知道为什么 太阳总下到山的那一边
没有人能够告诉我 山里面有没有住着神仙
多少的日子里总是 一个人面对着天空发呆
......
什么时候才能像高年级的同学有张成熟与长大的脸
盼望着假期 盼望着明天 盼望长大的童年
哦 一天又一天 一年又一年 盼望长大的童年”

今夜我入睡的时候，莫斯科就是落日的时刻。
我能和太阳一起入眠，这可太浪漫了。

月亮，请你替我关下灯。
谢谢！[月亮] https://t.cn/E4cXIHt

朴树《达尼亚》

这首歌也恰似对夏花般绚烂却骤然凋零的刘某的人生的预言和写照：“黑夜里的站台，末班车离开，那也许是本可以拯救我的一班。背叛务必坚决，告别也需要体面，我没什么可以解释的，这是我的命运吧。我猜有个混账，在我心里面躲藏，能安慰他，只有陌生还有放荡。”

“他时刻需要对岸，无论是在哪一边，那就这样吧，我们再见了。请转身泪如雨下，当今天夕阳西下，断肠人柳巷拾烟花，我已四分五裂，从此没有了家。孤魂野鬼天涯，永远也不能到达的船，就让我沉入黑夜，Baby До свидания，街拐角的酒店，走廊尽头的房间，冰冷的床单上，有陌生人的气味。Baby До свидания，灯一幕一幕熄灭吧，我是谁我爱谁我要谁我去哪，Baby До свидания，去哪去哪去哪，我早已没有了家，当我想起你，就让我沉入黑夜，Baby До свидания！” https://t.cn/EA1R1GB