和闺蜜重游大阪环球影城时，早已三十多岁的我俩，真心觉得彼此好像一点都没变，还是十几岁时的幼稚鬼[春游家族]
那时我想，友情真是生命的保鲜剂啊，在朋友们脑海里我们总是自带滤镜美丽可爱。
而现实中呢，岁月在我们的脸上身上留下越来越多痕迹。肌肤老化这件事无人能抗拒，唯一可以掌控的，大概只有我们面对它的心态。

有人毫不在意，大自然馈赠什么都照单全收，这不失为一种潇洒；
也有人不受其困，欣然享受这变化的过程，但也努力维持更好的状态。比如杨紫琼。

在60岁这年凭《妈的多重宇宙》（对不起我还是最喜欢这个译名[交税]）在好莱坞大放异彩的杨紫琼，最近登上美版ELLE封面。
她很自然地提到了衰老：“我可能会用好的面膜、面霜和防晒霜来推迟。但生命中的一个事实是，当你出生后有两件事是肯定的。你会变老，然后你会死去。不妨接受整个过程并享受它。”

我深深赞同。
接受自然规律，享受时间带给生活的馈赠，同时我们当然也可以利用护肤的便利，去延长“肌肤年轻”的时限。
就像今天人类的寿命比古代长两三倍，古人平均连30岁都活不过，而如今40岁也正值壮年。
生在这发达蓬勃日新月异的时代，不享受科技成果岂不浪费～

所以我对于衰老这件事，不恐慌不纠结，但也津津有味地钻研，努力延长好状态。
其实当你越明白肌肤老化背后的原理，在能力范围内把自己想做的努力做到，反而越不会焦虑，越坦然接受时间放慢脚步后的变化。

老朋友HBN最近做了件大事，与Discovery合作了有关肌肤的纪录片，拆解皮肤老化问题的底层逻辑，也把国货风采带到了海外。
一句话总结：肌肤老化在一定程度上是可控的。

纪录片直接抛干货，导致肌肤老化的三大成因：光老化、糖化、氧化。
从这三点入手，选择正确的护肤品、改善饮食作息及生活环境，都可以有效预防。

具体的我就不长篇大论了，大家可以去看看纪录片，20分钟很短，满满都是干货。
#一定要看的抗老纪录片##28天HBN抗老功效实测#

护肤也好，抗老也罢，从来不是什么非做不可的事，倒是何乐而不为罢了。
无需纠结，做你愿意做的可爱自己，就行了。

落叶

我从来不曾采集落叶
也不曾计算秋季的时间
我喜欢的只是道路变化的样子
和落叶的孤独，还有集体的沉默
沉默嘛
我只爱梧桐，槭树，椴树三种

此时太阳和风已经陌生
很多孤寂拉着我在小径转弯处坐定
邀我谈谈落叶的意义
这令我无比羞愧
因为我并不爱哲学
也讨厌所有的意义
我只爱一只羊走过这里
趾间夹很多的碎叶
在叶层和腐殖土之间
一只蜥蜴活得萧瑟
这些不值得讨论
我有权获得不被打搅的悲伤

同样，我也并不热爱意义
拒绝从色彩，温度和形体上辩识多余
我只是爱那些爱哲学的人
观察他们的额头和衣角
想知道他们为何选择这样去活
像极了这些被人和牲口踩过的落叶
那些绚烂的表达令人惊讶
却没有刺目的浮夸
因为他们要不停腐烂，破碎
露出顽强的茎脉
这个孤独的过程伤害不了任何人
也看不见自己的剪影在结霜
我却以为我看见了
感觉像初生的欣喜

这构成了我驻足的理由
一块湿润的大石头值得坐下
认为这样能够庄重，
获取空无，平静
但我做得永远不够好
想象那些茎脉也在腐烂
腐烂不了的就得燃烧
只为了下一个人来临之前
收缩成小小的灰蓬 https://t.cn/RxRMY2N

段真的是太好笑了，在一起一千多天了，从来不会制造惊喜，前段时间我把他狠狠的说了一顿，最近确实和之前不一样了，今天给我打电话骗我出宿舍，我以为是他没烟了，让我把他放我这的烟给他带下去，谁知道背着我偷偷点了奶茶哈哈哈哈哈哈还是我喜欢喝的，一路上把我生气的，浪费我时间让我和他去学校门口，走那么远的路，最后把奶茶给我的时候我都笑死了直接，哈哈哈哈哈哈哈真的忍不住，想想就挺好笑的，这个大直男一天让我出其不意，和段在一起一直都很好，真的是很好很好，也没闹过太大的别扭，一次分手也没提过，每次都是我无理取闹提分手，但他从来不当真，希望我们两好好的一直一直