有句话叫什么来着
三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良
今天跑了七公里多

跑步过程中非常爽

跟着keep的指令甚至最后还能冲刺100m
冲刺的时候感觉双脚已经离开地面了从没想过自己体力能支撑到慢跑完再来个冲刺
但是 跑完散步缓冲的时候 心理活动非常复杂
走着走着就想叽里呱啦地说些发泄些什么
一边在想〈我真厉害希望能瘦〉一边在想〈这路是一步也走不动了谁爱减肥谁减吧〉〈人就活一次放过自己〉
最后脑子里回想起“劝天劝地劝劝自己”orz
今日运动量达标，世界晚安

简短但极其好笑的句子

1.我已经掌握了36种藏私房钱的方法，接下来只差钱了。

2.你可以说我黑，但请不要问我，是不是用生抽护的肤。

3.打工好累，但我不能哭，因为骑电动车的时候，擦眼泪不安全。

4.我没洗澡你叫我臭宝 ，我洗了你叫我香巴佬。

5.朋友问我，你手机都卡成这样了，为什么不清理内存呢，我说能省钱，当时他还一脸迷茫，直到今天大家一起吃饭，大家都抢着买单，单都买完了，我微信还没打开。

6.别人睡前烦恼:什么时候才能恋爱。
我睡前烦恼:这被子到底哪边长哪边短。

7.活了这么久，我觉得我根本没当过人，上班的时候当牛做马，吃饭的时候当猪，恋爱的时候当鱼，晚上社交软件上还要当心碎小狗。

8.现在那些公司动不动就问觉得自己有什么优势，我能有啥优势，我有优势还出来打工啊？

9.放假前，我定制了一个plan，我完成了个p，因为我lan。

10.“熬夜可以预防老年痴呆，因为熬夜可以有效的阻止你活到老年”

11.“怎么泡男孩子啊 硫酸多少温度合适呢？”

12.“我真的太爱减肥了 那种饿的要死要活还瘦不了几斤 一顿饭和奶茶让我干回来的样子 实在是太让我着迷了”

13.你的头怎么跟机关枪似的，秃秃秃秃秃的。

14.宝，以后别去狗市找我了，我已经不做舔狗了。如果你想我了就去海鲜市场找我，我在那边当鱼。如果海鲜市场也没找到就去汽修厂看看，有时候我在那里当备胎。如果汽修厂也没有那就去草原看看，我在那边当牛马。

15.你这辈子有没有为一个人下载过拼DD。

近日，有网友在社交媒体上晒出与杜海涛的合照，称偶遇杜海涛与友人一起出行。

照片中杜海涛身穿一件黑色的短袖，戴着一顶褐色的鸭舌帽，穿着十分低调。从照片中可以看出杜海涛肉眼可见的瘦了。不仅如此，杜海涛此次也是素颜出镜，看得出他的状态很好，皮肤很有光泽，面对镜头微笑气质变化明显，很有亲和力，减肥后的他看上去更加阳光帅气，精神满满。

不久前，杜海涛的健身教练分享了一则他健身的视频，称杜海涛已经成功减重三十斤。视频中的杜海涛与之前相比的确摆脱了肥胖，不仅身形瘦了，脸也瘦了一圈，小臂和胸膛还出现了肌肉，整个人也更加有自信，看得出他挺满意目前的状态。

杜海涛减肥其实不止一两次了，当初参加《真正男子汉》的时候，就是抱着减肥的目的去的，但是节目结束以后，体重也没有下降。杜海涛也经常在荧幕上说自己要减肥，还很积极的向别人讨教减肥的方法，但始终没有成功。

杜海涛和沈梦辰两人一直是娱乐圈的“金童玉女”，从确定关系后两人就经常秀恩爱，就在今年的2月份，两人官宣领证，还晒出了照片。消息公布后，很多网友也送上了祝福，两人的官宣的文案也很甜蜜，配文道：“天上的喜鹊叫乖乖”，“乖乖”是两人对彼此的称呼，并在18：13分的时候官宣，6.13也是沈梦辰的生日，简直不要太甜蜜了！

据说是为了办婚礼，杜海涛也开始下定决心要减肥，当初参加《真正男子汉》高强度的训练都没有让他瘦下来，如今为爱减肥，终于战胜了困难。

果然爱情的力量是伟大的，祝愿两人能越来越幸福！