最近几天,第一美女林志玲可谓相当活跃,自从宣布复出后,林志玲便频繁露面捞金,被不少网友调侃,志玲姐姐估计是来赚奶粉钱的。近日,林志玲与黄子佼一起出席活动,她首次提到了怀孕的过程,尝试了十几次才成功,呼吁高龄女性不要放弃。
当天林志玲身穿粉色印花连衣裙,一头长发披肩,脚踩高跟鞋,秀出纤细的大长腿。已经47岁的她,刚生完宝宝不到一年,身材恢复得相当好,就连黄子佼也夸赞林志玲,完全不像生过孩子一样,状态又回到了少女时期。
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你猜,这是在干什么?揉面团?NoNoNo,这是一位产后妈妈的肚子哦~[惊讶]生完宝宝后,这位妈妈腹直肌分离约9厘米且腹直肌无力,腹围分别为脐上88cm,脐中90cm,脐下94cm。经过一疗程的手法和电刺激配合运动的治疗后,这位妈妈的腹直肌分离缩小至3cm,腹围也有所缩小,分别为:脐上85cm,脐中88cm,脐下90cm,恢复效果明显。#产后[超话]##产后修复##腹直肌分离#
https://t.cn/A6oVyvES
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#月子中心在鸡汤里加党参被罚#平时生活中很多女性朋友喜欢用滋补药材煲汤来给身体补充营养,这是一种非常好的滋补方式。不过,在月子里炖汤加人参等各种补药的妈妈们可要注意了,在生完宝宝后的两周之内,哪些中药是不能吃的呢?
补益类:
比如人参、党参、黄芪等。这些中药有能对人体产生兴奋作用的成分,产后服用会造成失眠、烦躁、心神不安等不良反应。刚生完宝宝的妈妈需要静心修养,如果在这时候吃这些中药会影响精力的恢复。
活血类:
有红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。在分娩的时候,不管是内生殖器还是外生殖器的血管或多或少会有损伤,如果服用活血类的中药,会影响受损血管的愈合,不利于产后身体恢复。所以,产后十天内尽量不要用活血性强的中药。排恶露首选当归、益母草这类温和点的药材。
温热类:
附子、肉苁蓉、肉桂(会引起子宫充血,有通经作用)、干姜、半夏等。产后服用温热类的中药会导致内热,妈妈容易上火,并且出现便秘或痔疮之类的症状。如果是母乳喂养的宝宝,也会出现内热的情况。同时,这些中药还会让妈妈增加出汗量,伤害妈妈的身体。
寒凉类:
有大黄、牛黄、芒硝、番泻叶等。妈妈产后身体很虚弱,这时候服用寒凉类药物非常不利。
滋腻类:
有熟地、仙灵脾等。产后服用这些中药不仅影响脾胃功能,还容易上火。
总之,月子里前两周,饮食上需要注意的事项非常多,一定要科学合理的吃,才能促进身体早日康复。
补益类:
比如人参、党参、黄芪等。这些中药有能对人体产生兴奋作用的成分,产后服用会造成失眠、烦躁、心神不安等不良反应。刚生完宝宝的妈妈需要静心修养,如果在这时候吃这些中药会影响精力的恢复。
活血类:
有红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。在分娩的时候,不管是内生殖器还是外生殖器的血管或多或少会有损伤,如果服用活血类的中药,会影响受损血管的愈合,不利于产后身体恢复。所以,产后十天内尽量不要用活血性强的中药。排恶露首选当归、益母草这类温和点的药材。
温热类:
附子、肉苁蓉、肉桂(会引起子宫充血,有通经作用)、干姜、半夏等。产后服用温热类的中药会导致内热,妈妈容易上火,并且出现便秘或痔疮之类的症状。如果是母乳喂养的宝宝,也会出现内热的情况。同时,这些中药还会让妈妈增加出汗量,伤害妈妈的身体。
寒凉类:
有大黄、牛黄、芒硝、番泻叶等。妈妈产后身体很虚弱,这时候服用寒凉类药物非常不利。
滋腻类:
有熟地、仙灵脾等。产后服用这些中药不仅影响脾胃功能,还容易上火。
总之,月子里前两周,饮食上需要注意的事项非常多,一定要科学合理的吃,才能促进身体早日康复。
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