我呢，也确实遵医嘱了几天，亲身体验了一把什么叫“药效和副作用成正比”如果不是真的病人

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啊哈哈哈哈哈哈开心且累~连上7天[交税]
·焕瑶来家里玩点了些炸鸡披萨我自己烤的红薯
简直不要太香太爽了~唠唠嗑愉快且美好的夜晚

·欢迎小猫咪常来做客~上我的床非常自然
而且非要挡在我得ipad前面意思他最重要哈哈哈

·随手拍看到✈️我就拍拍了好些了哈哈哈哈
也不知道为什么就是很想拍下来

·螺蛳粉太了这大炸蛋店里都是实图很真实

·现在回家后看到的夕阳只有一点点了

·笑死这天是帮公司搬公寓我们空手去的
没有什么袋子最后叫了师傅他帮忙想办法打包的
跟流浪一样笑死啦哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

昨天编辑好忘记发了

#型动tips# 现在的减肥药真的已经丧心病狂了，今天还有个姐妹来问我想快速减肥，打减肥针行不行。

那今天就和大家好好唠唠现在那些突然火起来的减肥药减肥针为啥绝对、绝对不要自己去随便用。

之前我在微博上说过，我被庸医误诊过二型糖尿病，然后给我开了度拉糖肽和二甲双胍片。我呢，也确实遵医嘱了几天，亲身体验了一把什么叫“药效和副作用成正比”，如果不是真的病人，只是单纯想减肥降体重，千万不要碰这类针剂。

首先，无论是度拉糖肽还是司美格鲁肽，这类针剂都会让你产生严重的副作用，基本上常见的就是孕吐体验套餐——吃不下、没胃口，吃啥吐啥喝啥吐啥。运气不好的话还可能会拉肚子，严重的还有心血管之类的问题，反正副作用真的是密密麻麻一大堆。

因为它们主要就是抑制食欲，不吃了，自然就会瘦了啊。但是药效过了，一顿就能把之前掉的体重吃回来[doge]

要是长期打，都不用很长期，只要一两周，就会逐渐产生抗药性，就必须加大剂量……一来二去，基础代谢受损，停药激素也会因此出问题，没病也能折腾出病来。

而二甲双胍就更棒了，它会直接影响肌肉的合成速度，影响增肌就算了，这玩意儿是降血糖的药，健康的人吃了直接就可能低血糖。搞不好就急诊欢迎你了[微笑]

除了这种处方药，还有更狠的就是一些健美的科技。它们的一个共同点就是外源性的激素，用了就会影响内分泌，尤其可能会造成甲状腺损伤。有些所谓的“减脂圣药”还有极强的心毒性——它会使心肌细胞死亡，这个危害是不可逆的。而且这类科技就是让你瘦得快，胖得更快。

总之一句话，想拥有好身材，最好的捷径就是好好做力量训练，认真增肌、规律作息并且多喝水。

对自己的外貌有要求无可厚非，但是生命安全和身体健康永远是第一位的。
那些所谓的“黑科技”也许对普通人来说就是万丈深渊罢了，很有可能就是一步踏错抱憾终身。