#任嘉伦[超话]#人最高级的活法是讨好自己,坚定自己的选择,持续走下去并活成自己期待的样子。
看着宝子一步步走过来,拼出来着实不容易。他的眼神有十年的童子功打底,想让自己的眼睛象白水银里养两丸黑水银,眼神灵动,不妨也去盯盯乒乓球比赛哈,哦,只盯电视,盯成斗鸡眼莫来找我[偷乐][偷乐][偷乐]。
平凡你我,只要照着一个方向持续精研七年,就会成为一方翘楚,只看有没有坚持的韧性与毅力。
早安变午安,吾王万安@任嘉伦Allen

【中国冰雪健儿积极备战冬奥——三十天,冲刺!】

距离北京冬奥会开幕还有30天。

汗水凝结成空中的雪花、浇铸脚下的冰面。2021年7月起,中国冰雪健儿终于结束了长达一年多“无赛可参”的尴尬局面,开始“全面出击”,他们努力夺取北京冬奥会积分,争取北京冬奥会的入场券。

经过半年的努力,截至2021年12月31日,中国冬季项目代表团已经在7个大项、15个分项、93个小项上实现入围,并获得172个参赛席位,参赛运动员有望突破161人次。

北京冬奥会资格积分赛预计将于今年1月16日全部结束,中国冰雪健儿在接下来的时间里有望继续赢取席位。

为了梦想中的赛场,这最后的30天,中国冰雪健儿将奋力冲刺,成就更好的自己。

短道速滑

获得全额席位的中国短道速滑日前公布,武大靖、任子威已拿到直通北京冬奥会的参赛资格,包括范可新在内的其他选手会通过1月国内的3站选拔赛最终选出。

这也预示着,各国对参赛席位的争夺刚刚结束,而各队内部的竞争仍将继续。

武大靖是2018年平昌冬奥会金牌得主、短道速滑男子500米世界纪录保持者。由于长期未出国参加比赛,比赛感觉较差,加之受伤病影响,武大靖在本赛季4站世界杯的前三战中均未取得单项的冠军,直至最后一站荷兰站他才找回状态。“后几站世界杯强度很大,比赛期间伤病在不断复发,回国后一直在康复治疗,状态慢慢变好。”武大靖说。任子威在世界杯上拿到3枚单项金牌,他表示:“在5个项目上(男子500米、男子1000米、男子1500米、男女混合接力2000米、男子5000米接力)没有所谓的主项与副项,从我的第一个项目开始,每个项目我都会尽全力去拼,去争取最好成绩。”

经过4站世界杯,中国短道速滑已拿到男女各5人参赛席位,且在每个小项上都获得满额席位。除了武大靖、任子威之外,其余选手将通过3站于首钢冬训基地举行的选拔赛最终产生。

3站选拔赛时间暂定为1月10至11日、1月12至13日、1月14至15日,将进行男女子500米、1500米以及1000米争夺。选拔赛要求运动员“一马当先”,适应冬奥会比赛节奏,在500米、1000米和1500米项目中设立赛点,以提高全程滑行速度。

速度滑冰

速度滑冰国家集训队日前结束了所有世界杯赛事,回国备战。2021年12月30日,速度滑冰国家集训队总教练李琰,运动员宁忠岩、高亭宇等在接受采访时分享了备战情况。

李琰表示,此前的四站世界杯比赛中,速度滑冰队基本完成了预定目标。先后有35人次创造了个人最好成绩,并且有4人次创造了新的全国纪录。其中四站世界杯,高亭宇和宁忠岩在男子500米、1000米、1500米都有夺冠的表现。他们两位也将成为中国速滑队的“尖兵”。对此,高亭宇表示,最困扰自己的仍是腰伤,不过目前恢复情况比较理想,相信冬奥会前能够完全恢复。

宁忠岩则告诉记者:“冬奥会肯定将重点放在第一项(男子1500米),如果第一项比好了,一定可以带动其他小项的发挥。”

队伍总教练兼领队李琰介绍,目前速滑已经拿到了22个小项,女子8人、男子6人参赛资格,男子两个长距离项目5000米、10000米还没有确保资格。“我们目前确定的参赛资格属于国际滑联预分配名单。在此之后会有两次调整,资格体系很复杂,会有很多种情况发生。”

冰壶

2021年的最后一天,中国冰壶队奥运选拔赛才结束了最后一轮比赛。

北京冬奥会,作为东道主,中国队自动获得了冰壶男子、女子和混双全部3个小项参赛资格,为了选拔最优秀的运动员出征冬奥会,体育总局冬运中心采取广泛选拔的方式,从2021年11月开始进行为期6周的比赛,赛程完全模拟冬奥会,全面考查运动员的个人技术、队伍配合。

比赛密集,强度很大,每支队伍都面临着一天两赛的压力。“还好,我们都坚持下来了,没有想象中那么疲惫。”男子集训队队长马秀玥说。曾带领中国男队获得索契冬奥会第四名的刘锐最后一站没有上场,而是以教练的身份全程观战,对于年轻运动员他的评价很高,“个人技术都非常好,北京冬奥会令人期待。”

雪车雪橇

正在欧洲参加奥运积分赛的中国钢架雪车国家集训队兵分两路,一路在拉脱维亚等待本赛季第六站世界杯开赛,另一路在德国阿尔滕贝格,等待在洲际杯挑战高难度赛道。

钢架雪车国家集训队领队孙帆介绍,2021至2022赛季,中国钢架雪车国家集训队收获8个欧洲杯冠军、2个洲际杯冠军和1个世界杯冠军。“队伍在今年的整体备战情况和取得的进步都是比较令人满意的。尤其是耿文强,他目前世界杯排名第七,世界排名第八,进入世界高手序列。”孙帆说。

根据国际雪车和钢架雪车联合会最新积分,目前中国队在男子、女子钢架雪车项目上都实时获得了两个参赛名额。

中国雪车国家集训队将在拉脱维亚锡古尔达赛道迎来2022年第一场国际比赛。中国雪车目前在男四、男双、女双3个项目上都实时获得了2个席位,在女单项目上实时获得了1个席位。接下来的世界杯,队员们将争取更多冬奥参赛席位。

雪橇项目同样在进行最终抢分。雪橇国家集训队领队王忠林介绍,按照国际雪橇联合会的实时积分,中国雪橇已实时获得男单、女单和双人项目奥运席位,从而也拿到团体接力资格,已实现全项目参赛的目标。

“截至2021年12月31日,中国雪橇队已参加5站世界杯,接下来还有2站世界杯,我们争取在接下来的比赛中取得更多的积分,拿到更多的席位。”王忠林表示,中国雪橇国家集训队正在德国备战,参加剩下的两站世界杯,之后运动员将于1月12日回国。

花样滑冰

花样滑冰国家集训队正在北京首钢园进行冬奥会前的冲刺备战。中国花样滑冰共获得双人滑2个/对,冰舞、男单、女单各1个/对,共5个/对冬奥会名额。根据以往战绩,双人滑隋文静/韩聪、彭程/金杨及冰舞王诗玥/柳鑫宇已经锁定了3个名额,男子单人滑和女子单人滑还要通过队内选拔赛决定。

双人滑选手隋文静/韩聪今年状态正佳,接连夺得国际滑冰联合会2021至2022赛季花样滑冰大奖赛加拿大站和意大利站的冠军。但纵观国际赛场,隋文静/韩聪也有不少对手。据最新一期国际滑联双人滑世界排名,两人当前积分排名第三,前五名中除了排名第五的另一对中国组合彭程/金杨外,其余三对均是俄罗斯组合,包括在今年世锦赛上获得冠军的米什娜/加利亚莫夫。

日前隋文静接受采访时表示,她全程观看了俄罗斯花样滑冰全国锦标赛,看后很兴奋。“内心的战斗欲望被彻底激发出来,希望在奥运赛场上每个运动员都展示出最好水平,为大家奉献一场精彩的比赛。”隋文静说。

韩聪表示,两人会以现阶段最好水平去出战冬奥会比赛。被问到接下来一个月想在哪些方面寻求突破时,隋文静说,花样滑冰不仅是一项运动,它还是艺术。两人会不断精进配合、达到技术质量和艺术的表达。

双人滑“双保险”的另一对组合彭程/金杨表示,将以最好的状态出现在冬奥赛场。

根据队内选拔规程,男单和女单将通过5场选拔赛取4场个人最好成绩进行排名,成绩最好的1男1女两名选手入围冬奥会参赛名单,金博洋、陈昱东、陈虹伊、朱易和林姗正在努力训练,力争入围。

雪上项目

2021年最后一天,雪上项目国家集训队很多队员依旧在海外奋战。2021年12月31日上午,谷爱凌夺得了世界杯卡尔加里站女子U型场地冠军。近来谷爱凌状态出色,一个月内拿到4个冠军。目前在自由式滑雪U型场地项目上,中国有4女3男获得了实时排名冬奥资格。

同样在2021年最后一天的卡尔加里,征战赛场的还有单板滑雪坡面障碍技巧国家集训队。在大跳台上取得世界杯冠军突破的17岁小将苏翊鸣和队友杨文龙,将在坡面障碍技巧上争取冬奥会门票。

空中技巧目前暂时有3女2男在积分实时排名中获得冬奥资格,本赛季还有两站世界杯,空中技巧国家集训队将向4男4女满额门票发起冲击。目前全队在加拿大备战1月5日的加拿大蒙特利尔世界杯。

单板滑雪U型场地项目,目前在实时排名榜单上中国队已经有4女3男达到参赛北京冬奥会的资格,两位老将刘佳宇和蔡雪桐都将四战冬奥。

冬运中心训练二部部长李扬表示,受疫情影响,自2020年初至2021年9月国家队未能出国比赛,这期间上雪时间仅有90余天。但教练组转换思维,加强了运动员的体能训练,对他们之后训练也颇有帮助。虽然国外疫情情况严峻,但目前以上各队的比赛训练一切顺利。

冬季两项目前已进行了4站世界杯,冬季两项国家集训队全部参赛,目前男队国家杯积分暂列第27位,女队国家杯积分暂列第23位,男女队将在接下来的3站世界杯继续努力,争取国家杯积分排名前20,能够分别拥有4个冬奥会参赛名额。

越野滑雪国家集训队正在新疆备战国际雪联积分赛,已经实现“全项目”参赛目标,正在为冬奥会做全方位准备。

目前在冬奥会高山滑雪11个小项中,高山滑雪国家集训队已有10个小项实现奥运达标。未拿到资格的为女子超级大回转项目。高山滑雪国家集训队领队刘桢表示,中国该项目已有两名运动员分别获得了82分和85分的积分,按照奥运会办法,她们只需要在一月份的比赛中再获得77分和74分,就可以将女子超级大回转的资格收入囊中。“目前国家集训队的外训外赛已进入最后冲刺阶段,男队在张洋铭、徐铭甫实现5个小项全部达标后,已回到国内,将去往崇礼长城岭滑雪场进行最后冲刺,而女队将在北京时间1月10日至14日的比赛结束后,于1月15日启程回国,直接去往延庆进行隔离式训练。”刘桢说。

中国跳台滑雪目前已有男运动员宋祺武和女运动员彭清玥、董冰获得奥运资格,将参加4个项目的角逐,此外,国家队还将力争男子团体参赛门票。而北欧两项则由赵嘉文拿到一个东道主资格,冬奥会将参加两个项目的角逐。为中国拿到首张北欧两项冬奥入场券后,赵嘉文目前已随北欧两项国家集训队回到国内,继续备战北京冬奥会。“跳台滑雪队、北欧两项队均已回国备战。回国后将继续打磨个人技术,如跳台滑雪队将继续借助风洞解决个人的助滑问题、起跳问题、飞行问题,让运动员进一步完善比赛技术、细节。”冬运中心训练五部部长许高航说。

来源:光明日报

不确定对方是否喜欢你,先做好自己#情感语录##爱亦或被爱都不如相爱#
不动心的时候,人总是都会显得很理智,能够很容易看清一些事,也能够直接就看清一些人。

可是当有一天,一旦对一个人有了感情,不知不觉,就会变得没有那么清醒了。

置身事外,谁都能够看透很多,置身其中,谁都会当局者迷。

哪怕是对方到底喜不喜欢自己,也都会觉得看不清楚,始终都不敢确定。

虽然说,不确定是否喜欢,大多数时候那都是不喜欢,却也总有那么些时候,也许只是彼此认识的时间还短,或者说,你也依旧还是会心存期待。

喜欢一个人,你终究也会希望对方喜欢自己,不要只是一场空欢喜。

每当此时,如果你确实还看不清楚对方的意思,你其实也不必去各种揣测,总是为此心神不宁,你就只管把时间用在自己的身上,先好好去过自己的日子。

拒绝内耗,先别太当回事。

总有那么一些时候,一个人好像喜欢你,又好像并不喜欢你。他的某一个眼神,似乎对你有意,他的某一些行为,似乎又是不喜欢的意思。

遇上这样的人,当你并没有感受到明确的喜欢,你就只管先当作不喜欢好了。

总之,就算你对他有一些意思,你也不必太快就弥足深陷,让自己的喜欢变得不可自拔。

生活中,各种胡思乱想,因为感受到了一丝丝喜欢,然后就恨不得奉献自己的全部,那是一件很可怕的事情,也真的就会特别的消耗自己。

而这样的消耗,那除了会让你总是吃不好睡不好,时常都没有办法专注于当下,总是过得浑浑噩噩的,经常都觉得很不开心,也没有什么精神,并没有任何的意义。

为了一个不确定,耽误自己的生活,耗费自己的心神,这终究并不值得。

所以,既然没有答案,那就先不要想了,就只管将这个问题搁置,不要太上心。

太多的事情,真的不必一下子就做完,太多的问题,也不必一下子就要知道答案,懂得暂时放下,将其适当搁浅,那也并没有什么关系,其实也还是挺好的。

多给自己点时间,去看清。

对于一个人,就算暂时看不清,但是只要多一点时间,那却也是一定能够看清楚的。

不喜欢你的人,他就算有时候会稍微对你热情一下子,但是接下来,他也只会很容易就消失了,不会再出现在你的生命中,再跟你有任何的瓜葛。

真心喜欢你,想要和你在一起的人,他此刻只是有意无意地靠近,但是在以后,他却一定会变得越来越主动,对你越来越好,越来越向你袒露自己的心声。

时间总是最能让人明白一些道理,也总是最能让你看清一个人是不是真心。

所以,当你不知道的时候,你就只管放轻松一些,然后和对方再走走看看。

直到最后,若是发现对方并不喜欢你,那么就算了,你只管收回自己的好感,和对方两清。

要是时间向你证明了,对方确实是挺喜欢你的,对你很有诚意,在感受到了对方的心意过后,你再慢慢变得更加喜欢他,越来越拿出自己的真心,那其实也并不迟。

慢一点去爱,让一切渐入佳境,你才不至于痴心错付,到了后来来不及抽身,你们的感情,也才会更加稳妥一些,有着一定的根基。

做好自己,那永远最重要。

爱情,和一个人相爱,这确实很美好,很值得向往。

可是你也要明白,稍微感受到了一点喜欢,然后就奋不顾身,将自己全部交付出去,这是很容易让自己迷失,也是很难换来一个多好的结果的。

不管是一个人还是两个人,又或者是觉得有人喜欢你的时候,沉住气,那都是非常有必要的。

在这个世界上,除去别的身份,你永远都有着另一个身份,那就是你自己。

你只有懂得自己稳定一些,始终都能够好好把握自己的生活,有着自己独立的思想,以及独立的人格,能够过好自己的岁月,你也才能够更好地去爱一个人,也不会被谁伤害太深。

也就是说,在面对一份喜欢时,尤其是一份你并不是那么确定的喜欢,你更是不必太快就让自己的心变得乱糟糟的,让自己的生活也变得一团乱。

面对一份不确定的爱,你只管守住自己的心,莫要让自己的生活出现任何差池。

如此一来,对方会更加能够感受到你的魅力,不管对方最后有没有来到你的身边,你的生活也才不会因为对方而失去了色彩,变得一点都不安宁。

所有的感情,谁都一样,希望那能够是明明白白的。

只可惜,并不是所有时候,一切都刚好能够和我们所想的一样。

总有人,没有那么的坦诚,总有那么些时候,喜欢还是不喜欢,并不是那么的确定。

不确定的喜欢,你不必总是去问自己,不必总是去问别人,也不必总是去问对方,再怎么问,你也未必就能够真的弄清楚。

何必那么麻烦,就只管通透一些,继续该做什么就做什么,该怎么活就怎么活。

没关系,总有一天,你会知道的,而且那一天,并不会太遥远。

短短一生,你没有必要总是被一些不确定的情愫所困扰,就只管做好自己,打理好自己的岁月,去争取自己想要的人,也坦然接受别人不爱你的事实。


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