【贤惠妈妈巧做鱼】1.以清蒸、水煮为宜，少用油炸，一是因为油炸对于宝宝过于油腻、燥热；二是油炸会使肉质变硬，加上油又会延缓胃的排空，不利宝宝消化。2.像是清蒸鳕鱼、鱼粥、鱼丸、鱼汤、青菜炒鱼片等，都适合宝宝。3.由于鱼本身就有盐份，因此调味适量即可；或以酱料、汤汁芶芡的方法调味。#育儿知识#
☪️ 【眼贴|眼部穴位图】
对应眼部周围穴位而易产生的病况‼️
每天按摩以下部位并贴上惠眼明眼贴可改善✅
第一：【睛明】
第二：【攒竹】
第三：【鱼腰】
第四：【丝竹空】
第五：【太阳穴】
第六：【瞳子髎】
第七：【承泣】
第八：【四白】
简易按摩法 ：1. 轻闭双眼，脸部肌肉放松，用手指关节或指腹轻轻按揉穴道。 2. 按摩顺序： 由〝睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→太阳穴→瞳子髎→承泣→四白〞。 3.按摩次数：每个穴道按揉10次。每天按摩两次。 4. 按摩到准确穴位时，会有微痠的感觉。
惠眼明眼贴，愿您身体健康！
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