#夏天怎么做好防晒#
1、夏天怎么做好防晒之涂抹防晒霜
涂抹防晒霜是夏天最普遍,也是必不可少的防晒步骤。防晒霜的正确用法应该是出门前10分钟开始涂,让其充分吸收后再出门。另外,每过2小时左右都要再次涂抹,防晒霜的效果只能保持这么久。
2、夏天怎么做好防晒之饮食防晒法
除了必备的防晒产品,大家还可以通过多吃西红柿、多喝绿茶、补充虾青素和维生素d等来防晒。但并不代表吃了这些食物就可以不涂防晒霜哦?它们只是大大地帮助我们被阳光晒伤的机率。
西红柿中含有大量的番茄红素,尤其是在煮熟的时候。番茄红素是一种不含氧的类胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂,称之为天然防晒霜当之无愧!绿茶中的儿茶素化合物同样有助于保护皮肤免受太阳光线的晒伤。补充虾青素,多吃富含维生素d的食物等都可以达到保护皮肤免受阳光晒伤的作用。
3、夏天怎么做好防晒之选择遮阳伞
选好遮阳伞更能事半功倍。遮阳伞要求upf>40,uva透过率<5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。upf值越大越好,伞面颜色越深越好,布料越厚越好。
4、夏天怎么做好防晒之避免强光暴晒
夏日炎炎,如果非要外出,请一定避开上午10点到下午2点。这个阶段紫外线最强烈,长时间暴露容易导致皮肤晒伤以及黑色素沉积。如果非要出门,记得除了防晒霜还要带帽子、眼睛或者打遮阳伞。
5、夏天怎么做好防晒之做好眼睛防晒
有医学研究显示,近年来未做好眼睛防晒而造成的白内障有增加的趋势。眼睛过度曝晒在阳光下,水晶体的蛋白质会吸收紫外线,长久下来就会变黄、变硬,产生白内障。尤其是蓝光,对视网膜的伤害更大,蓝光会使视网膜细胞产生脂肪沉积物,造成视网膜损坏。因此,有效做好眼睛的保护,才是夏日防晒不可轻忽的步骤。
夏天吃哪些食物防晒
1、高维c水果:维生素c是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维c的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。
2、黄红色蔬果:红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。
3、热可可:众多科学研究为巧克力洗清冤屈,证实它是对健康有益的好食物,因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物,如可可多酚、类黄酮,适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉,只要调和热牛奶,加一点红糖,就能享受一杯美味香醇的热可可了。
4、绿茶:美国研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生,每天2—4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝。
夏天防晒要避免哪些误区
很多女性都表现,自己已经把防晒提到日程上去了,可是肌肤却是一天天变黑,其实这和日常养成的一些防晒误区有着直接的关系。
不出门就不需要防晒了:事实上除了能感觉到的阳光会损害到皮肤以外,电脑辐射、灯光等等都有可能会造成皮肤的伤害的,因此建议早好从早上一起来就做好防晒工作。
没有太阳就不需防晒:防晒顾名思义就是防止太阳光紫外线对皮肤的伤害,但是并不是说在没有太阳的日子里,阳光中的紫外线就不会伤害到人,要知道防晒工作是天天都要做的,而且是一年四季都需要做的基础美容工作。
使用防晒霜就一定能防晒:并不是所有的防晒霜都可以起到很好的防晒作用的,此外也并不是一天只要涂沫一次防晒霜就可起到永久性的防晒效果的。因为紫外线的危害是无孔不入的,所以要做好防晒工作就要综合各种细节,比如一天至少擦三次防晒霜,在使用防晒霜里也要正确使用必要的遮阳工具等等。
1、夏天怎么做好防晒之涂抹防晒霜
涂抹防晒霜是夏天最普遍,也是必不可少的防晒步骤。防晒霜的正确用法应该是出门前10分钟开始涂,让其充分吸收后再出门。另外,每过2小时左右都要再次涂抹,防晒霜的效果只能保持这么久。
2、夏天怎么做好防晒之饮食防晒法
除了必备的防晒产品,大家还可以通过多吃西红柿、多喝绿茶、补充虾青素和维生素d等来防晒。但并不代表吃了这些食物就可以不涂防晒霜哦?它们只是大大地帮助我们被阳光晒伤的机率。
西红柿中含有大量的番茄红素,尤其是在煮熟的时候。番茄红素是一种不含氧的类胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂,称之为天然防晒霜当之无愧!绿茶中的儿茶素化合物同样有助于保护皮肤免受太阳光线的晒伤。补充虾青素,多吃富含维生素d的食物等都可以达到保护皮肤免受阳光晒伤的作用。
3、夏天怎么做好防晒之选择遮阳伞
选好遮阳伞更能事半功倍。遮阳伞要求upf>40,uva透过率<5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。upf值越大越好,伞面颜色越深越好,布料越厚越好。
4、夏天怎么做好防晒之避免强光暴晒
夏日炎炎,如果非要外出,请一定避开上午10点到下午2点。这个阶段紫外线最强烈,长时间暴露容易导致皮肤晒伤以及黑色素沉积。如果非要出门,记得除了防晒霜还要带帽子、眼睛或者打遮阳伞。
5、夏天怎么做好防晒之做好眼睛防晒
有医学研究显示,近年来未做好眼睛防晒而造成的白内障有增加的趋势。眼睛过度曝晒在阳光下,水晶体的蛋白质会吸收紫外线,长久下来就会变黄、变硬,产生白内障。尤其是蓝光,对视网膜的伤害更大,蓝光会使视网膜细胞产生脂肪沉积物,造成视网膜损坏。因此,有效做好眼睛的保护,才是夏日防晒不可轻忽的步骤。
夏天吃哪些食物防晒
1、高维c水果:维生素c是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维c的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。
2、黄红色蔬果:红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。
3、热可可:众多科学研究为巧克力洗清冤屈,证实它是对健康有益的好食物,因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物,如可可多酚、类黄酮,适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉,只要调和热牛奶,加一点红糖,就能享受一杯美味香醇的热可可了。
4、绿茶:美国研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生,每天2—4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝。
夏天防晒要避免哪些误区
很多女性都表现,自己已经把防晒提到日程上去了,可是肌肤却是一天天变黑,其实这和日常养成的一些防晒误区有着直接的关系。
不出门就不需要防晒了:事实上除了能感觉到的阳光会损害到皮肤以外,电脑辐射、灯光等等都有可能会造成皮肤的伤害的,因此建议早好从早上一起来就做好防晒工作。
没有太阳就不需防晒:防晒顾名思义就是防止太阳光紫外线对皮肤的伤害,但是并不是说在没有太阳的日子里,阳光中的紫外线就不会伤害到人,要知道防晒工作是天天都要做的,而且是一年四季都需要做的基础美容工作。
使用防晒霜就一定能防晒:并不是所有的防晒霜都可以起到很好的防晒作用的,此外也并不是一天只要涂沫一次防晒霜就可起到永久性的防晒效果的。因为紫外线的危害是无孔不入的,所以要做好防晒工作就要综合各种细节,比如一天至少擦三次防晒霜,在使用防晒霜里也要正确使用必要的遮阳工具等等。
【小村大事|乡村振兴天津故事纪实|乡愁如诗——滨海新区徐庄子示范村创建速写】https://t.cn/A6XyUjkH
（点击图片观看视频）
中国小康网天津5月4日电 特色民宿、古朴路灯，这是个精心设计、靓丽别致的农家小院；
果蔬种植、加工包装、休闲旅游，这是个让一产“接二连三”，村民实现安居乐业的筑梦村庄；
百年古枣林、民俗文化展厅、乡村文化墙、丰收广场，这是幅传承文化、乡亲乡爱的如诗画卷。
这是天津市滨海新区小王庄镇徐庄子村——一个全面优化村庄人居环境建设，旧貌换新颜的文明之地；一个产业融合发展的乡村振兴示范村；一个历史悠久、发展迅速的后起之秀。徐庄子村先后获评天津市人居环境示范村、天津市乡村治理示范村、滨海新区健康村、滨海新区文明村，并于2021年入选天津市100个乡村振兴示范村创建名单。
莫言说，乡愁是家乡的红高粱，风吹的时候不停摇晃；余光中说，乡愁是一枚小小的邮票，是一湾浅浅的海峡……
津城之南，向阳河畔。近年来，滨海新区小王庄镇将“留住乡愁”转化为新时代推动乡村振兴的强大精神动力，将富民乡村产业和清洁能源产业相结合，走出一条富有特色的乡村振兴之路，让小王庄镇成为每个人乡愁里的“诗和远方”。
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抓生态护环境 留住“乡愁”之本
走进小王庄镇徐庄子村，村庄文化似锦、道路干净整齐、广场欢声笑语，一番美丽景象。谁能想到，这片乐土，早年曾是一个处处荒草丛生的村落。
“我们把以前老徐庄子中学重新进行整修，把操场改造成现在的丰收广场，把教室改成民宿，把礼堂改成会议中心，还成立了乡村振兴实践基地，让徐庄子村旧貌换新颜。”小王庄镇徐庄子村“90后”的党总支书记、村委会主任王钧鹏说。
这座始建于明永乐二年，历史悠久的北方传统村落，很早之前是镇里困难村之一。提到以前的日子，村民徐志新有话说：“我在这里住了40多年了，之前这里是‘刮风一身土、下雨一脚泥、家禽满街跑、满目是荒草’的偏远小村落。现在这里改造得特别好，比以前变化很大。现在国家建设新农村，村民都积极响应，通过环境整治，现在村庄环境大变样，道路平整，柴草乱堆和私搭乱盖现象都没有啦。”
乡村美不美，事关全面小康的底色和成色。在乡村振兴中，小王庄镇徐庄子村坚持“留白留朴留绿”的原则，建设采用朴实自然，留住乡愁的设计理念，以硬化、亮化、绿化、文化为主题，共硬化道路39000平方米、文化墙绘1800平方米、新增太阳能路灯170盏、建设儿童乐园600平方米、改造坑塘4个、建设栈桥2座，提升共享枣林300余亩、提升共享菜园20余亩，完成了从昔日“丑小鸭”到如今“白天鹅”的华丽转变。
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抓建设重传承 留住“乡愁”之魂
在乡村文化墙一边，“乡村振兴实践基地”八个大字格外引人注目。
“我们积极拓展资源，建设徐庄子村乡村振兴实践基地，吸引了以南开大学、湖北商会、中国网·特产频道等为代表的社会资源和多家银行保险挂牌入驻，全年接待访客2000余人次，成为小王庄镇乡村振兴的人才和智力支持的聚集高地。”王钧鹏介绍说，乡村振兴实践基地共分为六个展厅，包括游客接待中心、特产直播展厅、乡野悦读室、民俗文化展示厅、乡村记忆馆、产业服务中心。
走进游客接待中心，一张张展板介绍了徐庄子村的前世今生，一张张图片清晰展示了村子通过人居环境改造的巨大变化。特产直播展厅中，冬枣、鸡蛋特色农产品搭乘新媒体渠道的快车，走进千家万户，拓宽了村民销路，更好地打造徐庄子村农产品品牌。乡野悦读室中，村民尽情享受着阅读之乐。在这里，徐庄子村还和建行天津分行联合共建了裕农学堂，为农户、农村大学生、村镇种养殖户带去红色教育以及基础文化、金融、农业、医疗健康等方面的知识，探索乡村教育金融赋能新模式。
走进民俗文化展示厅和乡村记忆馆，书法、泥人、烙印葫芦等特色文化产品琳琅满目，地上还摆放着一些旧时的农具。“游客可以在这里忆苦思甜。下一步我们会将这些旧农具和高科技结合，游客在这里可以拿着农具看着屏幕中的自己在‘田地’里干活的样子，沉浸式体验农家乐趣。”
在产业服务中心，徐庄子村和中华联合产险达成共建，为村民提供保险服务。“之前村民上保险非常不方便，我们将保险服务站点建在村里服务村民，更好地帮助他们进行农事服务。”
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抓产业促融合 留住“乡愁”之脉
走出乡村振兴实践基地，旁边便是数百年历史的古枣林。每年秋季，丰收气息飘溢于园林间，古枣树尽情奉献着自己的甘甜。
“我们以明清时期15.7亩‘逢春’古枣林为历史元素，精心打造了占地面积3万平方米的古枣乡居民宿园区，目前共10间民宿，还配备了可接待团体游客的各类设施。”王钧鹏介绍说。
乡村之美，如何能长久保持？徐庄子村加快农业高质量发展，推进一二三产业融合，大力推进现代休闲观光农业和乡村旅游融合发展，农民的“钱袋子”越来越鼓。其中以种植农业产业为主，主要种植小麦、玉米、冬枣等。每年小麦种植约4500亩，每亩产量约300斤；玉米种植约4600亩，每亩产量约1000斤；冬枣种植约300亩，每亩产量约3000斤。同时鼓励合作社经营，天津轩辕农作物种植合作社、天津津泰顺种植合作社，承包农田1600亩。
在加快农业高质量发展的同时，徐庄子村鼓励引导现有纸制品、塑料制品等企业在围绕绿色、低碳、深加工等方面，针对农业特色产品包装，工艺品加工等领域下功夫，不断强化高质量发展意识，使农工互补、相互促进、合力共赢成为携手乡村振兴发展共识。
随着乡村振兴战略的深入实施，乡村旅游成为乡村振兴的新引擎。徐庄子村以发展民宿经济、组织农事体验、弘扬传统文化助力乡村振兴为突破口，打造古枣乡居民宿园区，成立徐庄子村乡村振兴实践基地，建设丰收广场。通过滨海新区农民丰收节、新时代文明实践站赶大集、首届乡村振兴健步行、小王庄镇冬枣节、油菜花节等一系列活动，让徐庄子村成为新时代美丽乡村建设、吹响乡村振兴号角的出发地。
“未来我们还将依托自身资源环境，乘势而上，以‘体育+乡村振兴’为目标，融入体育旅游元素，开发户外攀岩等项目，建设研学游教育基地，扩大民宿经济优势，让乡村振兴道路越走越宽。”王钧鹏介绍说。
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抓规划明方向 留住“乡愁”之基
乡村的美，美在朴实。一亩金黄，一片红瓦，一池荷绿，一方石磨，皆是不同于城市的美，轻易间就能勾起人们对自然的向往，对家乡的思愁。
徐庄子村，这个天津市人居环境示范村、天津市乡村振兴示范村，成为小王庄镇打造山水乡愁之源的一个缩影和典范。
“小王庄镇紧紧抓住乡村振兴重大战略实施机遇，按照产村融合示范镇和乡村振兴新样板来确定战略目标。制定了现代农业产业强镇、清洁能源特色小镇和田园休闲文旅名镇三大战略方向，形成拉动乡村振兴的‘三驾马车’，‘三驾马车’齐动，共同振兴乡村产业发展。”小王庄镇党委书记李振表示。
接下来，小王庄镇将围绕全面乡村振兴，牢牢把握产业振兴着力点，打造国家级一二三产业融合发展示范园，延长农业产业链条，提高产业附加值，促进农民就业增收。为践行国家“双碳”战略，围绕本地绿色清洁能源资源，打造滨海新区首个“零碳小镇”项目，探索一二三产业分别实现低碳化、零碳化路径，探索双碳战略与乡村振兴战略互相促进的路径。“针对田园休闲文旅名镇战略，我们将进一步发掘农耕文化底蕴，形成一年四季节庆、节日不断的氛围，为游客体验乡村振兴，分享丰收喜悦创造良好的条件。”李振说。
“乡愁”如一道美丽风景，在滨海新区小王庄镇勾画着诗意栖居的田园图景，凝铸乡村振兴的瑰丽诗篇。
（点击图片观看视频）
中国小康网天津5月4日电 特色民宿、古朴路灯，这是个精心设计、靓丽别致的农家小院；
果蔬种植、加工包装、休闲旅游，这是个让一产“接二连三”，村民实现安居乐业的筑梦村庄；
百年古枣林、民俗文化展厅、乡村文化墙、丰收广场，这是幅传承文化、乡亲乡爱的如诗画卷。
这是天津市滨海新区小王庄镇徐庄子村——一个全面优化村庄人居环境建设，旧貌换新颜的文明之地；一个产业融合发展的乡村振兴示范村；一个历史悠久、发展迅速的后起之秀。徐庄子村先后获评天津市人居环境示范村、天津市乡村治理示范村、滨海新区健康村、滨海新区文明村，并于2021年入选天津市100个乡村振兴示范村创建名单。
莫言说，乡愁是家乡的红高粱，风吹的时候不停摇晃；余光中说，乡愁是一枚小小的邮票，是一湾浅浅的海峡……
津城之南，向阳河畔。近年来，滨海新区小王庄镇将“留住乡愁”转化为新时代推动乡村振兴的强大精神动力，将富民乡村产业和清洁能源产业相结合，走出一条富有特色的乡村振兴之路，让小王庄镇成为每个人乡愁里的“诗和远方”。
1651628672263744.png
抓生态护环境 留住“乡愁”之本
走进小王庄镇徐庄子村，村庄文化似锦、道路干净整齐、广场欢声笑语，一番美丽景象。谁能想到，这片乐土，早年曾是一个处处荒草丛生的村落。
“我们把以前老徐庄子中学重新进行整修，把操场改造成现在的丰收广场，把教室改成民宿，把礼堂改成会议中心，还成立了乡村振兴实践基地，让徐庄子村旧貌换新颜。”小王庄镇徐庄子村“90后”的党总支书记、村委会主任王钧鹏说。
这座始建于明永乐二年，历史悠久的北方传统村落，很早之前是镇里困难村之一。提到以前的日子，村民徐志新有话说：“我在这里住了40多年了，之前这里是‘刮风一身土、下雨一脚泥、家禽满街跑、满目是荒草’的偏远小村落。现在这里改造得特别好，比以前变化很大。现在国家建设新农村，村民都积极响应，通过环境整治，现在村庄环境大变样，道路平整，柴草乱堆和私搭乱盖现象都没有啦。”
乡村美不美，事关全面小康的底色和成色。在乡村振兴中，小王庄镇徐庄子村坚持“留白留朴留绿”的原则，建设采用朴实自然，留住乡愁的设计理念，以硬化、亮化、绿化、文化为主题，共硬化道路39000平方米、文化墙绘1800平方米、新增太阳能路灯170盏、建设儿童乐园600平方米、改造坑塘4个、建设栈桥2座，提升共享枣林300余亩、提升共享菜园20余亩，完成了从昔日“丑小鸭”到如今“白天鹅”的华丽转变。
1651628704435876.png
抓建设重传承 留住“乡愁”之魂
在乡村文化墙一边，“乡村振兴实践基地”八个大字格外引人注目。
“我们积极拓展资源，建设徐庄子村乡村振兴实践基地，吸引了以南开大学、湖北商会、中国网·特产频道等为代表的社会资源和多家银行保险挂牌入驻，全年接待访客2000余人次，成为小王庄镇乡村振兴的人才和智力支持的聚集高地。”王钧鹏介绍说，乡村振兴实践基地共分为六个展厅，包括游客接待中心、特产直播展厅、乡野悦读室、民俗文化展示厅、乡村记忆馆、产业服务中心。
走进游客接待中心，一张张展板介绍了徐庄子村的前世今生，一张张图片清晰展示了村子通过人居环境改造的巨大变化。特产直播展厅中，冬枣、鸡蛋特色农产品搭乘新媒体渠道的快车，走进千家万户，拓宽了村民销路，更好地打造徐庄子村农产品品牌。乡野悦读室中，村民尽情享受着阅读之乐。在这里，徐庄子村还和建行天津分行联合共建了裕农学堂，为农户、农村大学生、村镇种养殖户带去红色教育以及基础文化、金融、农业、医疗健康等方面的知识，探索乡村教育金融赋能新模式。
走进民俗文化展示厅和乡村记忆馆，书法、泥人、烙印葫芦等特色文化产品琳琅满目，地上还摆放着一些旧时的农具。“游客可以在这里忆苦思甜。下一步我们会将这些旧农具和高科技结合，游客在这里可以拿着农具看着屏幕中的自己在‘田地’里干活的样子，沉浸式体验农家乐趣。”
在产业服务中心，徐庄子村和中华联合产险达成共建，为村民提供保险服务。“之前村民上保险非常不方便，我们将保险服务站点建在村里服务村民，更好地帮助他们进行农事服务。”
1651628730447842.png
抓产业促融合 留住“乡愁”之脉
走出乡村振兴实践基地，旁边便是数百年历史的古枣林。每年秋季，丰收气息飘溢于园林间，古枣树尽情奉献着自己的甘甜。
“我们以明清时期15.7亩‘逢春’古枣林为历史元素，精心打造了占地面积3万平方米的古枣乡居民宿园区，目前共10间民宿，还配备了可接待团体游客的各类设施。”王钧鹏介绍说。
乡村之美，如何能长久保持？徐庄子村加快农业高质量发展，推进一二三产业融合，大力推进现代休闲观光农业和乡村旅游融合发展，农民的“钱袋子”越来越鼓。其中以种植农业产业为主，主要种植小麦、玉米、冬枣等。每年小麦种植约4500亩，每亩产量约300斤；玉米种植约4600亩，每亩产量约1000斤；冬枣种植约300亩，每亩产量约3000斤。同时鼓励合作社经营，天津轩辕农作物种植合作社、天津津泰顺种植合作社，承包农田1600亩。
在加快农业高质量发展的同时，徐庄子村鼓励引导现有纸制品、塑料制品等企业在围绕绿色、低碳、深加工等方面，针对农业特色产品包装，工艺品加工等领域下功夫，不断强化高质量发展意识，使农工互补、相互促进、合力共赢成为携手乡村振兴发展共识。
随着乡村振兴战略的深入实施，乡村旅游成为乡村振兴的新引擎。徐庄子村以发展民宿经济、组织农事体验、弘扬传统文化助力乡村振兴为突破口，打造古枣乡居民宿园区，成立徐庄子村乡村振兴实践基地，建设丰收广场。通过滨海新区农民丰收节、新时代文明实践站赶大集、首届乡村振兴健步行、小王庄镇冬枣节、油菜花节等一系列活动，让徐庄子村成为新时代美丽乡村建设、吹响乡村振兴号角的出发地。
“未来我们还将依托自身资源环境，乘势而上，以‘体育+乡村振兴’为目标，融入体育旅游元素，开发户外攀岩等项目，建设研学游教育基地，扩大民宿经济优势，让乡村振兴道路越走越宽。”王钧鹏介绍说。
1651628756670645.png
抓规划明方向 留住“乡愁”之基
乡村的美，美在朴实。一亩金黄，一片红瓦，一池荷绿，一方石磨，皆是不同于城市的美，轻易间就能勾起人们对自然的向往，对家乡的思愁。
徐庄子村，这个天津市人居环境示范村、天津市乡村振兴示范村，成为小王庄镇打造山水乡愁之源的一个缩影和典范。
“小王庄镇紧紧抓住乡村振兴重大战略实施机遇，按照产村融合示范镇和乡村振兴新样板来确定战略目标。制定了现代农业产业强镇、清洁能源特色小镇和田园休闲文旅名镇三大战略方向，形成拉动乡村振兴的‘三驾马车’，‘三驾马车’齐动，共同振兴乡村产业发展。”小王庄镇党委书记李振表示。
接下来，小王庄镇将围绕全面乡村振兴，牢牢把握产业振兴着力点，打造国家级一二三产业融合发展示范园，延长农业产业链条，提高产业附加值，促进农民就业增收。为践行国家“双碳”战略，围绕本地绿色清洁能源资源，打造滨海新区首个“零碳小镇”项目，探索一二三产业分别实现低碳化、零碳化路径，探索双碳战略与乡村振兴战略互相促进的路径。“针对田园休闲文旅名镇战略，我们将进一步发掘农耕文化底蕴，形成一年四季节庆、节日不断的氛围，为游客体验乡村振兴，分享丰收喜悦创造良好的条件。”李振说。
“乡愁”如一道美丽风景，在滨海新区小王庄镇勾画着诗意栖居的田园图景，凝铸乡村振兴的瑰丽诗篇。
#江阴发布# 【这个五一，在江阴微度假！】
五一小长假打工人打算如何挥霍度过五天假期？长途旅行？怕保不住绿码......宅家休息？又不甘心在朋友圈里看大好河山......不如在江阴体验一把“微度假”！近日，江阴市文体广电和旅游局联合旅文公司及旅行社代表遍访江阴，提前帮你踩好观光休闲度假路线，快挖掘江阴打卡游玩好去处，一起“东西、南北”互游吧。
NO.1、一路向西——胡子小镇
璜土镇璜土村“胡子小镇”集乡村旅游、文化教育等为一体，充斥着文化与艺术的气息，在这里可以享受田园风光、品味农家美味、欣赏各类艺术。
地址：璜土镇璜土村东贯庄
NO.2、璜土智慧葡萄园
逛完胡子小镇就可以走到附近的智慧葡萄园，让你真正见识“高大上”不打农药、不用化肥的的现代农业产业园，领略高效科技和葡萄文化的同时还能带上无锡特产和援建地区（新疆、陕西）农产品。
地址：璜土镇姬山东路1号
NO.3、满院新生活农庄
春天在哪里？在山间，在田野，在池塘，在草地，在申港“满院新生活”的花墙里，菜园、草地、小岛、水域、小舟、帐篷、天幕、舞台、花、鸟、鸡、鸭、鹅、羊、犬，一切都向往的生活......五一期间，农庄限定开放亲子、露营、休闲活动，不过，游玩需要提前预约哦
地址：申港街道杨园里88号
NO.4、一路向东——天华生态园
一路向东，天华生态园风景秀丽，环境幽雅、舒适、宜人是休闲、度假、娱乐好去处，带上孩子到天华国防教育馆，来一场深度接地气的爱国主义教育。
地址：华士镇荷花南路88号
NO.5、金茂农业园
一座四季有水果、可赏花、休闲娱乐的生态农业园，江阴市、无锡市、江苏省示范家庭农场，这里翠梨采摘、休闲茶吧、特色餐饮、烧烤、垂钓样样齐全。
地址：祝塘镇环东路197号
NO.6、满庭芳•郊野花园
园内数百种花卉，在四季流转中竞相开放，可赏花、采花、插花，花花世界无比欢乐，可露营、品美食，人间烟火、放歌长空，来满庭芳看云卷云舒，赏花开花落。
地址：顾山镇国新路188号
NO.7、东方造物馆
东方有“丰硕”，“丰硕”造红木，在博物馆感悟江苏省非物质文化遗产“精细木作技艺”；在咖啡馆，打卡“网红”茶歇小憩、朋友雅聚；在传香馆，名茶、名盏、焚香，雅致的礼物，定会让你爱不释手。
地址：顾山镇锡张路423号
NO.8、神宇农庄
穿过田埂，300亩的农庄，鸡鸭鱼，菜果蜜，一年四季，时时有收成，农耕体验、养蜂采蜜 、悠闲垂钓、团建派对，来这里，感受接地气的农庄生活。
地址：顾山镇北国鉴青村黄巷里118号
NO.9、朝阳山庄
集餐饮、休闲、娱乐、种养殖为一体的生态农庄建筑群设计匠心独运，与定山原生态的秀丽风光相得益彰，在清雅浪漫的云海竹澜中暂离尘世喧嚣、坐享农家美味、细品“把酒东篱下”的山间闲适，漫谈“柴门临水稻花香”的田园纯净……
地址：高新区城东街道御龙路7号
NO.10、东林半山
碧水青山，这里景色独好，半山集市、亲子运动会、精致露营、篝火晚会绝对适合亲子来这里，五一期间，更有时光音乐会、萌宠森有会、一晚山里原住民……
地址：云亭街道定山村周家湾绮峭路188号
NO.11、小满农场
孩子的田野、妈妈的花园来这里参加农场的自然教育和农事体验，就是你想要的“向往的生活”小天地给心情放个假，让生活慢下来。农场目前接受提前预约 ，联系电话：17706161004
地址：南闸街道灰罗圩西村118号
NO.12、花山滑翔伞基地
省级、国家级航空飞行营地、长三角地区极为热门的户外运动打卡地，你以为的高大上极限运动就在江阴，体验高空飞行与蓝天白云来一场亲密接触，美妙至极。
地址：江阴市南闸街道花山南面
NO.13、滨江要塞旅游区
市区正北部，长江风景带、黄山湖公园、鹅鼻嘴公园、登山、漫步、锻炼，都是一家人运动不错的选择，还可以带孩子参加研学体验，徒步黄山，深入渡江侦察记实地，探索江阴的历史文化感受岁月的痕迹，铭记历史的故事。
地址：江阴市山前路
看了这么多地方是不是蠢蠢欲动，迫不及待出发啦
特别提醒
“五一”假期，市文体广电和旅游局提醒广大市民和游客，出游期间要时刻牢记疫情防控，用安全文明点亮旅程。
一、做好健康防护。倡导市民就地过节，非必要不离锡。本地出游期间请自觉遵守戴口罩、测体温、查验健康码行程码等疫情防控规定，与其他游客保持间距，避免聚集。就餐时使用公筷公勺。咳嗽、打喷嚏时，注意用肘部或纸巾遮掩。出现感冒、发热等症状时，应停止游览并及时就医。
二、树牢安全意识。切勿前往不具备开放接待旅游者条件的区域，确保人身安全。根据个人年龄、健康、心理等状况，量力而行、谨慎参与高风险项目。乘坐公共交通工具不要携带违禁物品，掌握紧急逃生正确方法，自驾游要杜绝疲劳驾驶和酒后驾车。严格遵守消防安全管理规定，注意防火避灾，防止引发火灾事故。
三、理性错峰出行。五一假期是出行相对集中的时间，要对本地游的人流量增长所带来的等候做好心理准备，理性对待。提前了解和查询旅游景点门票预约、客流限制等措施，尽量避开热门旅游景点或出行高峰时段，合理规划出游线路，错峰出行。
四、绿色文明出游。本地出游期间请遵守文明行为规范，遵守旅游景点相关规定。积极践行“光盘行动”，按需点餐、剩菜打包；保护环境，不污染水源，不随意丢弃饮料瓶、包装袋、湿巾等废弃物，不践踏绿地花丛，不刻划攀折树木；不随意投喂、伤害动物，不购买濒危野生动植物及其制品；树立文明意识，遵守公共秩序，爱惜公共设施，弘扬文明新风尚。
五一小长假打工人打算如何挥霍度过五天假期？长途旅行？怕保不住绿码......宅家休息？又不甘心在朋友圈里看大好河山......不如在江阴体验一把“微度假”！近日，江阴市文体广电和旅游局联合旅文公司及旅行社代表遍访江阴，提前帮你踩好观光休闲度假路线，快挖掘江阴打卡游玩好去处，一起“东西、南北”互游吧。
NO.1、一路向西——胡子小镇
璜土镇璜土村“胡子小镇”集乡村旅游、文化教育等为一体，充斥着文化与艺术的气息，在这里可以享受田园风光、品味农家美味、欣赏各类艺术。
地址：璜土镇璜土村东贯庄
NO.2、璜土智慧葡萄园
逛完胡子小镇就可以走到附近的智慧葡萄园，让你真正见识“高大上”不打农药、不用化肥的的现代农业产业园，领略高效科技和葡萄文化的同时还能带上无锡特产和援建地区（新疆、陕西）农产品。
地址：璜土镇姬山东路1号
NO.3、满院新生活农庄
春天在哪里？在山间，在田野，在池塘，在草地，在申港“满院新生活”的花墙里，菜园、草地、小岛、水域、小舟、帐篷、天幕、舞台、花、鸟、鸡、鸭、鹅、羊、犬，一切都向往的生活......五一期间，农庄限定开放亲子、露营、休闲活动，不过，游玩需要提前预约哦
地址：申港街道杨园里88号
NO.4、一路向东——天华生态园
一路向东，天华生态园风景秀丽，环境幽雅、舒适、宜人是休闲、度假、娱乐好去处，带上孩子到天华国防教育馆，来一场深度接地气的爱国主义教育。
地址：华士镇荷花南路88号
NO.5、金茂农业园
一座四季有水果、可赏花、休闲娱乐的生态农业园，江阴市、无锡市、江苏省示范家庭农场，这里翠梨采摘、休闲茶吧、特色餐饮、烧烤、垂钓样样齐全。
地址：祝塘镇环东路197号
NO.6、满庭芳•郊野花园
园内数百种花卉，在四季流转中竞相开放，可赏花、采花、插花，花花世界无比欢乐，可露营、品美食，人间烟火、放歌长空，来满庭芳看云卷云舒，赏花开花落。
地址：顾山镇国新路188号
NO.7、东方造物馆
东方有“丰硕”，“丰硕”造红木，在博物馆感悟江苏省非物质文化遗产“精细木作技艺”；在咖啡馆，打卡“网红”茶歇小憩、朋友雅聚；在传香馆，名茶、名盏、焚香，雅致的礼物，定会让你爱不释手。
地址：顾山镇锡张路423号
NO.8、神宇农庄
穿过田埂，300亩的农庄，鸡鸭鱼，菜果蜜，一年四季，时时有收成，农耕体验、养蜂采蜜 、悠闲垂钓、团建派对，来这里，感受接地气的农庄生活。
地址：顾山镇北国鉴青村黄巷里118号
NO.9、朝阳山庄
集餐饮、休闲、娱乐、种养殖为一体的生态农庄建筑群设计匠心独运，与定山原生态的秀丽风光相得益彰，在清雅浪漫的云海竹澜中暂离尘世喧嚣、坐享农家美味、细品“把酒东篱下”的山间闲适，漫谈“柴门临水稻花香”的田园纯净……
地址：高新区城东街道御龙路7号
NO.10、东林半山
碧水青山，这里景色独好，半山集市、亲子运动会、精致露营、篝火晚会绝对适合亲子来这里，五一期间，更有时光音乐会、萌宠森有会、一晚山里原住民……
地址：云亭街道定山村周家湾绮峭路188号
NO.11、小满农场
孩子的田野、妈妈的花园来这里参加农场的自然教育和农事体验，就是你想要的“向往的生活”小天地给心情放个假，让生活慢下来。农场目前接受提前预约 ，联系电话：17706161004
地址：南闸街道灰罗圩西村118号
NO.12、花山滑翔伞基地
省级、国家级航空飞行营地、长三角地区极为热门的户外运动打卡地，你以为的高大上极限运动就在江阴，体验高空飞行与蓝天白云来一场亲密接触，美妙至极。
地址：江阴市南闸街道花山南面
NO.13、滨江要塞旅游区
市区正北部，长江风景带、黄山湖公园、鹅鼻嘴公园、登山、漫步、锻炼，都是一家人运动不错的选择，还可以带孩子参加研学体验，徒步黄山，深入渡江侦察记实地，探索江阴的历史文化感受岁月的痕迹，铭记历史的故事。
地址：江阴市山前路
看了这么多地方是不是蠢蠢欲动，迫不及待出发啦
特别提醒
“五一”假期，市文体广电和旅游局提醒广大市民和游客，出游期间要时刻牢记疫情防控，用安全文明点亮旅程。
一、做好健康防护。倡导市民就地过节，非必要不离锡。本地出游期间请自觉遵守戴口罩、测体温、查验健康码行程码等疫情防控规定，与其他游客保持间距，避免聚集。就餐时使用公筷公勺。咳嗽、打喷嚏时，注意用肘部或纸巾遮掩。出现感冒、发热等症状时，应停止游览并及时就医。
二、树牢安全意识。切勿前往不具备开放接待旅游者条件的区域，确保人身安全。根据个人年龄、健康、心理等状况，量力而行、谨慎参与高风险项目。乘坐公共交通工具不要携带违禁物品，掌握紧急逃生正确方法，自驾游要杜绝疲劳驾驶和酒后驾车。严格遵守消防安全管理规定，注意防火避灾，防止引发火灾事故。
三、理性错峰出行。五一假期是出行相对集中的时间，要对本地游的人流量增长所带来的等候做好心理准备，理性对待。提前了解和查询旅游景点门票预约、客流限制等措施，尽量避开热门旅游景点或出行高峰时段，合理规划出游线路，错峰出行。
四、绿色文明出游。本地出游期间请遵守文明行为规范，遵守旅游景点相关规定。积极践行“光盘行动”，按需点餐、剩菜打包；保护环境，不污染水源，不随意丢弃饮料瓶、包装袋、湿巾等废弃物，不践踏绿地花丛，不刻划攀折树木；不随意投喂、伤害动物，不购买濒危野生动植物及其制品；树立文明意识，遵守公共秩序，爱惜公共设施，弘扬文明新风尚。
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