感知当下的幸福

文/都市虎妞

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不知从何时起，我们开始变得喜欢回忆，回忆过去的点点滴滴，追忆往昔的美好岁月。仿佛流逝的时光需要不断地慰藉，当下的生活需要过往不断地充盈。

然而，跟随着时间的脚步当下的生活也成为了过去，成为了我们追忆的一部分。我们才发现曾经觉得乏味的生活原来是那样美好，那样值得我们留恋。慢慢地我们察觉，我们似乎缺失了感知幸福的能力。我们总是活在对过往的追忆中，总是不满于当下的生活。

其实，感知幸福是一种能力。我们每个人都在追求幸福，然而，不同的人感知到的幸福却是不一样的，这也就决定了你当下的生活状态。

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前几天和朋友微信聊天，她说：“现在有车有房有存款了，反而觉得生活没有了幸福感。总是怀念以前穷困潦倒努力奋斗的日子，那时候虽然苦，但觉得每天为自己的小日子奋斗，心中洋溢着满满的幸福感。”

我开玩笑说：“你是身在福中不知福啊！”

其实，不是生活不幸福，而是缺少了感知幸福的能力。

毕淑敏曾说过，想要幸福，首先得有感知幸福的能力。心灵的幸福比什么都来得重要。一个没有感知幸福能力的人，无论得到再多，都不会幸福。

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在我的微信朋友圈中，有一位大学同学，她经常会晒一些自己做的精美早餐或是一些甜品的图片，而且配有优美的文字。每次看她的朋友圈都感觉是一种美美的享受，传递着她对生活的热爱，一种满满的幸福感。

你用心生活，生活也会善待你，这就是幸福。

记得初到桑岛的两个月，离开了祖国，离开了亲人、朋友，来到这个陌生的国度，陌生的环境，陌生的人，对于我来说一切都是陌生的。几天的新鲜感过后，单调枯燥的生活，内心深处的孤独感，开始向我扑来。

我开始变得焦躁不安，开始怀念曾经忙碌的自己，思念曾经一直想逃离的生活。慢慢地我开始变得沉默，内心无比挣扎痛苦。直到有一天，我突然问自己：我为什么痛苦，这不就是我一直想过的生活吗？这不就是我一直想有的一段经历吗？一切都来的时候，我没有张开双臂拥抱它，却把它拒之门外。

是呀，这一切不就是我想要的嘛，可以每天陪伴在孩子的身边，有充足的空闲时间来做自己喜欢做的事…

我逐渐从封闭中走出来，学着接纳全新的一切。我学着做蛋糕，学着用文字抒发我的情绪，我开始锻炼身体，开始看曾经想看却一直未看的书籍…我发现生活开始变得不一样了，似乎不再是单调的灰色，而变得有了色彩。

我开始热爱现在的生活！

你怎样对待生活，生活就会以怎样的方式回馈你，不折不扣。

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幸福是一种感觉，是一种想起来就觉得美美的感受。它与你拥有多少无关，而取决于你的心态，感觉幸福的时候周围的一切都是那么美好。

追忆过往没有错，但怎样才能更好地感知当下，因为只有当下才是最真实的存在。

不要以为幸福离我们很远，它无时无刻不在我们的身边。幸福就是一个温暖的拥抱，一句贴心的话语，一个可以依靠的臂膀，一次饱饱的睡眠，一碗热汤面，清晨的第一缕阳光…它就是一个个的小确幸。

不要让幸福只停留在别人眼中，学着唤醒这种体验美的感受，唤醒最为纯粹的幸福感。

2018年，让自己成为一个有感知幸福能力的人。 https://t.cn/Rz8hMMn

这几天每天都很忙，经历了几件刻骨铭心的事情，今天下午又匆忙赶往少林寺和央视合作航拍事宜，到达目的地后地方单位热情接待并安排看了少林寺演出，不禁又让我感慨不已，六岁的童子功小盆友已经拍了好多电影，从他身上我看到了付出和坚持，同时也为我们自己的努力奋斗感到骄傲，在好多朋友眼里，我有房有车，吃穿不愁，有人帮忙带孩子，做自己的喜欢做的事情，在三线城市生活幸福指数已然很高。可是我毕竟不是一个人，我有父母有孩子，有公婆有哥嫂，我也看到比我更优秀的人比我更努力，所以我不能安于现状，我要让自己生活得更好，同时也要让自己的家人在精神和物质上得到满足，这一切的一切都需要通过自己的努力去实现！有些机会，转瞬即逝，所以当机会来敲门时要毫不犹豫的去开门迎接，否则，留下的只有遗憾！早安…[愉快] https://t.cn/RJApISL

你有没有发现：生活中经常有很多人每个周末都会夹着本书去图书馆看书，还顺便带了手机；每天晚上加班都加到很晚，但其实白天都在和同事聊天；去健身房健身4个小时，3个小时在闲扯。……有人说：“我努力奋斗，依然被瞧不起；我天天熬夜加班，依然只够填饱肚子；我想向全世界证明我，却没有一个人理我。”其实，多数人的努力，只是看起来很努力而已。你觉得呢？