#日常[超话]#
【今日plog 】
午饭过后逛了一下gai，今年HM有一个和史努比的合作款？（没看错应该是）衣服都还蛮好看的[哇]可以去买买买，尺码拿小自己平时码就，我一孕妇，穿了160的，竟然还大，看图[捂脸]
逛优衣库，给买了两套衣服，简直太可爱了，可以想象肉肉的腿，肉肉的身子，搭上这身衣服，萌死了
胡先生下班后陪我在玄武湖转了转，今天的风好大呀，要不是因为胖，早就被刮到湖里了[捂脸]
偶遇一处格桑花海，拍了几张照片，妈耶，这背厚的，自己都看不下去了，只能活在美颜和滤镜之下～
回去路上，看到天上的一处☁，特别像，安静躺着的小宝宝，哈哈哈，感觉孕期综合症似的
#HM# #優衣庫#
【今日plog 】
午饭过后逛了一下gai，今年HM有一个和史努比的合作款？（没看错应该是）衣服都还蛮好看的[哇]可以去买买买，尺码拿小自己平时码就，我一孕妇，穿了160的，竟然还大，看图[捂脸]
逛优衣库，给买了两套衣服，简直太可爱了，可以想象肉肉的腿，肉肉的身子，搭上这身衣服，萌死了
胡先生下班后陪我在玄武湖转了转，今天的风好大呀，要不是因为胖，早就被刮到湖里了[捂脸]
偶遇一处格桑花海，拍了几张照片，妈耶，这背厚的，自己都看不下去了，只能活在美颜和滤镜之下～
回去路上，看到天上的一处☁，特别像，安静躺着的小宝宝，哈哈哈，感觉孕期综合症似的
#HM# #優衣庫#
调理案例：孩子脾胃运化功能不好怎么办、怎么调理？
调理案例：孩子脾胃运化功能不好怎么办、怎么调理？.jpg
调理案例：孩子脾胃运化功能不好怎么办、怎么调理？宝妈叙述：孩子今年3岁、瘦小个子矮、不爱吃饭、挑食厌食，吃东西没有欲望、没滋味。每顿饭吃的很少、饭后感觉胸脘部位发闷、爱打嗝容易恶心、稍微看到爱吃的、吃多点就会感觉肚子胀，大便偏干、精神还可以，舌苔薄白白腻。去医院看过、开了很多药回来吃、但效果时好时坏、看着孩子消瘦的身体、发育不良、每天吃不下饭。饭后肚子胀、看着孩子遭罪妈妈不知道该怎么办、那种心情真的很痛苦。
症状分析：脾胃不和，运化失健。脾气通于口，脾胃不和则口不知味，因而食欲减退，饮食乏味，厌恶进食，食量较同龄正常儿童显著减少；
脾失健运，中焦气滞则胸脘痞闷；
胃气上逆则嗳气乏恶；
运化不健则偶尔多食便脘腹饱胀；
脾失升清则大便偏稀；
胃失降浊则大便偏干；
孩子饮食数量虽少而质量常较高，所以一般精神如常，形体尚可；
舌苔白腻者为湿困脾阳之象。
调理方法：调和脾胃，运脾开胃。
在帮别人调理的时候我会根据症状的轻重来分别调理、但方法都是食疗。如果症状轻、我就会用生活中常见的食材来调理、如果症状比较重、我会用专门的食疗方来调理、下面分别两种调理方法。
轻症饮食调理方法：
白萝卜汤.jpg
大麦茶.jpg
一、饮食上给孩子饮用大麦茶，以开胃助消化；喝青萝卜、白萝卜汤，以顺气助消化。
此饮食方法适合情况比较轻的小孩、自己在家就可以经常给孩子做。
专业食疗方调理方法：
食疗方.jpg
1、原料选择：
山楂：要选山东大山楂：相对于南方山楂它的肉质更厚，香味浓郁，效果也会好很多。山楂主要是消肉食，经过高温熬过的山楂，去掉山楂的酸涩，消食的作用就会增强。
鸡内金：要选长白山土鸡的鸡内金。洗干净后，在锅里中小火炒干炒熟，焦香是入脾的，可以消化食物，还可以醒脾。
茯苓：要选安徽大别山的岳西茯苓、非常养脾气。散发着幽幽清香，其他地区的茯苓都没有这样的香气，好的茯苓质地很硬，长时间煮也不容易煮烂，用指甲刮也不会掉粉，而且嚼起来没有残渣。
山药片：要选铁棍山药片
红枣：要选若羌红枣、红枣和山药搭配、能补中固气，养血生津，让孩子本来就弱的脾胃，能慢慢变得强健，提高消化能力。
炒麦芽：中药店的炒麦芽可以
辅助材料：麦芽糖、陈皮
以上原料如果拿不到我要求的、用中药店普通的也可以、只是效果会大大折扣。
2、制作方法：
把所有的食材按照同等的比例(1-5岁每种原料各3克、5-15岁每种原料各9克、15岁以上成人每种原料各15克)放入锅里先浸泡12小时，特别是茯苓，只有浸透了，才能充分释放其作用。
浸泡12小时大火烧开后转小火继续熬制，这样能充分发挥食物作用，等到汤汁逐渐浓稠的时候，要不停的搅拌，能挂旗就可以收停火了、最后放入麦芽糖和广东新会8年的陈皮粉搅拌均匀就可以了。
喝法：（1-5岁）每次取1至2勺一天1-3次、（5-15岁）每次取2勺一天3次、（15岁以上成人）每次最少4勺一天3次、冲入开水饭后半个小时喝下。
口感：酸甜、孩子爱喝、由于没有任何添加剂、而且都是食品、可以每天当做饮料给孩子喝。
功效：就是消积食，健脾胃，除湿气、对于挑食厌食吸收不好、脾胃运化不好、有很好的调理作用。
这位孩子因为情况比较重、所有选了专业的食疗方来调理、但是因为选料和制作都过于复杂、而且妈妈每天还要上班没有时间、自己实在做不了、最后委托我帮忙做好、这样她拿回去直接给孩子喝就可以了。这样不但能保证效果、而且省时省力、又方便、最重要的是你也省心。于是我帮这个妈妈先做了一个月的量。
一个月后妈妈在微信上和我报喜、孩子喝了一个月后情况已有明显改善、食欲变好了、能吃饭了、而且不再挑食厌食了、消化也变好了、便便也正常了、稍微吃多点也能消化了、脾胃的运化能力比以前强多了、感觉长肉肉了、妈妈别提多开心了。看着妈妈开心、我也替她高兴、同时嘱咐、以后饮食上要注意少吃生冷油腻甜腻厚味辛辣刺激不易消化的食物、禁止暴饮暴食、要不然很容易反复。
如果你的孩子也有瘦小个子矮、发育不好、不爱吃饭、挑食厌食，饭后感觉胸脘部位发闷、爱打嗝容易恶心、吃多点就会感觉肚子胀，大便偏干、舌苔薄白白腻这些症状可以按照我上面的调理方法来调理、坚持一段时间后你就会看到孩子的脾胃运化功能在慢慢改善。
温馨提示：由于专门的食疗方在选材上非常讲究、而且制作上也非常复杂耗时、因为具有针对性、所以调理效果比较好、用之前最好经过舌像辩证、看适不适合、想用的小伙伴可以把孩子的舌苔图片发给我、我帮你看看、如果对症你再给孩子做、如果不对症就不要给孩子做了。
#脾胃虚弱# #厌食症# #小儿厌食# #挑食#
调理案例：孩子脾胃运化功能不好怎么办、怎么调理？.jpg
调理案例：孩子脾胃运化功能不好怎么办、怎么调理？宝妈叙述：孩子今年3岁、瘦小个子矮、不爱吃饭、挑食厌食，吃东西没有欲望、没滋味。每顿饭吃的很少、饭后感觉胸脘部位发闷、爱打嗝容易恶心、稍微看到爱吃的、吃多点就会感觉肚子胀，大便偏干、精神还可以，舌苔薄白白腻。去医院看过、开了很多药回来吃、但效果时好时坏、看着孩子消瘦的身体、发育不良、每天吃不下饭。饭后肚子胀、看着孩子遭罪妈妈不知道该怎么办、那种心情真的很痛苦。
症状分析：脾胃不和，运化失健。脾气通于口，脾胃不和则口不知味，因而食欲减退，饮食乏味，厌恶进食，食量较同龄正常儿童显著减少；
脾失健运，中焦气滞则胸脘痞闷；
胃气上逆则嗳气乏恶；
运化不健则偶尔多食便脘腹饱胀；
脾失升清则大便偏稀；
胃失降浊则大便偏干；
孩子饮食数量虽少而质量常较高，所以一般精神如常，形体尚可；
舌苔白腻者为湿困脾阳之象。
调理方法：调和脾胃，运脾开胃。
在帮别人调理的时候我会根据症状的轻重来分别调理、但方法都是食疗。如果症状轻、我就会用生活中常见的食材来调理、如果症状比较重、我会用专门的食疗方来调理、下面分别两种调理方法。
轻症饮食调理方法：
白萝卜汤.jpg
大麦茶.jpg
一、饮食上给孩子饮用大麦茶，以开胃助消化；喝青萝卜、白萝卜汤，以顺气助消化。
此饮食方法适合情况比较轻的小孩、自己在家就可以经常给孩子做。
专业食疗方调理方法：
食疗方.jpg
1、原料选择：
山楂：要选山东大山楂：相对于南方山楂它的肉质更厚，香味浓郁，效果也会好很多。山楂主要是消肉食，经过高温熬过的山楂，去掉山楂的酸涩，消食的作用就会增强。
鸡内金：要选长白山土鸡的鸡内金。洗干净后，在锅里中小火炒干炒熟，焦香是入脾的，可以消化食物，还可以醒脾。
茯苓：要选安徽大别山的岳西茯苓、非常养脾气。散发着幽幽清香，其他地区的茯苓都没有这样的香气，好的茯苓质地很硬，长时间煮也不容易煮烂，用指甲刮也不会掉粉，而且嚼起来没有残渣。
山药片：要选铁棍山药片
红枣：要选若羌红枣、红枣和山药搭配、能补中固气，养血生津，让孩子本来就弱的脾胃，能慢慢变得强健，提高消化能力。
炒麦芽：中药店的炒麦芽可以
辅助材料：麦芽糖、陈皮
以上原料如果拿不到我要求的、用中药店普通的也可以、只是效果会大大折扣。
2、制作方法：
把所有的食材按照同等的比例(1-5岁每种原料各3克、5-15岁每种原料各9克、15岁以上成人每种原料各15克)放入锅里先浸泡12小时，特别是茯苓，只有浸透了，才能充分释放其作用。
浸泡12小时大火烧开后转小火继续熬制，这样能充分发挥食物作用，等到汤汁逐渐浓稠的时候，要不停的搅拌，能挂旗就可以收停火了、最后放入麦芽糖和广东新会8年的陈皮粉搅拌均匀就可以了。
喝法：（1-5岁）每次取1至2勺一天1-3次、（5-15岁）每次取2勺一天3次、（15岁以上成人）每次最少4勺一天3次、冲入开水饭后半个小时喝下。
口感：酸甜、孩子爱喝、由于没有任何添加剂、而且都是食品、可以每天当做饮料给孩子喝。
功效：就是消积食，健脾胃，除湿气、对于挑食厌食吸收不好、脾胃运化不好、有很好的调理作用。
这位孩子因为情况比较重、所有选了专业的食疗方来调理、但是因为选料和制作都过于复杂、而且妈妈每天还要上班没有时间、自己实在做不了、最后委托我帮忙做好、这样她拿回去直接给孩子喝就可以了。这样不但能保证效果、而且省时省力、又方便、最重要的是你也省心。于是我帮这个妈妈先做了一个月的量。
一个月后妈妈在微信上和我报喜、孩子喝了一个月后情况已有明显改善、食欲变好了、能吃饭了、而且不再挑食厌食了、消化也变好了、便便也正常了、稍微吃多点也能消化了、脾胃的运化能力比以前强多了、感觉长肉肉了、妈妈别提多开心了。看着妈妈开心、我也替她高兴、同时嘱咐、以后饮食上要注意少吃生冷油腻甜腻厚味辛辣刺激不易消化的食物、禁止暴饮暴食、要不然很容易反复。
如果你的孩子也有瘦小个子矮、发育不好、不爱吃饭、挑食厌食，饭后感觉胸脘部位发闷、爱打嗝容易恶心、吃多点就会感觉肚子胀，大便偏干、舌苔薄白白腻这些症状可以按照我上面的调理方法来调理、坚持一段时间后你就会看到孩子的脾胃运化功能在慢慢改善。
温馨提示：由于专门的食疗方在选材上非常讲究、而且制作上也非常复杂耗时、因为具有针对性、所以调理效果比较好、用之前最好经过舌像辩证、看适不适合、想用的小伙伴可以把孩子的舌苔图片发给我、我帮你看看、如果对症你再给孩子做、如果不对症就不要给孩子做了。
#脾胃虚弱# #厌食症# #小儿厌食# #挑食#
小侄女才5岁，随她妈心狠手辣，吃不得一点亏。晚上坐在椅子上吃饭时，一只蚊子落在了手上，她萌萌地说道：“蚊蚊啊，蚊蚊，你还没吃饭吧，本宝宝就让你做个饱死鬼吧！”然后放下碗，一动不动地看着蚊子叮咬她那肉肉的小手，看着蚊子肚子慢慢地胀大，然后变得通红，她自言自语道：“蚊蚊，吃饱了吧，我要动手啦！”说完，扬起右手就要拍下去，结果蚊子“嗡”的一声飞走了……现在，小侄女正一边哭，一边满屋子找那只蚊子……
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