我们的颈椎支撑着又大又圆的头部,上面又贴着一个鼻子 ,从早到晚不停的转来转去。#体态#
有关情绪的表达始于面部肌肉,而往下经由颈部这个重要通道来持续表现。#瑜伽#
因此,如果我们的情绪无法放松,长久下来就会僵化颈部复杂的肌肉筋膜组织,进而丧失原有的柔软度并造成疼痛。#运动康复#
更为糟糕的是,颈椎不像胸椎腰椎那样有肋骨、有粗大的骨骼、有强壮的肌肉支撑,而工作时间远远多于它们,并且她瘦小的身体还要迁就全身(视觉反射,视线需要维持水平)。#T.F整体疗法分享##学健身教练请认准567GO##零基础健身教练培训##运动打卡##567GO健身教练培训##健身教练##健身[超话]##每日健身课[超话]##每日健身课[超话]#
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