痛风,已经成为了影响很多人身体健康的一个大问题。下面我们来介绍一下痛风要忌讳哪些食物?
其一、高嘌呤食物。高嘌呤食物是引发痛风的主要病因,因此,痛风患者要忌讳这些食物,比如:动物内脏如肝、肾、脑、肠,某些鱼类如沙丁鱼和虾、蟹等,过多的肉类,过多的豆类(豆腐、豆奶和豆浆除外)。
其二、不要吃火锅。火锅是痛风患者要注意的饮食问题,我们都知道,火锅原料主要是虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了,研究表明:患者涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。
其三、喝酒。饮酒也是痛风患者要忌讳的食物,专家指出:酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。(注:图片来源于网络)
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️ 和府捞面#香辣汤雪花肥牛面
和府出的新品,麻麻辣辣的像火锅的汤底又香又辣,值得尝试!虽然写着三个辣椒,但其实不是很辣,本人完全吃不了辣患者也能吃下去,不过汤底有点油
放点醋又是一碗酸酸辣辣的火锅面,香啊~和府的肥牛要夸一夸,不喜欢吃肥牛的我因为外面的肥牛很多都是假的,和府的肥牛真的很筋道,让不会描述的我来说就是它是块肉!它有肉的口感!哈哈哈 https://t.cn/RJ2IpDz
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[达斯维达]【长痘的MM们应该这样做】 1、多食蔬菜和水果,少吃辛辣、油炸、火锅、高糖士食品。2、痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等,白天应配合使用防晒霜。3、日常慎用少用换肤、脱皮、激素类护肤品或药物[亲亲]。4、保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是修复的好帮手。#jk# https://t.cn/z89riiO
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