目标：99
体重：111.3
饮食
早：玉米，鸡蛋，纯奶
中：豆干炒芹菜，黄瓜，千张烧肉，全麦烧饼，香肠
下午加餐：厚乳拿铁，小酥肉
晚：黄瓜，千张烧肉
国庆第一天过得还不错，和我的小宝贝打了好几次视频，看了电影，逛了街，喝了咖啡，吃到了好吃的小酥肉，买了衣服和糕点，日常还散了步
国泰民安，珍惜每一个平凡，珍贵的日子
体重：111.3
饮食
早：玉米，鸡蛋，纯奶
中：豆干炒芹菜，黄瓜，千张烧肉，全麦烧饼，香肠
下午加餐：厚乳拿铁，小酥肉
晚：黄瓜，千张烧肉
国庆第一天过得还不错，和我的小宝贝打了好几次视频，看了电影，逛了街，喝了咖啡，吃到了好吃的小酥肉，买了衣服和糕点，日常还散了步
国泰民安，珍惜每一个平凡，珍贵的日子
#信阳师范学院[超话]# 信阳吃院俺真的爱了爱了[爱你]狮源二楼中午去红烧肉只有一勺但是晚上还可以去再来一勺（我买的有米和酥肉，免费红烧肉份量没那么大）。海苑一楼有蛋糕、水果和零食，但是蛋糕分完才开始发水果和零食，我们等不到那个时候，领完蛋糕就走了。免费汤也没看见，不过手上也没地方拿东西了，就回来了。
[兔子] 小羊减肥记Day214
体重：早晨空腹后59，睡前59.8
早餐：红豆碱水贝果、西梅
午餐：麦当劳高达双吉、香芋派1、无糖可乐
下午茶：冰美式
晚餐：水煮和牛卷/鸡毛菜、六合猪头肉三块（瘦）拌荞麦面+小酥肉
水：2700cc
：上午九点半一次、下午一点半一次、下午四点一次（量少）
运动：无
碎碎念：
最近吃的比较多，油啊碳水啥的都没太节制，体重还是差不多，但是明显感觉肉肉松了[泪][泪][泪]
体重：早晨空腹后59，睡前59.8
早餐：红豆碱水贝果、西梅
午餐：麦当劳高达双吉、香芋派1、无糖可乐
下午茶：冰美式
晚餐：水煮和牛卷/鸡毛菜、六合猪头肉三块（瘦）拌荞麦面+小酥肉
水：2700cc
：上午九点半一次、下午一点半一次、下午四点一次（量少）
运动：无
碎碎念：
最近吃的比较多，油啊碳水啥的都没太节制，体重还是差不多，但是明显感觉肉肉松了[泪][泪][泪]
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