2004年，初登职业赛场的你就在足协杯赛场上收获首秀，而海牛队中超首个积分也正是源自于你的补时绝杀。在球迷的见证中，你逐渐成长为“国字号”的常客：土伦杯、亚预杯、世预赛、奥运会上都留下了你的身影。2020年，你毅然选择落叶归根，熟悉的号码、后移的位置，你的脸庞留下了岁月的痕迹和坚毅的目光，率领母队重返曾经的舞台是你最深情的告白。代表海牛出战205场比赛你留下了45球的成绩单，传奇，仍在继续。祝@姜宁 生日快乐！

#张碧晨[超话]##八年与张碧晨的独家回忆##张碧晨0725出道八周年#@张碧晨 已经忘了第一次喜欢你是什么时候了，但你的声音总是吸引着我，印象最深是19年和姐姐去看哪吒之魔童降世，片尾曲一出的时候有一种强烈的熟悉感（我太健忘了，一下子没想起来是你），我和姐姐都觉得超级好听，我第一次用听歌识曲这个功能，看到是你的名字出现的时候，我恍然大悟，怪不得嘛，只有你的歌声才这么吸引我。后来我就记住你的名字，搜你的名字，一直听你的歌，然后你的歌也陪伴了我中考，也即将陪伴我高考。
晨哥！你是我心中最好的歌手，谢谢你的歌声陪伴我这么久，未来我也会陪你一起走更久。
八周年快乐呀！别忘了三专，我可以许愿一个十周年演唱会吗，那时候我高考结束就可以去看了

生命成长，是此消彼长。

一段一段旅程的延续，丰富了我们对生命的认知和体验。
当下的境遇难免会有让自己迷惑和焦虑的时候。
深入思考，便能了悟功课和礼物之所在。

只要走入内在，你便能观察到另一种存在，它是悍然的。
允许吧，让你不太熟悉的存在在你的生命之中长出来。

不仅是外在能见的、被世人所评鉴的部分；
还有内在的、透过觉察逐渐进入显意识的部分。

你总能惊叹生命的浩瀚与无常。
它不可能完全在我们的掌控之中。
但我们能觉察一个又一个发生。

世故的心会在世故中衰老；
纯真的心会让灵魂更纯净。

保持敞开，迎来送往。

誉凝#生活碎片##生命#