真正的大心境，并非放弃后的坦然，而是放下后的无意。人生有遇亦有别，遇时珍视，别前祝福，凡人凡事终是尘，莫让过往云烟迷惑了行程。
生活里本没有绝对的是与非，别在是非之间劳心费神，幸福才是人生的唯一答案；得到勿窃喜，失去毋徒悲，得失只是一种状态，要把握住自己的心。
繁华过处皆如烟，淡淡人生静静过。有些事无须强求，有些人不必强留。看轻浮华，给人生留一点空白，让生命安静素简！

特步 160x3.0pro 测评

定位：旗舰马拉松碳板竞速跑鞋

鞋面：鞋面风格不变，采用的是全掌mono纱材质，包括鞋舌鞋带系统后跟填充都保留传统，因此包裹上依旧是顶级，鞋楦正常，比nike阿迪偏宽与索康尼鞋楦一致，前掌上下有一定活动空间，尺码长度正常不偏，但是脚尖处两侧有点偏小，偶有触碰到三四脚趾不过不磨。不同的是除了后跟塞入港宝外，两翼多了碳布加强力线稳固，这个设计个人觉得有点画蛇添足，竞速鞋不需要这些多余的东西，不过有一个隐藏的用处是为上下重量平衡起到一定帮助，穿着上鞋面的上下重量没有上一代pro失衡那么明显，基本可以忽略不计。鞋面也没有了3.0磨脚踝问题，唯一有点遗憾的是透气性没有跟上市场的现有水平

中底：全掌的xtep ace科技pisa发泡泡棉，本质上就是新发泡的peba材料，和3.0一样，对比上一代来说缓震回弹的性能无疑是提上了一大台阶，坐上了第一梯队的位置。整鞋回弹感和30e、飞飚、alp2都同属一个级别但是缓震感类型也一样，这几双同属秀科技的肌肉跑鞋，对于体重过轻或者脚力不够的跑友可能踩不透产生剩余厚度。

中底构造上厚度前掌36后跟39.5，落差为3.5，竞速鞋中极罕见的低落差，然后破天荒的首次在鞋仓内的前掌做了上翘处理，类似必迈惊碳但是幅度比较轻微没有那么极端。碳板放置的位置前低后高，这样的逻辑不难看懂，碳板上方泡棉多留下更好的直接脚感，同时靠近外底可以有效维持外部的形态（外部和2代一样做了极大的滚动设计），后跟放的高留下了更大的缓震回弹极限与变形量。那么对应上刚刚说的落差3.5，后跟形变又远大于前掌，因此无论是静态还是动态下，都有比较极端的负落差感，好处是这双鞋不需要去调整跑姿，无论怎么跑都会是前掌落地或者压缩，弊端就是极其吃小腿和大腿后侧的力量，小腿过于放松跟腱拉长太过长距离肌肉明显发酸发烫，股二太放松容易踢小腿膝盖冲击过大，和钉鞋发力模式大同小异，不过另一个角度看明年一堆无后跟跑鞋用它来过渡到是个不错的选择
着重讲这双鞋特殊的点，图7中不难看到这种极端上翘角，不是说角度大的极端而是角度变化快的极端，风格尤其类似亚瑟士的sky+，但是不同于任何一款的是，绿色线交界点是滚动的起翘点，红色线是拇趾球的位置，这样的设计就产生了两种落地风格，横弓落地时落地点已经在起翘点前面，因此甚至后跟来不及着地的情况下就滚出去了，另外一种就是当核心腿部力量不够的情况下大脑会求稳，那么就会避免落在起翘点之前，那样的话就要勾脚尖形成了负落差跑起来极其难受。换句话总结，这双鞋就是力量达不到的情况下感觉比任何一双鞋都要难穿，一旦力量达到了，跑起来流畅感也是任何一双跑鞋都无所匹敌的。
那图中黄色的点就是滚动角度最大的地方，这个地方对应的恰好就是鞋内舱上翘部分的蹬踏平台最大的中心位置，也就是说这个设计是为了满足蹬踏发力最大化地延伸到脚尖而做的精心设计。换句话说只要你核心腿部力量够大，这个角能满足你最大化的前倾
那么特步也考虑到虽然构造上设计配合这么细心但是也不能说完全由跑者自身能力来驾驭它，因此上述提到的低落差设计以及后跟碳板高放就是用以辅助跑者前掌发力和控制落地点。而在碳板刚性上也发现了和市面上跑鞋的不同，两个方向的弯折刚性并不一样，和next一样抓住脚底掰会产生一定角度的弯折，但是抓住鞋面掰就完全掰不动了，抓鞋面掰才是符合跑步时的运动力学，那么其碳板就有可能做了和next碳板一样的凸起或者加强，是否如此就有待别的博主有拆解展示了

整个中底唯一的缺点是鞋垫，也是采用了peba发泡材质，增加了直接脚感软度，但是遗憾的是鞋垫布采用的是加绒布，会打滑不断摩擦，众所周知peba易积热，因此长距离后上面提到的蹬踏平台处火辣辣地烫脚，建议品牌下一代鞋垫布换回以前螺母鞋垫的那种鞋垫布

外底：全掌cpu，但是似乎配方有所变化，抓地湿地感觉有所降低，但是有可能是因为软厚没有瞬时踩实导致的错觉，耐磨上有跑友反馈过3代磨损明显比之前的快，这一点看大家实际使用吧，瘦死的骆驼比马大，再怎么样这都是cpu

重量：43码245g，这个重量说实话在我这已经不属于竞速鞋的范畴了，但是好在其回弹性上进步颇多，因此提拉的时候并不觉得坠脚，唯独落地支撑前阶段，股二要是过于放松容易产生甩小腿情况导致膝盖冲击

米粒：1299,明天上市，价格绝对对得起性能，但是性价比在目前来看，就有点偏低，考虑到特步发粥力度不大，因此有需求的伙伴趁热吃

综合评价：论技术堆叠与秀肌肉来说160x3.0pro可以说仅次于alp1了甚至某种设计角度来说比alp1还要极端，因此对于绝大多数跑友来说，穿它去比全马驾驭难度过高，但是5k10k半马竞速这种倒是值得一试，毕竟作为最前沿的肌肉科技产品，体验一把总不会有什么损失。至于在排名上，我个人可能又要斟酌配置与实战排名的分列了。对于体重偏大（指的是肌肉含量高的类型）脚力能力强的跑友这种大块头3pro跑鞋会比next更加适合，而对于体型偏瘦轻巧型跑友更加推荐160x3.0，也就是说3.0pro的上市意味着特步也究极完成了alp与next两种实战风格类型跑鞋矩阵

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藏在心底的西蓝花

心に秘めたブロッコリー

这是他第六次看到她了。街角的小饭馆里，她总是一个人坐在窗前的位置，眼底有淡淡的忧伤。她的桌上总是放着唯一的一盘菜──素炒西蓝花。一个人，一盘菜，却摆着两双筷子，她在等人？

彼女を見たのはこれで６回目だった。街中の小さな食堂で、彼女はいつも一人窓際の席に座り、目に淡い憂いを浮かべていた。テーブルの上にはいつもブロッコリー炒めが一つだけ置かれていた。一人で料理一皿なのに、箸はいつも二膳置かれていて、彼女は誰かを待っているのだろうか？

直到她离开，也没见有人来。

しかし、彼女が帰るまで、誰も現れることはなかった。

第七次，桌上多了一本书。他悄悄看过去，是木心的《哥伦比亚的倒影》。她也喜欢木心啊，他对她的好感又莫名地增加了一些。

七度目に見た時、テーブルの上には本が一冊置かれていた。こっそり見てみると木心の『コロンビアの影』だった。彼女は木心が好きなのかと思うと、彼女に対する好感がなぜか少しアップしたように思えた。

这次，除了一成不变的西蓝花外，她还要了一碗馄饨。刚吃了几口，她接了个电话，急匆匆走了。木心的书却落在了桌上，他心里暗喜，拿走了那本书。

今回、彼女はいつものブロッコリー以外に、ワンタンを一碗頼んでいた。何口か食べたところで電話を受け、慌てて去っていった。木心の本はテーブルに置かれたままで、彼は密かに喜び、その本を持ち去った。

之后他每到中午饭点时，会提前半小时来到小饭馆，而她再也没来。他快要放弃的时候，她却风尘仆仆地站在了小饭馆的门口。这是他第八次见到她。

その後、彼はお昼になるといつも30分前からその小さな食堂にやって来たが、彼女が再びやって来ることはなかった。諦めかけていた時、彼女は疲れた様子で食堂の入り口に立っていた。これが八度目の出会いだった。

他坐在她常坐的窗前位置，看到她的那一刻，猛地站了起来。他意识到自己的莽撞，忙扬起桌上木心的书。她笑了，笑得很温暖，很好看。他的心轻轻地荡漾了。

彼は彼女がいつも座っている窓際の席にいたが、彼女を目にするなりあわてて立ち上がった。彼は自分がうっかりしていたことに気づき、急いでテーブルにおいた木心の本を高く掲げた。彼女はにっこりとし、それはとても暖かな笑みで、素敵だった。彼の心は軽やかに踊った。

他们像是久别重逢的故人，一起坐在窗前的位置吃了饭。她像往日一样，要了一份素炒西蓝花。那顿饭，他和她似乎都很有胃口，吃得开心，聊得也开心。

彼らはまるで久しぶりに会った古くからの友人のように一緒に窓際に座ってご飯を食べた。彼女は昔と同じようにブロッコリー炒めを注文した。その食事は彼にとっても彼女にとってもとてもおいしく、楽しいもので、おしゃべりも楽しかった。

他又看到了她第九次，第十次……

彼は彼女と九度、十度と会った。

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两年后，她成了他的妻。他家的餐桌上常有的一道菜就是小饭馆里的那盘素炒西蓝花。

二年後、彼女は彼の妻となった。彼の家の食卓にはいつもあの食堂のブロッコリー炒めが並んでいた。

她温柔体贴，是一个好妻子。他们很恩爱，日子过得幸福。然而，谁都想不到，他心里竟一直藏着一个心结。

彼女はやさしく親切で、いい妻だった。彼らは愛し合って幸せに暮らした。でも、意外なことに彼の心にはずっとひそかなわだかまりが残っていた。

一年年过去，这心结越结越深。他也常常劝自己，都这么多年了，喜欢一个人，没必要在乎她的过去。可是，有时候，他总会不由自主地想起当年小饭馆里的那盘西蓝花，想他的妻子在等谁？

一年また一年と過ぎていったが、このわだかまりはますます強いものとなっていった。彼もこんなに長いこと一人の人を愛してきたのだし、彼女の過去にこだわる必要はないじゃないかと自分に言い聞かせていた。しかし、彼が食堂のブロッコリー炒めを思い出すと、いつも妻がいったい誰を待っていたのかと考えないわけにはいかなかった。

他发现自己的脾气越来越不好了，怕伤害到她，他把自己关到书房里，在日记里写下了藏在心底多年的心事。

どんどん機嫌が悪くなる自分に気づき、彼女を傷つけるのをおそれ、彼は自分の書斎に閉じこもり、日記に長年心に秘めてきた気がかりを書き記した。

她收拾房间时，无意中看到了那本日记，也终于知道了他的心事。她的泪一滴一滴落在纸上。

彼女が部屋の片付けをしていたとき、たまたまその日記を目にして、彼の心の内をとうとう知ることになった。彼女は紙の上に涙をポタポタとたらした。

晚上，他回来，她早已做好了饭，桌上有她特意为他做的素炒西蓝花。他皱起眉头，她已明白他眉间的愁绪，平静地讲起一段往事。

その夜、彼が帰ってきたとき、彼女は早々に晩御飯をつくり終えていて、食卓の上には彼女が彼のために特別につくったブロッコリー炒めがのっていた。彼は眉をひそめたが、彼女はその理由を知っていたため、静かに昔話を始めた。

那时候，她刚毕业来到这个城市，到处奔波找工作。有一回，在公交车上，有一个打扮时尚的女人冤枉她偷拿了自己的手机。很多人向她投来鄙夷的目光，她委屈得直掉眼泪。当时车上只有一个人肯相信她，并帮她证明了清白。她记下了那张令她温暖一生的坚定面容。他在下一站下了车，她看到他的手里提着一兜西蓝花。

あの時、彼女は卒業したばかりでこの都市にやって来て、仕事探しに奔走していた。あるとき、バスでおしゃれな格好をした女性に彼女の携帯電話を盗んだという濡れ衣を着せられ、多くの人が彼女を蔑視する視線を投げかけ、彼女は屈辱の涙を流した。しかし、その時バスの中に彼女を信じてくれた人が一人だけいて、彼女の潔白を証明する手伝いをしてくれた。彼女はその温かな落ち着いた容貌をしっかり記憶した。彼は次のバス停で降り、彼女は彼の手にブロッコリーが下がっているのを見た。

那天她因为有点过敏，戴着口罩，他根本看不到她的模样。她却记住了他。她不久找到了工作，在这个城市立足之后，经常做的一件事就是寻找他。

その日、彼女は花粉症でマスクをしていたため、彼には彼女の顔が見えなかったが、彼女は彼の顔をしっかりと覚えていた。彼女はまもなく仕事を探し当て、この街で生活できるようになると、真っ先にしたことは、彼を探し出すということだった。

这个城市这么大，找一个人其实很难。可她真幸运，竟找到了。原来她和他工作的地方离得那么近，只隔了一条街。她站在办公楼上看到他爱去街角的小饭馆吃中饭。她想了好久，决定也去小饭馆。

こんなに大きい都市の中で、人一人を探すのはとても大変だった。しかし幸運なことに、探し当てられたのだ。彼女と彼が仕事をしていた場所はとても近く、道一本隔てただけのところだった。彼女はオフィスビルから彼がお気に入りの街角の食堂でお昼を食べているのを見かけた。彼女は長いこと考えていたが、この食堂に行ってみることにした。

他恍然大悟，原来他的妻子要等的人就是他啊，他才是妻子藏在心底的西蓝花！

彼の妻が待っていた人とは自分であったことを、彼は悟った。彼こそ妻が心に秘めたブロッコリーだったのだ。