凉爽下来的时节，让我更愿意使用一些滋润度极佳的保养品，比如像是护肤油啊，卸妆膏啊这些，要用到一定仪式感发挥真正功效的好东西。有时候觉得它们适合性子比较缓的人。#成分护肤好物#
*BAUM精华油 以油养肤是我在冬季会比较喜欢的一个步骤，当然刚入秋我也让它添加一些在原有的保养品中，毕竟夏天的那些水乳还没用完，过渡期一滴油的加入显得平衡刚好。这款精华油的特别之处在于6:4的水油黄金比例，同时具备补水和抗老的功效，摇晃均匀后可以当做精华液来使用，清爽不黏腻，一抹化水，伴随着清新木质香仿佛身处森林之中，疲惫感也在这一刻放下。它的木质外包装不仅是件可以收藏摆设的精美艺术品，也是可持续使用的，后续只要单独替换内芯即可，体现了BAUM的环保理念，让护肤也成为了一种治愈的过程。
*Albion白神水 毕竟是我心心念念几年才入手的好物，包装极其简单，却有着圣洁无瑕的感觉，源自古老原始无污染的日本白神山地，是一款高机能精华水，也被称为白神之露，她家的独家发酵技术让精华含量高达60%，滋润油的添加也让这款水的肤感清爽不粘，使用化妆棉或者徒手摩挲，肌肤触感和吸收能力都很棒，五种天然草本植萃的香气能够治愈舒缓身心，加乘抗老保养功效。
*EVE LOM抚纹胶囊，是小众到连品牌都不怎么爱推的一款了，但盲撸后发现，有些东西，不热可能不是因为不好用，也许真的是因为国内定位也太贵了。主打抚纹抗皱的功效，贵妇简约的包装配上金色的胶囊，端放在那仪式就起来了。也算是很早开始主打六胜肽抗老的产品，将一颗的精华挤出，“怼”在额头眼角鼻翼这些容易长表情纹的地方，肌肤瞬时就呈现哑光的效果，纹路也有些许隐形了，搭配按摩提拉会看得到回升的效果。
*Farmacy 蜂蜜面膜，有蜂蜜却不是真的可以吃哦，只是味道太香甜。她家的卸妆膏很出名，面膜也是常年断货款，会发热，持续发热的感觉夏天那是真的抗不牢，冬季就是我的真爱，所以这点剩余量其实就是去年剩下的了。熬夜焕肤给我的安全感，挖出一勺在手心，只要轻轻对搓几下，蜂蜜样的膏体就会由黄拉丝变白，持续温热，这时按压上脸敷十五分钟，感觉毛孔都打开了，清水意外好洗，之后带来的肌肤又白又亮。
*Omoroviza温泉卸妆膏 匈牙利的小众贵妇牌子，温和到孕妇都能使用，这款卸妆膏不适合心急的人，如果按照普通卸妆膏那样用法会糊到弃用，但真的耐心使用几次会发现优点在那。没有化妆的时候可以当做一款SPA按摩霜，有一点细小颗粒在里面但不刺激，带妆的状态只要干手干脸涂抹后，等到膏体化成“油”，用毛巾热敷一会儿，擦掉再清水洗，皮肤会感觉细腻发亮而且很有饱满光泽感，本身保留的油膜滋润度可以过夜不紧绷。
*BAUM精华油 以油养肤是我在冬季会比较喜欢的一个步骤，当然刚入秋我也让它添加一些在原有的保养品中，毕竟夏天的那些水乳还没用完，过渡期一滴油的加入显得平衡刚好。这款精华油的特别之处在于6:4的水油黄金比例，同时具备补水和抗老的功效，摇晃均匀后可以当做精华液来使用，清爽不黏腻，一抹化水，伴随着清新木质香仿佛身处森林之中，疲惫感也在这一刻放下。它的木质外包装不仅是件可以收藏摆设的精美艺术品，也是可持续使用的，后续只要单独替换内芯即可，体现了BAUM的环保理念，让护肤也成为了一种治愈的过程。
*Albion白神水 毕竟是我心心念念几年才入手的好物，包装极其简单，却有着圣洁无瑕的感觉，源自古老原始无污染的日本白神山地，是一款高机能精华水，也被称为白神之露，她家的独家发酵技术让精华含量高达60%，滋润油的添加也让这款水的肤感清爽不粘，使用化妆棉或者徒手摩挲，肌肤触感和吸收能力都很棒，五种天然草本植萃的香气能够治愈舒缓身心，加乘抗老保养功效。
*EVE LOM抚纹胶囊，是小众到连品牌都不怎么爱推的一款了，但盲撸后发现，有些东西，不热可能不是因为不好用，也许真的是因为国内定位也太贵了。主打抚纹抗皱的功效，贵妇简约的包装配上金色的胶囊，端放在那仪式就起来了。也算是很早开始主打六胜肽抗老的产品，将一颗的精华挤出，“怼”在额头眼角鼻翼这些容易长表情纹的地方，肌肤瞬时就呈现哑光的效果，纹路也有些许隐形了，搭配按摩提拉会看得到回升的效果。
*Farmacy 蜂蜜面膜，有蜂蜜却不是真的可以吃哦，只是味道太香甜。她家的卸妆膏很出名，面膜也是常年断货款，会发热，持续发热的感觉夏天那是真的抗不牢，冬季就是我的真爱，所以这点剩余量其实就是去年剩下的了。熬夜焕肤给我的安全感，挖出一勺在手心，只要轻轻对搓几下，蜂蜜样的膏体就会由黄拉丝变白，持续温热，这时按压上脸敷十五分钟，感觉毛孔都打开了，清水意外好洗，之后带来的肌肤又白又亮。
*Omoroviza温泉卸妆膏 匈牙利的小众贵妇牌子，温和到孕妇都能使用，这款卸妆膏不适合心急的人，如果按照普通卸妆膏那样用法会糊到弃用，但真的耐心使用几次会发现优点在那。没有化妆的时候可以当做一款SPA按摩霜，有一点细小颗粒在里面但不刺激，带妆的状态只要干手干脸涂抹后，等到膏体化成“油”，用毛巾热敷一会儿，擦掉再清水洗，皮肤会感觉细腻发亮而且很有饱满光泽感，本身保留的油膜滋润度可以过夜不紧绷。
#话很多的repo#
之前看路温的视频，他吐槽情人节的电影时说一部好的爱情片至少要让人看了觉得谈恋爱真好吧。
我觉得好的文同理，我读其他文都会觉得这两人的爱情真好啊，写得真好，爱情也真好。
读荷德森的文是什么感觉呢？大概是，喜欢一个人可真好啊，不是两情相悦也可美好啊。以后一定要喜欢一个好的人，哪怕没办法得到同等的回应，也会很幸福。
付出爱本身就是一件幸福的事情，前提是一定要付出给值得的人。
之前看路温的视频，他吐槽情人节的电影时说一部好的爱情片至少要让人看了觉得谈恋爱真好吧。
我觉得好的文同理，我读其他文都会觉得这两人的爱情真好啊，写得真好，爱情也真好。
读荷德森的文是什么感觉呢？大概是，喜欢一个人可真好啊，不是两情相悦也可美好啊。以后一定要喜欢一个好的人，哪怕没办法得到同等的回应，也会很幸福。
付出爱本身就是一件幸福的事情，前提是一定要付出给值得的人。
秋天的皮肤瘙痒，有一味中药可止
原创 温暖中医 温暖中医
又到了多事之秋。今天我们来聊聊秋天皮肤瘙痒的问题。
一个朋友，有一年秋天，她从老家来旅游，顺道过来看看我。闲谈之间，总见她来回抓挠。便问她是怎么回事。朋友说，一入秋就这样，已经有两三年了，白天稍微好一些，晚上还要痒得厉害。见她舌质淡白，又有明显的季节特点，就知道是因为血虚。想到家里还有些当归，分别的时候，就让她带了些回去。结果怎么样？不光把痒止住了，就连气色也跟着变好了。说说其中的道理。《史记》载：夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。一年四季都有自己的特点。春天的特点是生发，人体内的气血也会随着万物的萌发而被唤醒，然后被派往边疆，也就是体表。经过一番长途跋涉，终于在夏天，气血到达体表，整体状态可以用耗散来形容。道理很简单，夏天气温高，哪怕是一滩水，都比其他季节蒸发得快。到了秋天，气血要撤回大本营啦，要从体表往回走啦，如果一个人本身就血虚，再经过一整个夏天的耗散，可谓损兵又折将。
而且秋天还有一个特点，秋天多燥邪，燥邪伤阴，阴血阴血，伤阴也就是在伤血。
这样一来，留给皮肤的气血也就少之又少，血虚了以后会生风，风动则痒。
所以我们说皮肤瘙痒的原因虽然有很多，但是如果在前面加上一个限定词，秋冬痒，通常是因为血虚。再说我的那位朋友，为什么入夜瘙痒更甚？因为人卧则血归于肝。说白了还是血虚惹得祸。要想彻底把风邪制伏就得补血，补血这件事儿，还真少不了当归。
方法也简单，当归10克煮水喝。可以依据个人口味，加点红枣红糖之类。
当归是妥妥的血家圣药，它的知名度有多高，看看古人的用药经验就知道了，在古代，十个人因为血虚去抓药，有九个都离不了当归。就好像炒菜一定要放油，否则这菜就没法下锅。
而且当归很日常，煲汤也好，炖肉也好，都能用得到，东汉的时候，人们就已经开始用当归炖羊肉了，既调理了身体，又满足了口腹之欲，何乐而不为？
如果你觉得一味当归势单力薄，不足以解决问题，我们还可以给它找个搭档，找谁呢？白芍和防风就不错。当归和白芍是老朋友了，宋代的《和剂局方》里有一道四物汤，被后世誉为补血第一方，当归白芍占了半边天。把它们两个凑到一起，能大大增强补血的效果。当归性温，白芍性寒，寒热搭配，比较均衡，也符合人体的特点。防风驱风很厉害。古人说，虚邪贼风，避之有时。风邪是个小贼，擅长流窜作案。防风是正义的化身，关键时刻挺身而出，在路上设置一道又一道的障碍，挡住它的去路。最后的方子是这样的：当归10克、白芍10克、防风6克。此方名为当归饮。
请找医生辨证开药勿自行使用
原创 温暖中医 温暖中医
又到了多事之秋。今天我们来聊聊秋天皮肤瘙痒的问题。
一个朋友，有一年秋天，她从老家来旅游，顺道过来看看我。闲谈之间，总见她来回抓挠。便问她是怎么回事。朋友说，一入秋就这样，已经有两三年了，白天稍微好一些，晚上还要痒得厉害。见她舌质淡白，又有明显的季节特点，就知道是因为血虚。想到家里还有些当归，分别的时候，就让她带了些回去。结果怎么样？不光把痒止住了，就连气色也跟着变好了。说说其中的道理。《史记》载：夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。一年四季都有自己的特点。春天的特点是生发，人体内的气血也会随着万物的萌发而被唤醒，然后被派往边疆，也就是体表。经过一番长途跋涉，终于在夏天，气血到达体表，整体状态可以用耗散来形容。道理很简单，夏天气温高，哪怕是一滩水，都比其他季节蒸发得快。到了秋天，气血要撤回大本营啦，要从体表往回走啦，如果一个人本身就血虚，再经过一整个夏天的耗散，可谓损兵又折将。
而且秋天还有一个特点，秋天多燥邪，燥邪伤阴，阴血阴血，伤阴也就是在伤血。
这样一来，留给皮肤的气血也就少之又少，血虚了以后会生风，风动则痒。
所以我们说皮肤瘙痒的原因虽然有很多，但是如果在前面加上一个限定词，秋冬痒，通常是因为血虚。再说我的那位朋友，为什么入夜瘙痒更甚？因为人卧则血归于肝。说白了还是血虚惹得祸。要想彻底把风邪制伏就得补血，补血这件事儿，还真少不了当归。
方法也简单，当归10克煮水喝。可以依据个人口味，加点红枣红糖之类。
当归是妥妥的血家圣药，它的知名度有多高，看看古人的用药经验就知道了，在古代，十个人因为血虚去抓药，有九个都离不了当归。就好像炒菜一定要放油，否则这菜就没法下锅。
而且当归很日常，煲汤也好，炖肉也好，都能用得到，东汉的时候，人们就已经开始用当归炖羊肉了，既调理了身体，又满足了口腹之欲，何乐而不为？
如果你觉得一味当归势单力薄，不足以解决问题，我们还可以给它找个搭档，找谁呢？白芍和防风就不错。当归和白芍是老朋友了，宋代的《和剂局方》里有一道四物汤，被后世誉为补血第一方，当归白芍占了半边天。把它们两个凑到一起，能大大增强补血的效果。当归性温，白芍性寒，寒热搭配，比较均衡，也符合人体的特点。防风驱风很厉害。古人说，虚邪贼风，避之有时。风邪是个小贼，擅长流窜作案。防风是正义的化身，关键时刻挺身而出，在路上设置一道又一道的障碍，挡住它的去路。最后的方子是这样的：当归10克、白芍10克、防风6克。此方名为当归饮。
请找医生辨证开药勿自行使用
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