#超A养生大法[超话]# #超A养生大法#
夏天阳光强烈，该怎么保护眼睛呢？
许多人开始出现眼睛问题，是因为他们没有带太阳镜，即使在阴天，太阳光也可以引起多种眼部问题，若出现眼部疼痛、眼部异物或视力下降等症状，需及时处理，否则会引起可治愈性角膜感染、结膜增生、白内障、黄斑变性等问题。若想有效保护眼睛，需合理选择太阳镜。佩戴宽边太阳镜也会有所帮助。

「美的人总是勇敢的」

「他们望着他 看出来他是他们中间最好的一个 因为在他的眼睛里闪亮着很多力量同烈火」

「可是他还在他们的前面走着 他快乐而安详」

「他愿意搭救他们 把他们领到一条容易走的路上去 于是在他的眼睛里亮起来那种强烈的火的光芒」

「他的心燃烧得跟太阳一样亮 而且比太阳更亮 整个树林完全静下去了 林子给这个伟大的人类爱的火炬照得透亮 黑暗躲开他的光芒逃跑了 逃到林子的深处去 就在那儿 黑暗颤抖着跌进沼泽地的龌龊的大口里去了」

「高高地举起他那颗燃烧的心 给人们照亮道路 自己领头向前奔去」

「他快乐地望着这自由的土地 骄傲地笑起来」

「勇敢的心还在他的尸首旁燃烧」

「只有一个仔细的人注意到这个 有点害怕 拿脚踏在那颗骄傲的心上 那颗心裂散开来成了许多火星 熄了」

『在雷雨到来前 出现在草原上的蓝色火星就是这样来的』

〃真实的人

养儿不防老，防晒才防老！防晒擦得好，美白精华少很多！所以挤防晒的时候千万别手软。但是有时候小可爱们会忽视很多，比如：

➊ 涂抹防晒霜别忘了耳朵，脖子，手，脚。
➋ 在上午 10 点至下午 2 点之间尽量不要出门，这是太阳光线最强烈的时间。
➌ 硬防晒也很重要，穿上衣服遮盖暴露在阳光下的皮肤，例如长袖衬衫，裤子，太阳镜和宽檐帽。
➍ 日常通勤使用 SPF15 及以上的防晒霜，如果户外运动可以选择 SPF 30 及以上的产品。
➎ 如果一直在户外，每两个小时重新涂一次防晒霜。
关于防晒用量如下图参考⬇️

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