#何时何地用何种方法瘦到100斤#
20220917-学校-方法探索中[摊手]
第2天吧

早上起床：53.6kg（竟然又下降了，好奇怪！可能是昨晚没吃饭，今天吃回来了[允悲]）

运动：7：10-8：10，跳操50min+拉伸10min

早餐：9：00，两个鸡蛋+酸奶200mL+黑咖啡200mL(好像最近早上对精碳水不那么渴望了)

午餐：12：00-12：30，玉米炖鸡肉+青菜+米饭（米饭老是吃不完，感觉好浪费，每次都跟阿姨说少一点，但是阿姨好像老是怕吃不饱[笑cry]要不以后尽量吃馒头吧，馒头能吃完，想吃米饭的时候再打米饭），下午三点加餐了个橘子

晚餐：18：00，麻辣烫+酸奶200mL（这两天好像胃不太舒服，晚上其实不饿，但是鉴于昨晚的眩晕，还是要吃）

今天的小心情：1）好好工作，忙碌的时候时间总是充实又匆忙的；2）如果不是特别着急的事情，需要别人帮忙时，尽量选择常规的时间点吧，别人也要吃饭休息来着[摊手]

天天在家嫌弃你长得丑，希望你听不见哈哈哈哈哈， 像你爸说的，男孩子，丑点不要紧[允悲]，不过谁要是说跟我长得像，我就不开心了
还是很乖的，哭闹都很少，就是老是吃不饱吵着要吃，无奈妈妈也没有余粮了[苦涩]
刚出院的那两天状态不好，一直头疼，也没怎么有时间顾你，今天黄疸也降了，拍照也没有哭闹，不错，表现比妈妈棒多了[good]
慢慢来，一点点的接受吧，不管怎样，收到花还是心情很好的[送花花]

早上困➕饿 但食堂的午饭老是吃不饱 下午更困➕饿 每天下班回家都煮东西吃很快乐 有时候想想一个人在这边工作也挺开心 一个人上班下班吃饭睡觉 有很多自己的时间 不用沉浸在工作的痛苦中 虽然小区的猫有人养但是瘦成闪电了快要 真想抓回来自己养 房子附近很潮湿 全是草木 这两只蜗牛就是从草丛里面爬出来的 感觉它们在双向奔赴哈哈哈 真的好大只 会不会有人抓去做盐焗蜗牛啊 反正我是不可能做这道ex的菜