不知道是不是上半年疫情的原因，今年的婚礼都扎堆在年末，特别是撞上了国庆中秋假期这种世纪好日子，这8天更是婚礼宴席的高峰。份子钱没少给吧？反正我从2号-7号都在不断参加婚礼。

过节婚礼宴席吃多了？下面推荐一些消脂解腻的方法，让你偷偷变瘦！
1.睡前喝1口小醺章花果酒
小醺章系列花果酒有2个口味，不姜就和玫所谓，13°的微醺酒
姜酒适合秋冬：姜的微辣撞上了梅子的酸，碰撞起不一样的口感哦；酸酸甜甜的口感真的开胃消食！喝完暖暖的，容易入睡！连在睡觉也在变瘦！

玫瑰酒适合春夏：小清新的玫瑰香味，每一口都有30朵玫瑰花在舌尖上绽放；而且少女感的颜色让人非常有食欲，0脂肪，每天一口，改shan起色，悄悄变美！

特别是中秋节吃月饼齁甜的月饼后，更要喝一小杯小醺章系列花果酒，减少肠胃负担

2.饭后喝茶
当你吃完宴席的时候，记得喝上一口普洱茶/铁观音，消脂解腻，这样子有助于肠胃消化，有xiao防止脂肪积聚

3.每天保持吃1个苹果
一日一苹果，医生远离我，健康减肥

4.每天保持吃3颗山楂
山楂的酸甜，也有助于xiao化，逐渐分解积聚的油脂

这几种方法坚持3个月，天天保持好胃口，而且不肥。集美们，让我们静悄悄地变美，让后惊艳众人吧！

#节后减肥##消脂解腻##懒人减肥法##女生适合喝的酒##

#肖战[超话]##肖战1005生日快乐# xz#肖战1005生日快乐#
嗨～肖战，还有三天28岁的你就要绝版了，倒回刚认识你的时候，被你饰演的魏无羡所惊艳到了，那时候是疫情期间二月底，没有开工在家很无聊，就阴差阳错的看了去年大火的陈情令，哇给我第一反应这个男生也太灵气了吧！古风装扮很好看，高高瘦瘦的男生好精神，后面又看了你的采访，发现你每次采访都特别认真回答每一个问题，而且逻辑清晰，也看得出你的谦逊 谈吐，嗯，非常好，就这样从采访完全入坑，看完了陈情令，我又开始考古你以往的视频，风度翩翩的北堂墨染，然后燃少到X玖男团唱跳时期，你肉眼可见的成长，唱跳，气质，还有你的自律让你慢慢变瘦，你的周记等…我觉得陪你一路过来的老粉眼光真的太好了，给她们摁个棒，也很羡慕她们这么早就发现了你这个宝藏男孩，没有认识你之前我没有追过星，觉得身边追星的人都有点夸张（bu shi），当自己有了很喜欢的偶像，随之也明白了追星的意义，当我健身减肥的时候，看看你的视频，我又更有坚持下去的动力，你这么优秀，作为你的粉丝我肯定也是要向你看齐呀～以前就想过做些公益，想过如果能在力所能及的范围帮助别人，但是一直没有找到组织，然后也是因为认识你，也找到了我们家的公益组，像水灾 图书馆 扶贫农产品 等公益都有参与到，奉献出自己小小的力量让我感到了幸福跟满足，在开小灶线下也认识到了很聊得来的霞姐虾妹，这一切都很温暖很开心呢，你就是我的光，我的快乐，以前没有参与，以后会一直陪你，嗯，那就让我们一起踏上新的旅程，一起努力一起进步吧～生日快乐（超大声）肖战！带给我快乐的你一定要双倍快乐！就这样头也回的走下去吧，前面有光，后面有我们（成年人业余时间追星请勿杠我，追星使我快乐，使我变得更好）

想要真真正正瘦下来，一个最重要的步骤就是放弃“快速变瘦”这种想法。

先不提节食对身体有多么大的损伤，节食最终带来的一定是体重的反弹，这种挫败感不仅会让你对”变瘦“这件事失去信心，甚至会影响你对于生活的态度（比如认为自己没有自制力等等）。

#减肥# 不是因为自己没有自制力，而是节食让人不高兴了，没有愉悦感，人都是追求幸福的。

所以只有当你放弃了走捷径的想法，真正愿意为自己做出改变的时候，才能真正获得成功。#减脂餐##创业##瘦身#