记[微风]（又一次深夜fzl了）

今天我们被紧急通知去打新冠疫苗等待的间隙，他和我说:他今天做了好几个梦，睡得很不好，梦见的第一个梦就是当时那段在一起初期浑浑噩噩、起起落落的日子，最后让他二选一（我和他的ex)以此作为结束，他说他很愧疚，（其实当初心里一惊，喔惭愧，噢应该不是对我的情感，会有点失落）但我语气丝毫不变还笑着说对我还是她，他说是我，很懊悔为什么当初我们的情感后面变成了需要让我对他说出二选一这个决定，但当时也只是心里一惊，我并没有说什么

那是一段我现在回想起来还是会很难过的日子，还不只是一次，（严格来说，他只是脑海里并没有断的完全，扰乱着他，也折磨着我)每次的深夜总是流着的泪的感觉，每一次决心拾起我自己的保护壳又放下的感觉，太清晰了。

是啊，现在我竟然可以和你谈别的女孩子和过去的事，不只是因为我对你的那一些些信任建立了，也是我对自己的放过。

也是你对我说的，要看开一点，不然怎么快乐？

#卢卡斯埃尔南德斯[超话]#
卢卡斯lequipe采访各报拼接version
提到了亲弟

在对阵拉齐奥之前，教练找我谈了话，并告诉我，我是首发这件事情。同时，他也表达了他对我的信任，而且让我继续之前好的表现。他也告诉我，这场我会踢左后卫，而且他欣赏我的灵活性。关于这场比赛，他告诉我他期望我可以稳稳地防守并且认真对待，从而来保持我们4比1这个大的优势。 确实，有一些比赛我上场时间很少，甚至根本没能上场，但他一直都很信任我。每当他和我谈话， 他总是说他很信任我。这也是为什么在我不能上场的时候，我会不理解这件事情。今年我没有任何伤病困扰，处在100%状态，而教练也知道这一点。 ·关于弗里克在联赛对阵不来梅之后的称赞： 卢卡斯：每当教练能这么称赞你的时候，你肯定会很高兴。他知道，不管我踢10分钟，30分钟还是90分钟，我都会在场上拼尽全力。他也喜欢这一点。 ·冬天有一段时间，有几场比赛你完全没有上场机会，你有疑虑或担忧吗？ 卢卡斯：并没有，我完全没有忧虑，我知道我随时都是准备好的，我想好好地表现，很好的踢完这个赛季，然后投入欧洲杯。我一直都能从沟通中感受到来自教练和管理层的信任。 ·在你加入拜仁后，是否有过担忧？ 卢卡斯：我从未后悔过加入拜仁，当我决定要来这里的时候，我想要冒险，想让自己面对挑战。带着外界的巨大期望加入这么强大的俱乐部，并不是件轻松的事情。现在，我就在接受着挑战，我需要证明我自己，我可以靠实力在这里立足。 在拜仁争取首发位置并不容易，因为大家都很有竞争力。当然，这也是一件好的事情，这说明球队的阵容很有实力。在我的位置上，竞争力也很大，我需要为此努力去向教练证明，我的实力配得上这个位置。 我在11月的时候和德尚聊过，告诉他，对于在俱乐部出场时间不够多这件事情，我并不开心。但我也要承认，在来到拜仁的第一个赛季长期伤缺的情况下，俱乐部依旧给了我很多支持，并承诺我之后的赛季情况会更好。

·关于自己踢的位置： 卢卡斯：俱乐部考虑让我踢中后卫，但目前在这个位置，我很难首发，因为现在的首发球员的表现水平很高。不过，我的合同还有3年半，俱乐部的这一想法也是在为未来考虑。 在我看来，我认为我本属于中后卫。在马竞，我就是在这个位置成长的。但现在，我在中后卫和左后卫的位置可以自由切换，都踢的很舒服。弗里克要求我们后场不要给对手留下大的空间。我们必须高度集中，因为在对手打防反的时候，我们容易暴露身后的空档。 在拜仁，左后卫的位置，相比较防守属性，会更强调进攻属性，但在马竞这是完全相反的。我的特点会更偏向防守，但要求我进攻的时候，我也是完全可以的。这一点我也很喜欢。我现在所在的球队，是强调控球的球队，所以你必须知道当球在你脚下的时候，如何处理球，因此我也加强了我传球和控球的能力。 ·关于和格列兹曼在法国国家队相聚： 卢卡斯：我的Grizou！（大笑）。确实，我开始想他了。我们会通视频，也会每周互相发信息。他就像是我的哥哥，一直都给予我帮助，现在也是这样。 ·关于是否和拜仁队友聊过欧洲杯法国和德国的交手： 卢卡斯：还没有。目前，我们的关注点都在俱乐部身上，关于我们目前要实现的目标，这可是一个很大的目标。当欧洲杯临近的时候，我们会聊这个的。

·关于德语： 卢卡斯：是的，我说一点德语。但目前，说实话，别人说的时候，我能听懂的，比我说德语时候别人听懂的要多（hhhhh）。我会逐渐进步的。 ·关于卫冕欧冠： 卢卡斯：是的，这就是我们的目标。我们都为了能在5月29日实现卫冕而努力着。每个人都志在必得。 ·关于1/4决赛对阵大巴黎： 卢卡斯：这会是场精彩的比赛，一场有趣的对决。想要淘汰巴黎圣日耳曼并不容易，他们也想要复仇上赛季的决赛。他们想赢，但我们也是。 ·关于是否会向格列兹曼询问对阵大巴黎的建议： 卢卡斯：考虑到他们之前在诺坎普对阵巴黎的结果，他应该给不了什么帮助（大笑）。巴黎对阵巴萨的表现已经展示出来，他们是有力的冠军候选人之一。 ·关于弟弟西奥·埃尔南德斯和国家队： 卢卡斯：我们之间不常说足球，我们聊得更多的是关于他的狗。他的狗太多了，他能有一个养狗场了（大笑）。但必须要说的是，在他脑海中的一个地方，有一片是蓝色的（法国队），他对我确认过。 ·关于训练中： 卢卡斯： 有时候，在训练中，我们会进行周末首发11人和替补11人的对抗赛，我可以保证，首发11人并不是一直能取胜的一方，你可以想象队内竞争的激烈。训练中，我踢左后卫更多，所以我对上的是科曼，格纳布里，萨内他们。我可以告诉你，他们真的太速度了，而且非常高效。和这样的球员一起训练，能帮助你成长。我在每一次训练中，都拼尽全力，为的就是争取周末首发的位置。 ·关于拜仁是否比上赛季更强： 卢卡斯：是否更强我不知道，但是我们队伍真的很棒。你可以看到我们锋线的质量，我们上一场有4次机会，进了4个球，这真的难以置信。不过这也需要稳健的防守，而且我们的进攻球员有能力，也会及时主动的进行协防。 ·哈兰德or姆巴佩： 卢卡斯：哈兰德是一个非常年轻的球员，水平很高，大家都知道这点。未来，他会成为最佳球员之一。但我还是会选姆巴佩，他是他这一代中最棒的。我很开心他是我的国家队队友。如果有一天，我要对上姆巴佩，我会对他说几个词，让他保持冷静（大笑）。 ·欧冠¼决赛之前，要对姆巴佩说什么： 卢卡斯：我会告诉他，最好踢左边锋，如果他来到右路，那可能会是一场战争。哈哈，我在开玩笑。他确实很有天赋，我们面对他的时候，需要非常小心。

你们以前是在情侣关系的时候，对方会愿意你的承诺。但是当你的信任被一次次透支之后，当对方不愿意相信你的时候，你的承诺，只会让对方感觉你是为了挽回做出的行为，哪怕你说出这些承诺的时候是真心的。

举一个很简单的例子，当你喜欢一个人的时候，这个人说的话你都愿意相信；

但是当你对一个人没有感情的话，你可能不会对他说的话产生任何感觉；

而如果你已经对这个人很讨厌了，你对他说的话就会非常反感，而在你们分手之后，恰恰就是最后一种情况。

其实，在其中一方想要真正结束关系的时候，大部分都是经过考虑后的想法，是逐渐地对你进行否定后才做出的选择。

说白了，就是离开你是很长时间的决定，这种决定不可能因为你几句话就会被打消。

想要挽回，就不要急着去做出解释和承诺，不然只会让对方更加否定你，坚定跟你分手的选择。

你最重要的是认清事实，重新建立你的一致性比如你说今天要去做义工，你可以在朋友圈中做一个义工的展示，让人觉得你有爱心的同时，也能觉得你是一个言出必践的人。

建立一致性，不是说只做一次两次这样的事情就可以的了，而是要持之以恒，这样才能真正地把你一致性重新建立，才能让对方感觉到你的诚意和改变，重新选择跟你在一起。