#我的减肥日记#
Day13
晚上有氧刷脂70分钟
今天早上吃了一份三明治（两个煎鸡蛋）[允悲]一份无糖豆浆，
中午吃了面条
下午吃了一个冰淇淋，一份紫菜包饭，一袋馍丁，两根鸡肉肠[允悲][允悲]
已经无法计算热量了
就当做是欺骗餐吧
锻炼两周了，这两周基本全是有氧运动，按说明天应该上称了，可是我不敢[允悲][允悲][允悲]
Day13
晚上有氧刷脂70分钟
今天早上吃了一份三明治（两个煎鸡蛋）[允悲]一份无糖豆浆，
中午吃了面条
下午吃了一个冰淇淋，一份紫菜包饭，一袋馍丁，两根鸡肉肠[允悲][允悲]
已经无法计算热量了
就当做是欺骗餐吧
锻炼两周了，这两周基本全是有氧运动，按说明天应该上称了，可是我不敢[允悲][允悲][允悲]
日常
今天突然想把这个号当做日记本啦，最近情绪起起伏伏，有点失控，应该是弦太紧了吧 ，昨天和吱吱聊了好久，最后以我没理她了收尾，因为我必须睡啦，在学校时光真的很充实啦，和的日常敏感且好笑哈哈，今天妈妈给我烤了扇子骨，楼道里全是烤肉香气，昨天是妈妈生日，爸爸买了很好看的一个生日蛋糕，妈妈看起来一点都不像要奔六的人，倒像是四十几的哈哈哈，现在在和欢欢一起听歌，我们俩的距离从一米到八百多公里
今天突然想把这个号当做日记本啦，最近情绪起起伏伏，有点失控，应该是弦太紧了吧 ，昨天和吱吱聊了好久，最后以我没理她了收尾，因为我必须睡啦，在学校时光真的很充实啦，和的日常敏感且好笑哈哈，今天妈妈给我烤了扇子骨，楼道里全是烤肉香气，昨天是妈妈生日，爸爸买了很好看的一个生日蛋糕，妈妈看起来一点都不像要奔六的人，倒像是四十几的哈哈哈，现在在和欢欢一起听歌，我们俩的距离从一米到八百多公里
plog118
更新有点慢，这两天在摆烂。。
五一之后到现在也没有调整回正常状态。。
涨的三斤也没有消下去。已经从焦虑到无视了
而且最近干啥都没动力。只想躺着。。
我短暂把它当做姨妈前综合症。。
减肥确实是什么都可以吃，只要不过量。。
但是当体重开始浮动的时候 就是得严格控制摄入的饮食和糖。。
我现在就处于一个。。啥都吃。。吃一点。吃的也不咋开心。。体重也不降。让我苛刻饮食我也知道吃哪些 就是没有动力[晕]
#plog##plog博主日记# https://t.cn/R2WxQOQ
更新有点慢，这两天在摆烂。。
五一之后到现在也没有调整回正常状态。。
涨的三斤也没有消下去。已经从焦虑到无视了
而且最近干啥都没动力。只想躺着。。
我短暂把它当做姨妈前综合症。。
减肥确实是什么都可以吃，只要不过量。。
但是当体重开始浮动的时候 就是得严格控制摄入的饮食和糖。。
我现在就处于一个。。啥都吃。。吃一点。吃的也不咋开心。。体重也不降。让我苛刻饮食我也知道吃哪些 就是没有动力[晕]
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