因极度烦躁和抓狂而逃出关房！时照禅师和她的出关对话......
本次五一闭关，有一位学员在第三天早晨因为感到极度烦躁和抓狂，忍不住就跑出来了。经过时照老师的耐心劝解和陪伴，她才又回到关房中，安心地睡了一觉。下午出关时她神采奕奕，激动地和老师讲了她在关房里的经历。老师也开心地向她解释了她的状态......
时照：你在自己控制不了自己的时候一定要听我们的，我们让你们来是巴不得让你们的身体都好一点。你要是早晨不出来呢，可能效果比现在更好，因为所有的烦恼会上到一个顶点，它们无路可走的时候就下来了。当这个烦恼或想法无路可走并“下来”的时候，你生命的内在的东西就会重新组合。重新组合一定是按照你生命的“原生态”去组合的，它会自动修复，所以你的状态才会更好。
这次回家以后呢，再遇见烦恼的时候，先不要急于去解决它，比如说有人骂你，有让你吃亏，有人跟你观点不一样等等......你先停止自己的思想，然后先观着自己，当你的情绪被你观得没有了，再去思考怎么解决，保证解决得好，而且还不伤害身体。
谢女士：嗯。我第一天晚上睡着了，但第二天、第三天晚上就像发狂了一样，头也涨、肩膀也涨......
时照：对，因为进到关房里以后，不管你睡不睡觉，你的身体进到了有序化的磁场里面，它就自动地给你修复，它的修复都是无为而为的，修好了以后才让你睡觉，你的表现就是烦躁。过了之后呢，你就进入了一个清安的状态，这个时候你的思路还有你的身体都进入到了正常的轨迹里面去。
谢女士：对，第二天晚上我还在做梦呢，我在拼命叫时照老师，好像有人在打我、抓我一样。
时照：你做的梦和在关房里的想法就是你平时的心态，平时这么多年各种各样的事情，见到的和经历的这些事情留在了大脑里面。它在这个状态当中给你反馈回来了，你慢慢修，往后睡觉就没有梦了。
谢女士：对，第二天晚上有，昨天晚上就没有了。今天早晨出来跟你聊过之后，我又进去了，就踏踏实实地睡了一觉，现在我觉得舒服太多了。出了一身汗，整个人的状态都不一样了。早上出来时，我真的感觉要发狂了。
时照：你那个汗出的是心脏和脾的湿气，你要是心脏和脾的湿气不去掉的话，你身体里面水多湿气多，它怎么产生正能量啊？泥洼地怎么产生新东西呀？对，你要通过这种形式把它排掉，我觉得你闭关这两天进入的状态其实挺好的。
谢女士：我下次安排时间来七天。本来我报名的是春节期间的三天，后来因为疫情原因来不了，我这次终于能来了。请问我回去之后还需要做什么吗?
时照：回去之后，你晚上睡觉之前就数呼吸。吸气，一二三四五，然后呼气，呼气的时候是这么呼出来的(此处老师在做示范)，你会觉得气沉到身体里面了，好像浑身的毛孔都在呼气。你也不用刻意的呼吸，就是很自然的，眼睛看着鼻尖。这时候也有烦恼，因为你的身体不管用什么方法，只要进到了修复状态，它都会体现出一点儿烦，你也不用在意，顶多晚上没睡好，你第二天再补个觉呗。记得中午一定要睡一觉。你经常用这种呼吸方法就行了。
谢女士：那我也不用打坐了?
时照：这就是打坐，降服心就叫打坐，在打坐之前你也先调呼吸调三下再进入打坐状态。
令谢女士抓狂的不止是因为她的身体进入了修复状态，还有晚上的梦境，她向时照老师描述了自己梦到的去世的亲人......
谢女士：老师，还有一件事。我睡那里，然后就感觉我爸爸也来了，我爸爸其实早就去世了。我梦见他在一个仓门外面走不进来，而我就在这个房间里面，同时有两个亲人来看我，我爸爸告诉他们说我在这个房间里。但他们都走不进来。
时照：他进不来的，谁也进不来。在这个关房里面，一般刚开始你会觉得它很小，但等你静下来之后会发现它其实很大，它其实没有一个空间的概念。这才算进到正常状态里了。一旦你觉得这个关房没有什么大和小的时候，你的有灵感的眷属或亲人可能就回来找你了，因为他们想要解脱，就一定会奔着有光明的地方去。他和你有缘，你有光明了，他马上就来找你了。
就像在世间，比如说你发达了，那很多农村的亲戚就都来找你了，跟这个原理是一样的，他们没有得到度脱的时候，发现你站在一片光区，他知道这个场能救他，他马上就来找你了。
谢女士：但是我很清醒，他走不进来。我感觉床头就有一个仓门，第二天早上我用灯照了一下，并没有，但我知道大致就在那个地方。这个梦特别清晰，我当时拼命地叫时照老师。
时照：其实有的时候你以为是梦，其实是你接收了某种信息，它未必是梦。人只有在相应的光的照耀下才能得到解脱。
谢女士：嗯。我爸爸还告诉另外两个人，我就在这里面呢。所以我烦躁的都快要崩溃了，才想逃出来的。
时照：他们进不到我这里面来的，进到这里还了得了? 你父亲来找你呢，也有他的因缘，但是不管是怎样的因缘，只要他来到你身边并且跟你有血缘关系，那你的磁场、你给他的意念就挺起决定性作用的。如果你给他光了，他就能在这里面解脱了。他不管是来报恩还是抱怨的。由于光让人具备德行，那他以后给你回馈来的都是好消息和对你有帮助的。
前两天你进到烦恼关，今天回去睡了这一觉，你看你的脸，和上午出来时就完全不一样了。你沉稳了、安逸了，上午出来就是抓狂的。
谢女士：感谢时照老师，我上午回关房之后睡了两三个小时，我觉得睡得好香好香，整个人都很舒服。
时照：因为你在里面，你的身体会进到修复的程序。身体里面为我们做的事情都是不用我们支配的，就像我们吃了东西，它就会给我们消化。它都有一个很自觉和自律的系统化的行为，只要你进到里面，它就会自我修复。
这个修复的过程就像打扫这个房间，你要不打扫卫生还看不见脏东西呢，一旦你开始打扫，才发现很多脏东西。所以我们进到关房里，开始打扫那些不尽人意、阻碍我们的东西时，它们在出来时的表现形式当然是“不愿意的”，所以最开始在关房里，无论是修复身体还是修复心理，它会出现一些看起来不好的现象，但其实是一个好现象。
有些人在关房里面一呆呆七天，什么反应也没有，说坐那里如如不动。那你的身体没有进入修复程序，这不能算好现象，只能说你坐在那里的功夫强了，你坐在那里的功夫强了和你身体能够修复的差别和结果是完全不一样的呀。所以要看我们能不能修复自己的内在，不要去比坐着的时间长短。身体是相当仁义的，你只要给它机会，它就会竭尽全力的保护我们。
谢女士：哦原来是这样，怪不得第二天的时候我的头那么痛，肩膀也痛，都坐不起来了，我当时只想打墙、抓狂。哈哈，现在真的好舒服。感谢时照老师！
#禅修# #禅修闭关与出关# #闭黑关# #健康养生# #打坐# #养生#
本次五一闭关，有一位学员在第三天早晨因为感到极度烦躁和抓狂，忍不住就跑出来了。经过时照老师的耐心劝解和陪伴，她才又回到关房中，安心地睡了一觉。下午出关时她神采奕奕，激动地和老师讲了她在关房里的经历。老师也开心地向她解释了她的状态......
时照：你在自己控制不了自己的时候一定要听我们的，我们让你们来是巴不得让你们的身体都好一点。你要是早晨不出来呢，可能效果比现在更好，因为所有的烦恼会上到一个顶点，它们无路可走的时候就下来了。当这个烦恼或想法无路可走并“下来”的时候，你生命的内在的东西就会重新组合。重新组合一定是按照你生命的“原生态”去组合的，它会自动修复，所以你的状态才会更好。
这次回家以后呢，再遇见烦恼的时候，先不要急于去解决它，比如说有人骂你，有让你吃亏，有人跟你观点不一样等等......你先停止自己的思想，然后先观着自己，当你的情绪被你观得没有了，再去思考怎么解决，保证解决得好，而且还不伤害身体。
谢女士：嗯。我第一天晚上睡着了，但第二天、第三天晚上就像发狂了一样，头也涨、肩膀也涨......
时照：对，因为进到关房里以后，不管你睡不睡觉，你的身体进到了有序化的磁场里面，它就自动地给你修复，它的修复都是无为而为的，修好了以后才让你睡觉，你的表现就是烦躁。过了之后呢，你就进入了一个清安的状态，这个时候你的思路还有你的身体都进入到了正常的轨迹里面去。
谢女士：对，第二天晚上我还在做梦呢，我在拼命叫时照老师，好像有人在打我、抓我一样。
时照：你做的梦和在关房里的想法就是你平时的心态，平时这么多年各种各样的事情，见到的和经历的这些事情留在了大脑里面。它在这个状态当中给你反馈回来了，你慢慢修，往后睡觉就没有梦了。
谢女士：对，第二天晚上有，昨天晚上就没有了。今天早晨出来跟你聊过之后，我又进去了，就踏踏实实地睡了一觉，现在我觉得舒服太多了。出了一身汗，整个人的状态都不一样了。早上出来时，我真的感觉要发狂了。
时照：你那个汗出的是心脏和脾的湿气，你要是心脏和脾的湿气不去掉的话，你身体里面水多湿气多，它怎么产生正能量啊？泥洼地怎么产生新东西呀？对，你要通过这种形式把它排掉，我觉得你闭关这两天进入的状态其实挺好的。
谢女士：我下次安排时间来七天。本来我报名的是春节期间的三天，后来因为疫情原因来不了，我这次终于能来了。请问我回去之后还需要做什么吗?
时照：回去之后，你晚上睡觉之前就数呼吸。吸气，一二三四五，然后呼气，呼气的时候是这么呼出来的(此处老师在做示范)，你会觉得气沉到身体里面了，好像浑身的毛孔都在呼气。你也不用刻意的呼吸，就是很自然的，眼睛看着鼻尖。这时候也有烦恼，因为你的身体不管用什么方法，只要进到了修复状态，它都会体现出一点儿烦，你也不用在意，顶多晚上没睡好，你第二天再补个觉呗。记得中午一定要睡一觉。你经常用这种呼吸方法就行了。
谢女士：那我也不用打坐了?
时照：这就是打坐，降服心就叫打坐，在打坐之前你也先调呼吸调三下再进入打坐状态。
令谢女士抓狂的不止是因为她的身体进入了修复状态，还有晚上的梦境，她向时照老师描述了自己梦到的去世的亲人......
谢女士：老师，还有一件事。我睡那里，然后就感觉我爸爸也来了，我爸爸其实早就去世了。我梦见他在一个仓门外面走不进来，而我就在这个房间里面，同时有两个亲人来看我，我爸爸告诉他们说我在这个房间里。但他们都走不进来。
时照：他进不来的，谁也进不来。在这个关房里面，一般刚开始你会觉得它很小，但等你静下来之后会发现它其实很大，它其实没有一个空间的概念。这才算进到正常状态里了。一旦你觉得这个关房没有什么大和小的时候，你的有灵感的眷属或亲人可能就回来找你了，因为他们想要解脱，就一定会奔着有光明的地方去。他和你有缘，你有光明了，他马上就来找你了。
就像在世间，比如说你发达了，那很多农村的亲戚就都来找你了，跟这个原理是一样的，他们没有得到度脱的时候，发现你站在一片光区，他知道这个场能救他，他马上就来找你了。
谢女士：但是我很清醒，他走不进来。我感觉床头就有一个仓门，第二天早上我用灯照了一下，并没有，但我知道大致就在那个地方。这个梦特别清晰，我当时拼命地叫时照老师。
时照：其实有的时候你以为是梦，其实是你接收了某种信息，它未必是梦。人只有在相应的光的照耀下才能得到解脱。
谢女士：嗯。我爸爸还告诉另外两个人，我就在这里面呢。所以我烦躁的都快要崩溃了，才想逃出来的。
时照：他们进不到我这里面来的，进到这里还了得了? 你父亲来找你呢，也有他的因缘，但是不管是怎样的因缘，只要他来到你身边并且跟你有血缘关系，那你的磁场、你给他的意念就挺起决定性作用的。如果你给他光了，他就能在这里面解脱了。他不管是来报恩还是抱怨的。由于光让人具备德行，那他以后给你回馈来的都是好消息和对你有帮助的。
前两天你进到烦恼关，今天回去睡了这一觉，你看你的脸，和上午出来时就完全不一样了。你沉稳了、安逸了，上午出来就是抓狂的。
谢女士：感谢时照老师，我上午回关房之后睡了两三个小时，我觉得睡得好香好香，整个人都很舒服。
时照：因为你在里面，你的身体会进到修复的程序。身体里面为我们做的事情都是不用我们支配的，就像我们吃了东西，它就会给我们消化。它都有一个很自觉和自律的系统化的行为，只要你进到里面，它就会自我修复。
这个修复的过程就像打扫这个房间，你要不打扫卫生还看不见脏东西呢，一旦你开始打扫，才发现很多脏东西。所以我们进到关房里，开始打扫那些不尽人意、阻碍我们的东西时，它们在出来时的表现形式当然是“不愿意的”，所以最开始在关房里，无论是修复身体还是修复心理，它会出现一些看起来不好的现象，但其实是一个好现象。
有些人在关房里面一呆呆七天，什么反应也没有，说坐那里如如不动。那你的身体没有进入修复程序，这不能算好现象，只能说你坐在那里的功夫强了，你坐在那里的功夫强了和你身体能够修复的差别和结果是完全不一样的呀。所以要看我们能不能修复自己的内在，不要去比坐着的时间长短。身体是相当仁义的，你只要给它机会，它就会竭尽全力的保护我们。
谢女士：哦原来是这样，怪不得第二天的时候我的头那么痛，肩膀也痛，都坐不起来了，我当时只想打墙、抓狂。哈哈，现在真的好舒服。感谢时照老师！
#禅修# #禅修闭关与出关# #闭黑关# #健康养生# #打坐# #养生#
【#转发赠书# 】《外婆的道歉信》作者巴克曼写新书了！！！初为人父，巴克曼紧张又激动地给儿子写了这本书，传授所谓的“人生秘籍”，其实是他生活里那些看着没用却句句实话的感悟。这本《不要和你妈争辩》是在他被老婆翻了无数个白眼之后，总结出的。当然，人生避坑指南守则之一就是“不要和你妈争辩”。不是因为辩不过，而是因为“你和你的母亲是我这辈子最伟大、最美妙、最令人提心吊胆的历险。”新书上市，转发并关注@文学名句汇总 ，随机抽3人送由@有趣好书bot 提供的新书一本，5.22号截止！@微博抽奖平台 https://t.cn/A6ArOTcv
【#转发赠书# 】《外婆的道歉信》作者巴克曼写新书了！！！初为人父，巴克曼紧张又激动地给儿子写了这本书，传授所谓的“人生秘籍”，其实是他生活里那些看着没用却句句实话的感悟。这本《不要和你妈争辩》是在他被老婆翻了无数个白眼之后，总结出的。当然，人生避坑指南守则之一就是“不要和你妈争辩”。不是因为辩不过，而是因为“你和你的母亲是我这辈子最伟大、最美妙、最令人提心吊胆的历险。”新书上市，转发并关注@世界文学名著 ，随机抽3人送新书一本，5.20号截止！@微博抽奖平台 https://t.cn/A6AmNMka
✋热门推荐