从生理学角度说，减肥并不难，无非就是合理的饮食与科学的训练，网上也有很多相关的计划指导。但现实中，减肥成功的人却是极少数。
原因在于，减肥是一项系统性工程，涉及到日常生活的方方面面，但每个人的实际情况都不一样，生活中又总有各种事情阻挠减肥进程，让计划难以落实。
因此，要想解决减肥问题，首先要真正理解减肥人群，理解减肥人群实际的生活状态以及可能面对的现实问题。
我认为，所有让人无法坚持、难以执行的方法都不是好方法，减肥计划要根据自身情况制定，才可能摆脱「停止又重来」的漩涡。

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＊ 为什么减肥计划总是难以执行到底？
＊ 为什么减肥总会面临反弹？
＊ 如何根据自身情况安排减脂饮食？
＊ 如何根据自身情况安排训练计划？
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有一种死，叫“百度死”❗️

✅、在减肥成功的路上，百度搜索死一批，家庭反对死一批，没有决心死一批，害怕失败死一批，错过机会死一批，没有目标死一批，自抱自弃死一批，乱走瞎搞死一批，走错平台死一批。没有时间死一批。 贪图便宜死一批，朋友想想这里有你没
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把你最后一次减肥交给我 减脂一次苗条一辈子! ​​❗️❗️#宝妈减肥##胖子都是潜力股#

【卡瘦“郝”故事】

她叫李红，51岁，湖南人。曾是银行中层干部，因不安于现状，她边上班边创业，开过足浴店、餐饮店、煤矿、宾馆，是别人眼里成功的女强人。

然而，近几年传统生意日渐萧条，导致她严重亏损，耗光多年积蓄后，仍然负债300多万！ 正在此时，她又被查出得了胃癌，每天需要支付高昂的医药费！经济和身体上的双重打击，曾一度让她万念俱灰！

人生最低谷的时候，她遇见了卡瘦，被卡瘦多原料、低温制作、全营养的产品特性所吸引，拿下了市代。微信朋友圈分享老公慢速试吃5天成功减脂4斤的案例后，短短11天，5箱货就被一抢而空！于是，她借钱升为省代！

如今，已还清部分欠款的李红，全家都在吃卡瘦，她也重燃起对生活的信心，每天激情满满，完全看不出她是个病人！

卡瘦，肥胖症的终结者，失意人的救心丸！我做卡瘦，我骄傲！#孕妈宝妈学生免费兼职[超话]##宝妈创业[超话]##宝妈兼职[超话]##微商天下#