一些人生建议：
1、酒局的下半场，不要去。
2、不跟夜场上班的人谈感情。
3、跟女人握手，只握手指，不握整个手掌，而且很快就放手。
4、有头像很漂亮的美女加你为好友的时候，如果不是认识的人，一定不要通过，肯定没什么好事。
5、不主动加女朋友的闺蜜，如果没有什么实际事情的话，即使女朋友的闺蜜加自己，自己也不会通过的。
6、不跟异性合伙人有暧昧关系，否则说不清，道不明，而且利益也不好分割。
7、允许别人碰自己电脑的时候，要在旁边看着，不然，别人可能会点你的F盘。
8、开门进门之前，会扫视一下楼道有没有陌生人。
9、谁说请客，却不买单的，回去后直接删除，没必要再来往了。
10、不会借钱给一年以上都没联系过的亲朋好友、熟人和同学，因为借出去容易，想要回来就太不容易了。
11、菜有什么问题，也要跟服务员好好说话，不然，再端出来的可能会带有什么特殊料。
12、出去外面，手机剩下20%电的时候，就开始不用手机了，除非有充电宝。
13、晚上睡觉的时候，拉上窗帘，睡得香，以防有居心不良的人用望远镜偷窥，还可以阻挡早上的阳光，一觉睡到自然醒。
14、去聚餐的时候，吃快一点，不做最后一个吃完饭的人，不然，别人会以为你是不是很久没吃过大餐，所以吃那么多，吃那么久。
15、在公共场合，玩手机的时候，也会注意周围的人能不能看到自己的屏幕，会挡着点，防止有些人看到自己的隐私。
16、有些懂的东西会装不懂，给别人表现的机会，也顺便隐藏自己的实力。
17、遇到下水道的盖子，一定不会踩，而是绕着走。
18、出去旅游的时候，把金项链、手表、钻戒收起来，放在家里。
19、不喝陌生人给的饮料。跟别人第一次见，不喝别人开好了的饮料，不喝已经点好了的饮料，饮料喝到一半去上洗手间，回来后不再喝剩下的一半。
20、不跟第一次见面的人一起吃饭、喝酒，因为你不知道别人心里在盘算什么。
21、酒局上，老板让你去外面催催菜，你出去之后，要在外面多待几分钟再回去，给老板交代重要事情的时间。
22、笑容多一点，嘴巴甜一点，腿勤快一点，人缘会变得非常的好，因为所有人都喜欢跟这样的人交往。
23、去租房的时候，会看清楚每一个角落，尤其是床底下，有什么乱七八糟的东西的话，就一定不会租。
24、别人请你吃饭，一定不能带亲朋好友去，一定不能乱点菜，一定不能点太多的菜，一定不能点太贵的菜和酒。
#自我满足真的很爽#
1、酒局的下半场，不要去。
2、不跟夜场上班的人谈感情。
3、跟女人握手，只握手指，不握整个手掌，而且很快就放手。
4、有头像很漂亮的美女加你为好友的时候，如果不是认识的人，一定不要通过，肯定没什么好事。
5、不主动加女朋友的闺蜜，如果没有什么实际事情的话，即使女朋友的闺蜜加自己，自己也不会通过的。
6、不跟异性合伙人有暧昧关系，否则说不清，道不明，而且利益也不好分割。
7、允许别人碰自己电脑的时候，要在旁边看着，不然，别人可能会点你的F盘。
8、开门进门之前，会扫视一下楼道有没有陌生人。
9、谁说请客，却不买单的，回去后直接删除，没必要再来往了。
10、不会借钱给一年以上都没联系过的亲朋好友、熟人和同学，因为借出去容易，想要回来就太不容易了。
11、菜有什么问题，也要跟服务员好好说话，不然，再端出来的可能会带有什么特殊料。
12、出去外面，手机剩下20%电的时候，就开始不用手机了，除非有充电宝。
13、晚上睡觉的时候，拉上窗帘，睡得香，以防有居心不良的人用望远镜偷窥，还可以阻挡早上的阳光，一觉睡到自然醒。
14、去聚餐的时候，吃快一点，不做最后一个吃完饭的人，不然，别人会以为你是不是很久没吃过大餐，所以吃那么多，吃那么久。
15、在公共场合，玩手机的时候，也会注意周围的人能不能看到自己的屏幕，会挡着点，防止有些人看到自己的隐私。
16、有些懂的东西会装不懂，给别人表现的机会，也顺便隐藏自己的实力。
17、遇到下水道的盖子，一定不会踩，而是绕着走。
18、出去旅游的时候，把金项链、手表、钻戒收起来，放在家里。
19、不喝陌生人给的饮料。跟别人第一次见，不喝别人开好了的饮料，不喝已经点好了的饮料，饮料喝到一半去上洗手间，回来后不再喝剩下的一半。
20、不跟第一次见面的人一起吃饭、喝酒，因为你不知道别人心里在盘算什么。
21、酒局上，老板让你去外面催催菜，你出去之后，要在外面多待几分钟再回去，给老板交代重要事情的时间。
22、笑容多一点，嘴巴甜一点，腿勤快一点，人缘会变得非常的好，因为所有人都喜欢跟这样的人交往。
23、去租房的时候，会看清楚每一个角落，尤其是床底下，有什么乱七八糟的东西的话，就一定不会租。
24、别人请你吃饭，一定不能带亲朋好友去，一定不能乱点菜，一定不能点太多的菜，一定不能点太贵的菜和酒。
#自我满足真的很爽#
好不容易翻到几张九年前的照片，纪念那段特别的经历。
当时太匆忙，都没来得及等边防证办出来就出发了，还是朋友去帮我领出来再快递到拉萨的；也没有提前吃红景天，每天靠着加多宝、红牛活蹦乱跳，也没有想象中害怕的高原反应和肺气肿出现。年轻时真是无所畏惧说走就走，现在不说万全的准备，起码也得90%才有底气出发。
也不太可能有那时的心境了，坐公交车慢慢悠悠去拉萨的各个地方，在大昭寺的屋顶发呆晒太阳度过半天，在布宫广场和全国各地的游客围成圈绕着喷泉跳舞。
现在光是工作就足以剥夺生活的大部分轻松和快乐。
当时太匆忙，都没来得及等边防证办出来就出发了，还是朋友去帮我领出来再快递到拉萨的；也没有提前吃红景天，每天靠着加多宝、红牛活蹦乱跳，也没有想象中害怕的高原反应和肺气肿出现。年轻时真是无所畏惧说走就走，现在不说万全的准备，起码也得90%才有底气出发。
也不太可能有那时的心境了，坐公交车慢慢悠悠去拉萨的各个地方，在大昭寺的屋顶发呆晒太阳度过半天，在布宫广场和全国各地的游客围成圈绕着喷泉跳舞。
现在光是工作就足以剥夺生活的大部分轻松和快乐。
《晨跑有悟：“小家”到“大家”的朝花夕拾》
—邹学勇.2022.10.1—
激动人心的一天，
庆祝祖国的生日，
一大早就出发晨跑，
装满全身的力量，充满着一股正气，
一步一步地向前方，
从自己的出生到长大成人，
在“小家”的空间里看到“大家”的变迁，
条条篱笆路换成水泥路的新装，
条条大路通罗马的景象层出不穷，
绿色青山就是金山银山的生态保护，
让我们回到了春夏秋冬，
景变了，心没变，人老了，心犹在，
童年的时光，当下的成长，
心态慢慢地磨平了，委屈慢慢地撑大了，
装的东西多了，说的话有味道了，
万物总是在不期而遇，
祖国的山山水水，人生路上的点点滴滴，
从“小家”的认知逐步提升到“大家”。
“小家”，每个人都有一个小家，
小到家庭，小的村庄，小到一个班级…
无论家再小，都已经从个体走入了集体，
从个人思维走入了众人思维，
换位思考，参照物成长，还是心灵深处的爱，都不一样，
一个人的时候，没有规矩，凭借兴趣成长，
想休息就休息，想释放就释放，
有点像一个人吃饱，全家不饿，
没有责任，也没有压力，
血气方刚，又满怀冲动，脾气肆意妄为，
一个人随着长大，
变成了“小家”，小家的意识有了责任，有了担当，
不是所谓的诗与远方，
更是粗茶淡饭地过日子，
路上的遇到有了思考，
思考不是自己了，而是小家，
小家从起早摸黑地工作，日复一日，
你搀扶我，我搀扶你…
你帮助我，我帮助你…
“小家”随着环境的变化，
而进入了人往高处走，水往低处流，
心中有阳光，万物皆为自然的缘分，
心态变得有爱，动作变得有心，
进入到任何的地方，心灵呈现出自然的美，
走遍祖国的大好河山，
每到一处都是极乐融融，每个人的热情，每段缘分的相遇，
都是一种“小家”思维慢慢地进入到“大家”的样子，
慢慢地发现，
世界的世事万物都是自己的心，
心有多大，万物就留于你的心。
“小家”不是小思维，
“小家”要互帮互助，
在一起生活的家人，
在一起读书的同学，
在一起工作的同事，
这些都是每个人的小家，
“小家”无需计较，需要爱，更需要心，
心中的远方，把时间植入，就能看到远方，
把“小家”经营好，慢慢地发现生命如此渺小，
每个人的生命只有一次，
活着就要活出有味道，到最后能读懂自己，
从小时候看到大山的井底之蛙，
到长大后看到世界的无边无际，
思维大了，心态稳了，年龄也长了，身体硬了，看事透了，人情有味道了…
小家也就这样地把每一个人撑大了，
每个人接受事物的视野开阔了，
每个人善待万物更懂得惜福了，
慢慢地“大家”的意识就出来了。
大家，是从“小家”开始的，
“大家”好，才是真的好，
你长大了，帮助我长大，
我长大了，帮助他长大…
一代人帮助一代人，
万物也一样，
种子从发芽到生长，再到落叶，
一代又一代用自己的生命在传承，
才能走入当下的我们这一代，
“大家”的意识，格局，胸怀，取决于认知，
提升认知才能走入心灵的自己，才能升华到大家，
大家，是我们生命的环境，
大家，是我们相遇相惜的万物，
有了大家，小家才过的暖心，
有了大家，万物皆为缘分，
从自己做起，把小家经营好，
进入“大家”的世界里，做好一粒微尘。
从小知道心善为安，
从小懂得读书才是出路，
从小深知滴水之恩，当涌泉相报，
这些一切都是每个人自然而然的心灵，
长大了，接触人和事多了，
眼花缭乱，迷迷糊糊，一团乱麻…
随着小家意识走入大家意识时，
这些都是如此渺小，
心还是那颗永远长不大的心，
不变心才是真心，
缘分把我们留下，
留下就是人生路上的自然，
祖国，我爱你，
你给予了我们成长的环境，
你给予了我们成长的智慧。
完成晨跑5000步，朝花夕拾地满怀自己，从“小家”到“大家”的认知中去提升自己，过往都是自然的过去，未来才是当下的自己，人生路上有奋进的汗水，有真心待过的朋友，人生路的远近就是自然而然感恩的心。邹学勇.2022.10.1
—邹学勇.2022.10.1—
激动人心的一天，
庆祝祖国的生日，
一大早就出发晨跑，
装满全身的力量，充满着一股正气，
一步一步地向前方，
从自己的出生到长大成人，
在“小家”的空间里看到“大家”的变迁，
条条篱笆路换成水泥路的新装，
条条大路通罗马的景象层出不穷，
绿色青山就是金山银山的生态保护，
让我们回到了春夏秋冬，
景变了，心没变，人老了，心犹在，
童年的时光，当下的成长，
心态慢慢地磨平了，委屈慢慢地撑大了，
装的东西多了，说的话有味道了，
万物总是在不期而遇，
祖国的山山水水，人生路上的点点滴滴，
从“小家”的认知逐步提升到“大家”。
“小家”，每个人都有一个小家，
小到家庭，小的村庄，小到一个班级…
无论家再小，都已经从个体走入了集体，
从个人思维走入了众人思维，
换位思考，参照物成长，还是心灵深处的爱，都不一样，
一个人的时候，没有规矩，凭借兴趣成长，
想休息就休息，想释放就释放，
有点像一个人吃饱，全家不饿，
没有责任，也没有压力，
血气方刚，又满怀冲动，脾气肆意妄为，
一个人随着长大，
变成了“小家”，小家的意识有了责任，有了担当，
不是所谓的诗与远方，
更是粗茶淡饭地过日子，
路上的遇到有了思考，
思考不是自己了，而是小家，
小家从起早摸黑地工作，日复一日，
你搀扶我，我搀扶你…
你帮助我，我帮助你…
“小家”随着环境的变化，
而进入了人往高处走，水往低处流，
心中有阳光，万物皆为自然的缘分，
心态变得有爱，动作变得有心，
进入到任何的地方，心灵呈现出自然的美，
走遍祖国的大好河山，
每到一处都是极乐融融，每个人的热情，每段缘分的相遇，
都是一种“小家”思维慢慢地进入到“大家”的样子，
慢慢地发现，
世界的世事万物都是自己的心，
心有多大，万物就留于你的心。
“小家”不是小思维，
“小家”要互帮互助，
在一起生活的家人，
在一起读书的同学，
在一起工作的同事，
这些都是每个人的小家，
“小家”无需计较，需要爱，更需要心，
心中的远方，把时间植入，就能看到远方，
把“小家”经营好，慢慢地发现生命如此渺小，
每个人的生命只有一次，
活着就要活出有味道，到最后能读懂自己，
从小时候看到大山的井底之蛙，
到长大后看到世界的无边无际，
思维大了，心态稳了，年龄也长了，身体硬了，看事透了，人情有味道了…
小家也就这样地把每一个人撑大了，
每个人接受事物的视野开阔了，
每个人善待万物更懂得惜福了，
慢慢地“大家”的意识就出来了。
大家，是从“小家”开始的，
“大家”好，才是真的好，
你长大了，帮助我长大，
我长大了，帮助他长大…
一代人帮助一代人，
万物也一样，
种子从发芽到生长，再到落叶，
一代又一代用自己的生命在传承，
才能走入当下的我们这一代，
“大家”的意识，格局，胸怀，取决于认知，
提升认知才能走入心灵的自己，才能升华到大家，
大家，是我们生命的环境，
大家，是我们相遇相惜的万物，
有了大家，小家才过的暖心，
有了大家，万物皆为缘分，
从自己做起，把小家经营好，
进入“大家”的世界里，做好一粒微尘。
从小知道心善为安，
从小懂得读书才是出路，
从小深知滴水之恩，当涌泉相报，
这些一切都是每个人自然而然的心灵，
长大了，接触人和事多了，
眼花缭乱，迷迷糊糊，一团乱麻…
随着小家意识走入大家意识时，
这些都是如此渺小，
心还是那颗永远长不大的心，
不变心才是真心，
缘分把我们留下，
留下就是人生路上的自然，
祖国，我爱你，
你给予了我们成长的环境，
你给予了我们成长的智慧。
完成晨跑5000步，朝花夕拾地满怀自己，从“小家”到“大家”的认知中去提升自己，过往都是自然的过去，未来才是当下的自己，人生路上有奋进的汗水，有真心待过的朋友，人生路的远近就是自然而然感恩的心。邹学勇.2022.10.1
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