油痘皮秋冬保姆级护肤思路
(敏皮/干皮也能借鉴)

还是那句话 教不会你 可以直接取关!
如果自己不愿意认真看 认真学
看完了还说自己不会 那也请取关

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⭐️油痘皮秋冬护肤重点:保湿修护+维稳

✔️保湿就是把你在用的水/精华/乳液/面霜 都换成保湿度好的产品 不需要再用太多控油产品(可自行调整 脸干就保湿 脸油就控油)

✔️修护指的是改善秋冬容易出现的干燥爆皮 刺痛红痒 外油内干这些屏障受损问题 一般是因为不合理用酸/用了过于控油的产品/没有做好保湿/外界温差刺激等原因导致的

✔️维稳指的是预防秋冬皮肤长痘/闷痘/受损的情况 维持皮肤长期稳定状态 保湿修护产品做辅助 抗炎舒缓产品+酸类产品的核心思路仍然不变 但要更加温和 更注重使用方法 也要更适合秋冬需求

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⭐️油痘秋冬护肤通用流程
(按顺序来用这些产品 从轻薄到厚重 老手可以根据自己的需求来灵活调整)

☀️早:温和洁面+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+不太控油的防晒

晚:温和卸妆+温和洁面+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+局部点涂点痘凝胶

(周护理一般是在晚上加入全脸用的酸类或者A醇产品 一周一两次即可)

普通皮肤晚间周护理:温和洁面后+乳霜类酸膜20分钟洗掉后+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+局部点涂祛痘凝胶

耐受皮肤晚间周护理:温和洁面后+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+A醇产品+修护型乳液或面霜

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⭐️油痘秋冬护肤产品库

我保证这些产品都会有80%的满意率 如果不好用 不适合油痘肌我是不会随便放上来的

(干皮敏皮这些产品也基本上都可以用)

所以你基本上可以盲买 不需要比较谁和谁更好 只看你的需求更适合哪个

如果你想做更细致的功课 请在我主页搜索这个产品 我基本上都写过的

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⭐️1、卸妆/洗卸合一类
防水类的彩妆和防晒 请你一定用卸妆
只用普通防晒和散粉不用专门卸妆 洁面即可
洗卸合一不一定能洗干净底妆和防晒 需要自己尝试

✔️LAN糯感卸妆油(米浆质地 温和 洗完水润无膜感)

✔️红之卸妆油/无语卸妆油/花西子卸妆油(这几个都好用 随便买)

✔️VAA卸妆膏(国货卸妆天花板了 不多说 好用 有预算必买)

✔️简单叶子卸妆棉片(出差旅行急救用 不需要天天用 水润清爽不黏腻 卸妆能力偏弱)

✔️惜玥洗卸合一/书呆子净润洁面/肌活洁颜蜜/LAN防晒洁面(这几个都可以做洗卸合一 但都不一定能卸干净防水类型 需要自己尝试 因为每个人的脸真的不同)

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⭐️2、温和洁面
配方温和 洗完水润保湿不拔干 不假滑为主
早晚都可以用

✔️佳简洁颜蜜(我认证的国货洁颜蜜第一名 我看谁还没买)

✔️宝拉大地之源(经典apg洁面 用来用去还得是它)

✔️A24橘灿洁面(apg洁面 很正宗的柑橘调 水润保湿 秋冬用特别好)

✔️瑷尔博士酵粹洁面/泊本氨基酸洁面(温和好用的氨基酸膏状洁面)

✔️皮宝洁面慕斯/丝塔芙小云朵洁面(直泡型温和氨基酸洁面)

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⭐️3、保湿舒缓水
(这一步你也可以用保湿修护型的精华来代替水用)

✔️瑷尔博士微晶水(平衡维稳菌群 抗老修护 我已经安利到天荒地老了 必须人手一瓶!)

✔️肌活小蓝棒(夏天用10泵都完全不会黏 乳化体系做的非常好 保湿嫩肤效果为主)

✔️米蓓尔粉水(微乳化的水 保湿修护+提亮肤色)

✔️佳简玻尿酸水(水滑质地 洁面后用防止干燥紧绷)

✔️馥郁满铺大金砖水(保湿发酵嫩肤水 适合外油内干 有闭口的皮肤)

✔️沫润祛痘精华水(痘皮秋冬必买 非常水润 祛痘维稳的同时还不刺激 )

✔️艾酸氏茶萃水(抗炎抗氧化精华水 保湿度不会特别强 需要后续叠加别的保湿)

✔️惜玥蓝瓶B5/阿噗噜B5/JohnJeff10%B5(三款都是10%浓度 保湿修护好 惜玥黏稠一点急救效果好 其它两个适合日常用)

✔️上水和肌肌底液(经典屏障修护保湿精华 蛋清滑感 会起白沫 除此之外都挺好的)

✔️配方至上CER精华/Purid4号(都是保湿修护型精华的定位 很好用)

✔️可复美胶原棒(急救修护可用来第一步打底用 拯救烂脸必备)

✔️专妍蓝buff精华/芮生夜精华(敏感肌修护屏障必入!!!两款都是让你的皮肤越来越强韧和稳定的 还附带抗老效果)

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⭐️4、抗炎舒缓精华
(选择很多 不同成分你还可以叠加)

✔️朵拉妈妈七叶树(秋冬脸容易红烫的必入 想改善红痘印也可以用)

✔️艾酸氏甘草亭酸(不多说了 跟我护肤的应该人手一瓶了 综合型舒缓精华 褪红能力好)

✔️Acaderma Oasis(最适合秋冬的保湿舒缓精华 效果好 水状凝露质地)

✔️初尹油橄榄/神秘博士油橄榄/安修泽油橄榄/Purid2号新版/成分星球油橄榄/JohnJeff油橄榄(初尹和安修泽比较黏 适合急救 其它几款适合日常用)

✔️皮宝小蓝瓶(保湿舒缓好 有GP4G适合秋冬)

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⭐️5、修护型乳液面霜
(也可以用乳液型的精华来代替乳液面霜)

✔️逆时妍四维精华(轻薄乳液质地 鸡尾酒型 抗老抗氧化修护兼顾)

✔️珀莱雅源力精华/三月理五谷精华(都是乳液型的舒缓修护精华 源力附带抗老效果)

✔️逐本小愈瓶(从基底让你皮肤强韧起来 让你养成健康皮的精华 非常好用)

✔️野兽代码山海精华/Topix SRS(抗氧防御+dna修护型精华 轻薄乳液质地 非常推荐 早晚都可以用)

✔️皮宝修护霜/研译修护霜/成分星球安肤霜/无语轻乳霜/米蓓尔修护霜(都比薇诺娜便宜好用 滋润度由低到高排列 秋冬油皮都能用)

✔️Topix绿茶面霜(抗氧化修护为主 搭配A醇也很绝)

✔️小沁柑橘果面霜/科瑞肤兜底面霜(都是加料豪华的修护霜 小沁更滋润一些 但也不油 科瑞肤更清爽 屏障受损必入)

✔️Purid绿洲凝霜(保湿之外 还有抗氧化抗污染效果)

✔️三式乳液/三式宝塔面霜(乳液偏舒缓 面霜偏修护抗老)

✔️赫莲娜黑绷带/羽西鎏金面霜(玻色因抗老修护面霜 油皮秋冬无压力 晚间最好搭配A醇用)

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⭐️6、秋冬物理防晒

相对来说更适合秋冬(夏季也能用)

✔️Cartlab防晒(物化结合 肤感柔润顺滑 有润色效果 后续控油收敛)

✔️Transino/蜜浓防晒(刚上脸柔润 后续收敛拔干 需要做好保湿)

✔️Murad纯物理(肤感比较油润 适合干皮)

✔️Janmarini防晒/宝拉猪肝防晒(润色纯物理 肤感柔润细腻 不搓泥 后续哑光)

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⭐️7、点痘凝胶
(一定要多买几个 换着用 不要一款产品一直用 不然会没效果)

✔️艾酸氏20%壬二酸(红肿痘囊肿痘必入)

✔️Murad祛痘凝胶/Cosmedix Clarity(同样是急救 对付红肿痘囊肿痘)

✔️芙清凝胶(破损痘愈合用 白天可用)

✔️简单叶子点痘凝胶(破损痘 闭口 普通红痘都可用 白天可用)

✔️Provamed紫色款/芙芙点痘凝胶/Weitogo凝胶(对付普通痘痘 闭口 痘痘好了还没消都可以用)

✔️野兽代码痘肌遮暇(白天最后一步遮暇+祛痘用)

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⭐️8、周护理A醇/乳霜类酸膜产品

A醇:
✔️瑷尔博士A醇(清爽啫喱质地)
✔️Murad/奥杰尼A醇(欧美系里超好用的A醇)
✔️希川科颜双管A醇/珀莱雅红宝石/安修泽紫标精华(国货入门级A醇 耐受皮不用考虑)

乳霜类酸膜:
✔️LAN/珀莱雅多酸面膜(这两款都好用 LAN质地更细腻一些)
✔️肌活天老爷面膜(乳酪质地 非常适合敏感肌用 尤其是爱长闭口的皮肤)

酸膜用法一般是敷20多分钟洗掉后再正常护肤 不需要敷一个保湿面膜!!!

敷的过程中配合按摩一下闭口痘痘多的部位!按摩这个步骤很重要 一定要做!

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⭐️9、其它全脸用酸类产品可选:

✔️艾酸氏五酸精华
✔️艾酸氏六酸冻膜
✔️迷之果酸水
✔️博优研五酸水
✔️艾酸氏南瓜水
✔️三月理红茶水
✔️简单叶子水杨酸棉片

这些东西怎么加到流程里?

❗️❗️❗️重要原则:
不要早上用
不要每天用
不要两个刺激产品一起用
选择一周两到三次晚上用

❗️❗️❗️使用方法:
1.酸膜后正常护肤
2.酸水/酸棉片 代替水的步骤用 后续正常用精华和乳液面霜
3.酸类精华在水后用 用完加上舒缓修护精华和乳液面霜

“三才之道”的意义是什么
   这样看来,人作为天之所“始”,地之所“生”,不过是自然界的产物和组成部分,但这一部分,确实与其他万物不同,因为人是有理性的,在自然界有其特殊的地位与作用。这正是《易传》所特别强调的,也是《易传》哲学的特殊意义之所在。《系辞传》与《说卦传》都讲到“三才之道”,将天、地、人并立起来,视为“三才”,并将人放在中心地位,这足以说明人的地位之重要。所谓“才”,不只是材质、材料,而且指才能。天有天之道,地有地之道,人有没有人之道?天之道在“始万物”,地之道在“生万物”,那么,人之道又是什么?所有这些,都是《易传》所要讨论的问题。其结论就是,人不仅有人之道,而且人道的作用就在于“成万物”。
   《系辞下》说:“易之为书也,广大悉备,有天道焉,有人道焉,有地道焉,兼三才而两之,故六。六者非它也,三才之道也。”这是就卦象卦位而言的。“周易”是由卦组成的,每一卦都有六爻,每两爻组成一“材”,共有三才,即代表天、地、人。对“易”卦的这种解释,意在说明,“周易”就是讲天、地、人三才之道的,进而言之,是讲人与天地自然界的关系问题的。这反映了《系辞》作者对人在自然界的地位与作用之极端重视,三才并列而人居其一,说明人的地位是很高的。
   但是,《系辞传》虽提出了“三才”,却没有说明“三才之道”是什么,《说卦传》回答了这个问题(由此或可说明《系辞下》与《说卦传》的先后问题,即先有《系辞下》而后有《说卦传》;当然也不排除相反的可能性,即先有《说卦传》说明“三才之道”,后来的《系辞下》不必再说了。这类问题只是顺便说说,不在本文讨论之列)。《说卦传》说:“昔者圣人之作易也,将以顺性命之理,是以立天之道曰阴与阳,立地之道曰柔与刚,立人之道曰仁与义,兼三才而两之,故易六画而成卦。”《说卦传》指明“三才之道”的实际内容,不仅发挥了《易经》思想,而且概括了《易传》各篇的基本精神。
   天、地、人三者各有其道,但又是相互对应、相互联系的,这不仅是一种“同构”关系,而且是一种内在的生成关系和实现原则,天地之道是生成原则,人之道则是实现原则,二者缺一不可,在这一点上,天、地、人真正统一起来了。
   阴阳作为天之道,是两种普遍的要素或成分,同时又是两种最基本的功能或作用。正是这两种要素及其作用推动了自然界的一切变化,产生了一切生命。《庄子·天下篇》说,“易以道阴阳”,就是对阴阳的普遍性意义的认识。在中国哲学中,阴阳可用来解释一切现象,因此有人称之为“阴阳模式”。但阴阳的根本意义是说明生命的,不是说明无生命的自然界的,是生成论的,不是机械论的,因此它和一般所说的正负还不完全一样。柔刚显然是同阴阳对应的,但阴阳是无形的,多以气言之,故为天之道,柔刚则是有形的,多以形言之,故为地之道。大地上的万物多是有形的,可以感觉到、触摸到,故以柔刚概括之,有些则是就其性能而言的,即具有刚柔之性。现代科学与哲学所说的“刚性材料”,与之也有相近的意思。石是刚的,土是柔的,火是刚的,水是柔的,但这些东西及其性能与生命并不是毫无关系,在《易传》看来,它们恰恰是生命存在的条件或基础。
   仁义则是专就人而言的,只有人才有仁义,也只有人才能尽其仁义而“成物”。所谓“顺性命之理”,就是指人而言的,但“性命之理”就其根源而言,又是与阴阳、刚柔有联系的,这种联系正是从生命的意义上说的。天地能生物,所生之物便有性命,便足以与天地并立而为三,这正是由人的特殊地位所决定的。这里有一种“进化”的无穷过程,这种过程具有道德目的性意义,就是说,自然界的生成变化是向着一个有序化的目的进行的,人的仁义之性就是在这一过程中产生的。对此,《序卦传》进行了系统说明。“有天地,然后万物生焉,盈天地之间者唯万物。”很清楚,自然界的万物是由天地“生”出来的,这种生成是由低向高发展的,《序卦传》还描述了这一过程的顺序,即:“有天地然后有万物,有万物然后有男女,有男女然后有夫妇,有夫妇然后有父子,有父子然后有君臣,有君臣然后有上下,有上下然后礼义有所措。”这可说是万物生成与人类进化的一幅自然历史图画。“万物”是指一切存在物,包括有生命与无生命之物,而以无生命之物为主。“男女”则是指有生命之物,不只是指人类,雌雄、牝牡皆用“男女”代表。“男女”也就是“阴阳”。由此往后,才有夫妇、父子、君臣等家庭、社会关系,由此便有仁义之性,礼义之措。这里重要的是,人的仁义与天地之阴阳、柔刚是一种生命的“进化”关系,而不是简单的横向关系,它说明,人性是不能离开“自然性”的。这所谓“自然性”,不是纯粹生物学上所说的生物性,而是具有生命的目的意义和道德意义,也就是说,对人而言,自然界不仅是人的生命存在的根源,而且是人的生命意义和价值的根源。人之所以能够与天地并立而为三,固然是由于人具有创造能力,占有特殊地位,但这种特殊地位归根到底是由自然界给予的,而且同时便负有一种使命。
   古人显然对当时的“天文”、“地理”和“人文”进行了仔细观察,并从生命活动中体会到人与天地即自然的生命关系,而不是将自然界仅仅作为人之外的对象去观察而已。《系辞下》说:“古者包牺氏之王天下也,仰则观象于天,俯则观法于地,观鸟兽之文与地之宜,近取诸身,远取诸物,于是始作八卦。”八卦究竟是不是伏羲所作,这并不重要,最重要的是,古之“圣人”作八卦,是在“仰观俯察”与“近取诸身,远取诸物”的过程中作成的。这里所说的“近取诸身”,不仅仅是纯客观的观察问题,而是与人自身的生命存在及其活动密切相关的,不仅是客观的观察,而且是主观的体验,观察和体验是不能分开的,也就是说,在观察中有生命体验,在体验中有客观观察。这样做的结果,当然不只是创造出纯客观的“自然哲学”,而是人与自然合一的生命哲学

可是他好像真的很喜欢我
因为同一个原因惹他不开心两次都能好好和我讲话 嘴上说现在不想跟我理我还是会偷偷转过来看我
其实我知道的他介意的原因 所以很怕他会提分手 越想越难过以后问了他 他说 我想了很多和你生气多久 要怎么和你生气 但是我真的没有想过分手。我也很想 在一起 很久很久
他和我说开了很多事 一些一直堵在我心里的事情 一些我不想在意但是不得不在意的事情 他让我相信有他在我身边我不用因为任何人怀疑自己 我永远是他的唯一选择 在他心里我永远胜过别人
喜欢都是双向的 在这段关系里我好开心好舒服 我喜欢会让我更喜欢自己的人 如果一直是我就谢天谢地了[泪][泪]


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