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再过十天就是霜降，金秋当令的最后一个节气。天干“勿”燥，趁这段时间来滋养身体和眼睛吧。本身秋燥再叠加平时睡得太晚起得很早、电脑手机看太多，我最近戴隐形半天就会感觉眼睛发干。身体提醒我VA和蓝莓护眼丸子要补货了，顺道儿发个天维美的团子，有需要的姐妹可以跟顺风车哦。

护眼丸子我特别喜欢天维美这个，因为以前吃过很多品牌蓝莓和叶黄素要分开买有点麻烦，这款属于合二为一在一颗里面。我是春节时在海南逛CDF免税店看到的，性价比高而且吃起来方便，我不喜欢吞药片，天维美做成了好吃的小丸子，完全不会忘了吃，所以我就一直回购。

这里面含的是叶黄素酯，不是普通叶黄素，吸收率高了60%。我比较过我以前吃的叶黄素，大部分牌子动辄20mg含量，但补的多未必吸收效率高，改为补充叶黄素酯的话天维美4mg的小小剂量，一天1-2颗就完全足够。我们一天需要大约6-10mg的叶黄素，天维美4mg再加上日常饮食摄入一部分，刚刚好，我不想补过了给身体造成负担～

蓝莓花青素的作用是强抗氧化，哈哈我喜欢这个成分，不仅能让皮肤变好变白，对保养眼睛也一样。好看的眼白洁白清亮，俗话说人老珠黄，就是因为疲惫感和老化会反应在眼睛上。保养眼睛靠临时抱佛脚－只滴临时起作用的眼药水是不行的。我经常带隐形或美瞳，就感觉眼白比不戴的时候更容易发黄有红血丝，坚持吃护眼丸子明显觉得眼睛有水润清澈一些，有同样问题的姐妹一定安排上试试看。

我这么勤奋保养眼睛也不是纯粹为了美，还有健康。我一直以为成年之后近视是不会进展的，各种用眼过度自己以前不太注意，今年年初去配眼镜的时候发现，我两边眼睛视力竟然都涨了一百度，真的好可怕。所以我有好好补充蓝莓叶黄素酯，不光是用来缓解眼干眼涩眼疲劳，还要好好养护视网膜，预防黄斑退化，改善视线模糊，让视觉敏锐程度变得更好。清澈的眼神，清晰的视力，我们都要！

护眼丸子我和VA胶囊一起吃，VA是构成眼睛感光物质的主要成分，和视力直接相关。VA充足的话，眼睛就自然明亮有光泽。我这种吃药困难星人对VA没有太多要求，就卑微的希望胶囊软一些小一些，好吞咽是第一位的。天维美的VA小小一粒，一天吃一颗就好了，我都放在早上吃，很容易坚持。

我今年入秋后已经感冒两次了，抵抗力有点低，我这次回购还带上了VC 软糖。这个软糖我以前也自来水安利过，就像大橘子软糖一样特别好吃。一颗含VC13.45mg，根据自己需要补充就可以啦。对入口的保健品我一直很谨慎， 补剂一定要选有权威机构认证的，不要只追求高含量。现在有些牌子为了宣传噱头会标称高含量，但吸收率才是重点！过犹不及。

姐妹们选择其他维生素品牌也可以留意一下，我比较信任天维美做了五十多年补剂，配方很成熟，就把咱们日常所缺的这部分含量有效补充上就很好！既要补充也不要补过了。在美国被药剂师连续推荐了14年，也拿到了咱们中国的蓝帽子认证，有有双保险，靠谱！

跟上我们这次‼天维美限时团‼价格很低！

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团价：叶黄素酯凝胶糖果原价189/瓶，我们的到手69/瓶！建议直接拍2瓶，能送一瓶VA，等于2瓶叶黄素+一瓶VA才149元！这回天维美是大出血了哈哈，而且套餐保护更全面，效果更好！

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#健康养生##养生##中医养生##秋燥# 【秋燥！】人无完人，季节也一样，美中不足的是秋天太干燥了。秋高气爽，爽就是干爽，但爽过头了呢就是燥了，秋天这个燥邪伤起人来也是毫不留情的。我们五脏之中最怕燥邪的是哪个呢？是肺！如果你的肺本身就是阴虚的话，比如久咳之人必然会伤肺阴，再加上天干物燥，你就是一个燥上加燥的格局，这个秋天一定不好过。因为秋燥，你会鼻子干，有时候呼出来的气都是热的，鼻涕还会结痂，甚至鼻涕里面有血丝，因为肺开窍于鼻。因为秋燥，你的皮肤也会干，有的人的皮肤稍微一挠就会有白色的粉末掉下来，因为肺主皮毛。因为秋燥，你的大便也可能会干，因为肺与大肠相表里。当然不仅仅是这些，肺主一身之气，如果肺阴虚的话，你全身每一个部位都会干燥，眼干口干嘴角裂开等等。