仙人掌果为仙人掌属植物的果实，果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等。
《中药大辞典》记载，仙人掌果具有行气活血、祛湿退热、生肌等作用;印第安人和墨西哥人将其作为食物和药物使用也有几千年的历史。

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大自然界的高级食物

3⃣️ #仙人掌果实 Part 1

仙人掌果，原名蕨麻，是仙人掌科植物。果肉含有丰富的 #微量元素、#蛋白质、#氨基酸、#维生素、#多糖类、#黄铜类和果胶等

《中药大辞典》记载，仙人果具有行气活血、祛湿退热、生肌等作用：印第安人和墨西哥人将其作为食物和药物使用也有几千年的历史。

其丰富的 #植物营养素与抗氧化剂，对身体内外都有绝佳的益处。仙人掌果实的 #抗氧化能力较维生素C高出7倍，#并含有高量的维生素A、#B1、#B12、#D3及核黄素，#能促进肌肤细胞再生、#增强肌肤的柔软度，富含花青素。

《资料来源：营养免疫学专家》

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放芒果块，再撒辣椒粉，加一勺芒果沙冰，再放芒果块和辣椒酱辣椒粉，没想到墨西哥人喜欢这样吃芒果[哈哈]芒果沾辣椒粉真的超级香超级好吃，我特别爱吃芒果酸野，准备皮不涩口的生芒果，把它切成喜欢的小块，然后放白糖辣椒粉和一点点盐搅拌，过一段时间就可以享受又酸又辣的芒果酸野啦，这可是比熟透的甜芒果还让人欲罢不能的美味。