#小金的减肥日记#
1⃣️我发现我好像背瘦了一点是因为在做仰卧举腿的时候我老是保持不了上身稳定，一方面是核心力量不够，另一方面是我背上那根骨头顶地了不是容易偏左就是容易偏右
2⃣️在拉伸时候有个动作是俯身拉大腿后侧，我听见我的脚踝咯蹦一声给我吓的以为骨头脱臼了[裂开]第一反应是跟哪个领导请假明天不去上班
后来发现没事只能躺床上摆烂

好好吃饭，就是热爱生活

不支持极端减肥，不支持仅以低卡为目的的减肥饮食，不支持低碳/生酮/节食/高蛋白饮食等一切不能长期坚持下去的行为。

我每天持续发木婉清，是希望更多姐妹理解“不能因为减肥而减到失去健康”这句话的含义

我自己哺乳期6个月瘦身54斤，也见证了1500+客户在木婉清减肥成功。

我倡导的是：木婉清+美味健康家常菜，好好吃饭科学调理，适当的做适合自己的运动以及良好的作息，健康和好身材同步归位。

提前告诉大家，健康减肥是一艘贼船，上去了就下不来，不是达到目标体重就大功告成。木婉清减肥方式最终呈现的是一种正能量的生活方式

吃得好，睡的好，身材好，状态好，格局都会变大。

#木婉清玻尿酸小金瓶[超话]#

小金最近开始减肥了，然而在他减肥道路上的最大绊脚石居然是我。今天下午我们一起吃晚饭小金问我想吃什么，我想了想，好久没吃寿司了。下班之后去买了寿司，寿司包得好精致，看着就很有食欲，但是两个人吃单人餐必然吃不饱（虽然小金在减肥），还得在楼下吃碗粉，小金吃了几坨寿司，吃了几口粉，就只能在旁边眼巴巴的看着我吃完全部东西，也太可怜了我的小金，明天我再陪他减肥。