32w 孕周记录

day7️⃣
体重
心情
饮食
运动

day6️⃣
体重
心情
饮食
运动

day5️⃣⃣
体重
心情
饮食
运动

day4️⃣⃣
体重
心情
饮食
运动

day3️⃣⃣
体重
心情
饮食
运动

day2️⃣
体重
心情
饮食
运动

day1️⃣ 55.2 10.14
体重 ✅
心情 ✅一般
饮食 ⚠️白天还行，晚上猛吃
运动 ✅健身15分钟/完全没出门

#孕期体重饮食管理#

♻️‍♀️孕晚期重点note

戒糖/甜品❌/饮料❌高甜水果❌
只吃蛋白质粗粮/其他碳水都别吃
❤️ 凯格尔运动/每天8000+步
❤️34w开始按摩会y/每天一次10mins
❤️练瑜伽球
❤️30w准备待产包
❤️妊娠油一天三次不要少，都是后期才长！
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▶️体重记录 https://t.cn/A6ow0Aw3
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22-28whttps://t.cn/A6SkSoc5
29w https://t.cn/A6oztCn4
30w https://t.cn/A6obiCnZ
31W https://t.cn/A6ofun9P

#小泉日记# 就是说要死了的一周
1⃣️起床直接穿衣服来上课 冷得要死穿学生的棉服活过来[单身狗]
2⃣️我儿子兜兜和文儿 我可太爱兜兜宝儿了呜呜[亲亲]
3⃣️拍这张照片的时候我还不知道我会被这节课这三个孩子折磨死[微笑]
4⃣️5⃣️《艺术家填色大作》[doge]
6⃣️一枚爱自拍的小姐姐吖
7⃣️是谁十月份还在为一闪一闪亮星星流泪 是我[泪]
8⃣️跟老公看金福珠[兔子]甜死我俩[送花花]
9⃣️可爱老公[收到]
新美甲 因为上幼儿园的课告别长指甲了[跪了]
1⃣️1⃣️我俩真的很爱串串香[doge]
1⃣️2⃣️袖珍柚子 但是还蛮好吃啦[色]
1⃣️3⃣️1⃣️4⃣️认真护肤 卷死小柳[哇]
1⃣️5⃣️老公在突突突[开学季]
1⃣️6⃣️好久没吃夜宵了 搞一波小柳说的老母鸡汤面 真的好吃[色]又馋了[色]
调休要了命了 真的死在幼儿园了[收到]愿人间永无调休[微笑]

每日提问箱10.14

#娃圈提问箱#

1️⃣您好问一下娃娃
2️⃣请问这个10cm娃叫什么娃妈是谁呢?谢谢！
3️⃣晚上好‼️问问娃衣好好看啊啊
4️⃣妈咪们好，想知道这个宝宝叫什么名字，有属性吗？
5️⃣你好，请问，这个娃娃是什么呀
6️⃣问问这套娃衣
7️⃣打扰，想问问里面这件白色的内搭，谢谢!
8️⃣您好！打扰bot了 可以问问下面这个娃娃的衣服链接吗？谢谢
9️⃣请问这身娃衣和耳机是哪家的
问问这只娃的名字
1️⃣1️⃣想问问，图中的娃叫什么？（是v店广告推送的，有些模糊、抱歉）
1️⃣2️⃣打扰了问下娃衣
1️⃣3️⃣请问有没有姐妹知道这条裙子叫什么？[泪]
1️⃣4️⃣你好，想问下这个娃娃叫什么
1️⃣5️⃣求问娃衣
1️⃣6️⃣请问这张图上的内搭上衣和裤子是哪家的呀，谢谢！
1️⃣7️⃣波特！问问这个崽崽穿的衣服是什么，3Q大家啦（图是微店拿的，不妥致歉
1️⃣8️⃣宝儿，问问娃衣