午间小读《像哲学家一样生活》
好多话我都想要狠狠点头。
斯多葛哲学的目标是安宁的生活。
（这不就是现在焦虑时代最需要的事情吗！）
通过改变自己看待世界和获得满足的方式，来达到安宁的快乐。
小技巧1 消极想象
理解你现在所有拥有的一切都是向命运借来的，命运随时会收回。所以明白你随时会失去一切，也就会更加珍惜你现在的所有。

2.三分法。把事情分为你一定能控制的（比如你看待世界的方式），你完全不能控制的（太阳东升西落）和你能部分控制的（一场比赛）。

那么不要为了你完全不能控制的事情焦虑。
并且对于你能部分控制的事情，把目标内化，你可以设立目标为我尽力就好，而不是设为赢得比赛这一无法控制的事情。

还没看完，但是真得不错。[doge]对于我这种悲观主义者焦虑狂魔很适用。

我的白光Q先生
你好！
我今天要把我藏在心里许久不能言说的话以写信的方式告诉你。
到今天我们以相识多年。与初识之时不同的大概就是我以嫁为人妻，你却仍是少年。时隔今日我们已经一年多没有联系！上次说话还是你在我发的朋友圈下评论！当时我发了一张出去旅游的图片，你问我去了哪里。我心里想的却是你是否盼望我能去到你的城市！我不知你所想便赋以我之意！我也知道这只是我的一种自我安慰罢了！
初相识是源于朋友的一场聚会，众多少年我的眼神却只停留在你的身上。我不知道这份喜欢是从什么时候开始的。也许是初见便有好感，所以傍晚在路边等你要去摸路边的树让自己的手变凉，好撒娇的对你说：“你看等你等的我手都凉了”！你毫不犹疑拉着我的手放进口袋里时。是你从家里带来了亲手做的我喜欢吃的，味道不错的火爆大头菜。也可能是在你送我回家的路上！又或许是一起在唱歌app上合唱。虽然相识的时间不长身边的人却也都能看出我是喜欢你的。在一次你喝多了酒时你对我说，你点找个能对你好的！我便也懂了，又介于你和我的理想形有偏差，年纪比我小两岁我就放弃了这段感情。
很快你谈了新的恋爱，我也被你的好朋友所追求而在一起。起初陷在甜蜜里，觉的也就这样了！后来发现有太多的不合适便又想起了你的种种。也许当时的选择就是一时之气。
再后来你和你的那位女朋友也因为一些不好的事情而分手。我起初也只是想以朋友的身份去安慰你，可还是忍不住的想靠近你！唱你喜欢的歌，让你全家都喜欢我，只要你在就忍不住的想靠近你，或许你也喜欢过我吧？是什么事情让我有这种想法的呢？大概是并不恐高的你在海盗船上紧紧握着我的手，大概是你愿意把家里所有的不愉快告诉我，大概是你总说你家里人都拿我当你女朋友，我却不敢主动迈出一步。后来你去了外地每天很晚才能下班我就等你下班和你打语音，我等你到11点有时甚至1点然后和你聊一到两个小时连睡觉也打着语音。这样的日子维持了好久！其实我一直在等你说那句“在一起吧”！后来你越来越忙！我也不想上赶着。久而久之家里给我介绍了一个跟我很合适的男生不久我就结婚了！但是你始终是我心里的一个遗憾。我总是会想如果和你在一起会不会更幸福。前几天我有上了那个唱歌软件意外的发现你的关注里面只有一个人，不是你的女朋友，是我！里面也只有一首歌是和我合唱的那首！不要以为我会为了你离婚，我现在很幸福。嗯！很幸福！我们的故事就这样了！

祝：
独善其身，终遇良人！

最近几个星期和你亲哥走的近了，你是无处不暗恋，一大早就你哥咋，为了你哥跟我大闹，大骂，既然你喜欢你明着来么必要这样子，记住我不欠你仁何！无论结果是什么人要讲良心！！！
上个星期去商南，你坐副架只要你哥一说话你把头往后抻着去回应，
吉家吃饭不停的把登子往你哥旁边拉，我若说假话天断我！！！
（提铭便无名）
2022-6-1号 https://t.cn/R2WxevW