2020.8.1
快乐的八月 快乐第一跑
今天很愉快很轻松状态nice 天气也凉快
这几天没想跳绳了 就跑跑吧

快乐的八月 吃了令人快乐的玉米和滑菇牛肉
玉米其实太嫩了我不太喜欢 但牛肉是真的好恰 嫩嫩滑滑 酱香浓郁 是最爱了（虽然脂肪高还贵 但是吃着真香）
晚上把之前的扑街咸卤豆干拿出来 过水煮 切丝炒进豆芽里 变成了香干 还不错哦 平菇也是上午买太多直接炖进番茄和冻豆腐里 完美
这一点点冻豆腐也是刚刚好 是上午在超市买的蔬菜豆腐冻的 绿绿滴 留了一块没冻 明天和茄子鱼一起烧

上午独自逛了超市 挤死人 体验感太差 而且！想买的菜不好 这次不想买的菜又新鲜得不行！！还有些东西没买着 总之都跟我反着干 勉勉强强吧

买的脆桃下午和小娅一人吃了点 不太行
跟小娅又是聊了不少 也算是清了我最近这一肚子的怨气 心里头舒坦多了 能够有人主动来沟通解决问题真是幸运的一件事情

嗯～八月第一天还不错 算是开了个好头吧
总之拜托啦八月

#和魏大勋一起跑步[超话]#
Day 4
跑完快乐的想大喊我又破记录啦！
周一刷新的10km配速557已经好惊喜了 没想到今天随便跑跑又刷新了544！而且好匀速啊！人生第一次！
还记得高二的时候跑4km想进六分半都冲刺到整个人发虚 到后来跑5km配速进六分半毫无压力 到现在10km五分四十多……
以后也要继续加油鸭！[求关注]

2019/1/19（六）16：24
今天太陽很暖，Dio走了。
從你來家裡的第一天，我就知道這一天一定會到來，只是我沒想到這來的這麼的快，而且心這麼揪，心這麼痛⋯
有你陪伴的這9年多，是我人生好美好、好精彩、好幸福的時光！有你在的日子，每天都是幸福快樂的日子！謝謝你讓我生命更完整！
哥哥、姐姐、爸爸、媽媽、小哥哥都好愛你，我知道你好貼心好乖，但是不用擔心，哥哥會好好的，我會加油的！
你安心去天上當小天使，可以無憂無慮的在天上開心跑跑！
Dio謝謝你讓我有榮幸陪在你身邊，讓我陪你一起走完生命的最後一分一秒！
Dio謝謝你，我好愛你，我最愛的小狗弟Dio，哥哥真的好愛好愛你❤️
#我是法鬥小乳豬Dio# https://t.cn/EvSFf8T