#相亲技巧##成都相亲#【跟相亲对象聊天的忌讳，千万不要犯错】#蓉城婚恋#
沟通交流是相亲约会取得成功是否的关键步骤，构建优良的闲聊气氛会让全部相亲约会全过程开展得更加圆满。但相亲约会时尽量不要犯那样基础的闲聊不正确，不然会危害到闲聊的深刻印象。
经济发展标准
“经济发展标准”被诸多相亲约会男性获评闲聊中最厌烦的话题讨论。我觉得这一点儿跟女孩讨厌男孩子探讨身型外貌是相同的大道理。不容置疑，“经济发展标准”在男士婚姻生活价值标准中占有关键的部位，都是诸多女孩找对象规定的先决条件。虽然相亲约会全是以完婚为前提条件的，充分考虑完婚就会越来越很实际。但绝大多数未婚男女還是期待另一方由于性情为人而来到一块儿，而并不是由于经济发展标准等外在化学物质要素。
单身男女缘故
相亲约会的目地是展现自身的出色，呈现风采吸引住另一方。但假如在相亲聊天的全过程中问到另一方单身男女缘故，会给人一种你的防御力心态状态太比较严重了。即然你挑选坐着这儿和我零距离闲聊相亲约会，需不需要问到单身男女缘故这一难堪的话题讨论呢?非常是要面子的男孩子，她们更期待男朋友多一些掌握个人优点，而并不是刚开始就表明个人缺点。
家庭情况
一些女孩与男孩子初次幽会碰面就问他人的家庭情况，家中有是多少位组员，另一方爸爸妈妈是干什么工作的，也有是多少个亲朋好友，她们每一人的个性是如何的……拜托了!这种难题是在相亲结婚的那时候才渐渐地掌握的，初次见面就问这种看起来你太迫切了。并且讨论家庭情况会让另一方觉得有工作压力，没办法保持轻轻松松的情绪与你再次聊下来。
情感亲身经历
情感亲身经历絕對是相亲约会话题讨论中的忌讳。另一方坐着这儿与你相亲约会，由于他期待能感受每段新的情感。但你却用相亲约会珍贵的那时候与另一方探讨以往的情感亲身经历，这就浪费相亲约会的机遇了。如果你问到另一方情感亲身经历的那时候，假如把以往叙述得太幸福，又看起来自身太依赖过去。可是假如说得风轻云淡通常，又看起来自身太绝情了。因此另一方也不清楚该怎样回应这个难题。
除开左右这4个话题讨论之外，相亲约会的那时候尽量不要探讨国家大事、技术性或是专业技能等学术研究的话题讨论，更不必讨论另一方的个人难题，这会让另一方感觉好尴尬，也不清楚该怎样答复你这种难题。相亲约会话题讨论尽可能轻轻松松愉快，从个人爱好，八卦娱乐或是身旁周边的事情等层面下手，能够让相亲约会变得越来越趣味，提升相亲约会的通过率。
跟男朋友闲聊防止的5种提问题方法
封闭式问题：她能以“是”或“并不是”来做答的。
例：男：你一直在念书吗?女：是。男：哦。
缺陷：不给她开展勤奋的机遇，使她没法对互动交流开展项目投资。理论的封闭式问题，就是指参考答案不大非常简单的难题。
例：男：你来自哪里?女：天津人。男：哦。
恰当的问法：要问极大地敞开式的难题，让女性开展必须的勤奋，要真实必须他们的头脑抖起来。必需的那时候，能够作出毫无疑问的预置。问完难题，要开展“真空泵”以给女生施压，让她去勤奋。必需时，先自身示范性一下下。
例：男：告诉我说你常有什么好玩儿的亲身经历?女：我?我也不知道男：我不相信。那样吧，我先对你说产生在我手上的1个小故事吧……(将经典故事的方法：以“我”的角度叙述 话题讨论扫描仪)(简易的说完以后，再激励女生讲她的故事)。
参考答案主导性的难题：你不经意地让她依照你愿意的参考答案来回应。
例：男：我陪你来的这一地区不错吧?女：嗯，还好。缺陷：说明你一直在寻找她的认可。另外都不给她开展勤奋的机遇。例如上例，男的那般提问题就是说在寻找她的认可，期待她觉得他挑选的地区非常好。
恰当的问法：男：你感觉这一地区如何?
问一个一个的难题
例：男：你也是东北人吗?女：是的。男：你来自哪里?女：山东人。男：山东省哪些地方?女：青岛市的。男：哦。你一直在念书吗?女：嗯。男：哦。学的什么啊?女：文学类。抱歉，我想离开了。
缺陷：互动交流失调，闲聊如同审问。通常全是由封闭式问题导致的。
恰当的方式 ：对女生的回应要开展关系(relate)，关系她的回应中的某一关键字，随后适度进行阐述。充足阐述以后，再去问一下1个难题。
男：你来自哪里?女：山东人。男：好去处啊。我也了解许多山东人，但是绝大多数全是山东大汉，脾气特直。但是你看上去挺儒雅的，你平常都喜爱干些什么?
征询愿意式的难题：应用“你能否……?”，“你要不愿……?”，“我能否……?”
例：男：我能否请想去我们家用餐?男：你方不便捷将你的联系电话交给我?男：你要不愿跟我一起来看xx影片?
缺陷：欠缺AMOG导向性和自制力，觉得较为弱(weak)，不想要担负男生的风险性。
恰当的问法：应用积极、负责任的语调来问，如“我要”、“希望”这些。
男：希望人们能保持联络。快给我你的QQ。
男：我去看xx影片。我要你跟我一起。
非真心实意的难题：你问的难题我觉得你自身并不是关注，看了就搞清楚你也是在没有话说找话。
例：男：你的长裙挺好看的，在哪里买的?女：如何男生也穿裙?男(指向女生身旁的好多个MM)：他们就是你的盆友吗?女：是。
缺陷：曝露了你的非真心实意兴趣爱好，最能体现你的要求感，也说明你也是个低使用价值的人——以便可以跟漂亮美女说上话，能够去聊你并不是关注的物品。
恰当的问法：去聊自身的真正念头与你自身很感兴趣的物品，以你自身的真正角度来进行话题讨论。必需的那时候，能够作出毫无疑问的预置。
沟通交流是相亲约会取得成功是否的关键步骤，构建优良的闲聊气氛会让全部相亲约会全过程开展得更加圆满。但相亲约会时尽量不要犯那样基础的闲聊不正确，不然会危害到闲聊的深刻印象。
经济发展标准
“经济发展标准”被诸多相亲约会男性获评闲聊中最厌烦的话题讨论。我觉得这一点儿跟女孩讨厌男孩子探讨身型外貌是相同的大道理。不容置疑，“经济发展标准”在男士婚姻生活价值标准中占有关键的部位，都是诸多女孩找对象规定的先决条件。虽然相亲约会全是以完婚为前提条件的，充分考虑完婚就会越来越很实际。但绝大多数未婚男女還是期待另一方由于性情为人而来到一块儿，而并不是由于经济发展标准等外在化学物质要素。
单身男女缘故
相亲约会的目地是展现自身的出色，呈现风采吸引住另一方。但假如在相亲聊天的全过程中问到另一方单身男女缘故，会给人一种你的防御力心态状态太比较严重了。即然你挑选坐着这儿和我零距离闲聊相亲约会，需不需要问到单身男女缘故这一难堪的话题讨论呢?非常是要面子的男孩子，她们更期待男朋友多一些掌握个人优点，而并不是刚开始就表明个人缺点。
家庭情况
一些女孩与男孩子初次幽会碰面就问他人的家庭情况，家中有是多少位组员，另一方爸爸妈妈是干什么工作的，也有是多少个亲朋好友，她们每一人的个性是如何的……拜托了!这种难题是在相亲结婚的那时候才渐渐地掌握的，初次见面就问这种看起来你太迫切了。并且讨论家庭情况会让另一方觉得有工作压力，没办法保持轻轻松松的情绪与你再次聊下来。
情感亲身经历
情感亲身经历絕對是相亲约会话题讨论中的忌讳。另一方坐着这儿与你相亲约会，由于他期待能感受每段新的情感。但你却用相亲约会珍贵的那时候与另一方探讨以往的情感亲身经历，这就浪费相亲约会的机遇了。如果你问到另一方情感亲身经历的那时候，假如把以往叙述得太幸福，又看起来自身太依赖过去。可是假如说得风轻云淡通常，又看起来自身太绝情了。因此另一方也不清楚该怎样回应这个难题。
除开左右这4个话题讨论之外，相亲约会的那时候尽量不要探讨国家大事、技术性或是专业技能等学术研究的话题讨论，更不必讨论另一方的个人难题，这会让另一方感觉好尴尬，也不清楚该怎样答复你这种难题。相亲约会话题讨论尽可能轻轻松松愉快，从个人爱好，八卦娱乐或是身旁周边的事情等层面下手，能够让相亲约会变得越来越趣味，提升相亲约会的通过率。
跟男朋友闲聊防止的5种提问题方法
封闭式问题：她能以“是”或“并不是”来做答的。
例：男：你一直在念书吗?女：是。男：哦。
缺陷：不给她开展勤奋的机遇，使她没法对互动交流开展项目投资。理论的封闭式问题，就是指参考答案不大非常简单的难题。
例：男：你来自哪里?女：天津人。男：哦。
恰当的问法：要问极大地敞开式的难题，让女性开展必须的勤奋，要真实必须他们的头脑抖起来。必需的那时候，能够作出毫无疑问的预置。问完难题，要开展“真空泵”以给女生施压，让她去勤奋。必需时，先自身示范性一下下。
例：男：告诉我说你常有什么好玩儿的亲身经历?女：我?我也不知道男：我不相信。那样吧，我先对你说产生在我手上的1个小故事吧……(将经典故事的方法：以“我”的角度叙述 话题讨论扫描仪)(简易的说完以后，再激励女生讲她的故事)。
参考答案主导性的难题：你不经意地让她依照你愿意的参考答案来回应。
例：男：我陪你来的这一地区不错吧?女：嗯，还好。缺陷：说明你一直在寻找她的认可。另外都不给她开展勤奋的机遇。例如上例，男的那般提问题就是说在寻找她的认可，期待她觉得他挑选的地区非常好。
恰当的问法：男：你感觉这一地区如何?
问一个一个的难题
例：男：你也是东北人吗?女：是的。男：你来自哪里?女：山东人。男：山东省哪些地方?女：青岛市的。男：哦。你一直在念书吗?女：嗯。男：哦。学的什么啊?女：文学类。抱歉，我想离开了。
缺陷：互动交流失调，闲聊如同审问。通常全是由封闭式问题导致的。
恰当的方式 ：对女生的回应要开展关系(relate)，关系她的回应中的某一关键字，随后适度进行阐述。充足阐述以后，再去问一下1个难题。
男：你来自哪里?女：山东人。男：好去处啊。我也了解许多山东人，但是绝大多数全是山东大汉，脾气特直。但是你看上去挺儒雅的，你平常都喜爱干些什么?
征询愿意式的难题：应用“你能否……?”，“你要不愿……?”，“我能否……?”
例：男：我能否请想去我们家用餐?男：你方不便捷将你的联系电话交给我?男：你要不愿跟我一起来看xx影片?
缺陷：欠缺AMOG导向性和自制力，觉得较为弱(weak)，不想要担负男生的风险性。
恰当的问法：应用积极、负责任的语调来问，如“我要”、“希望”这些。
男：希望人们能保持联络。快给我你的QQ。
男：我去看xx影片。我要你跟我一起。
非真心实意的难题：你问的难题我觉得你自身并不是关注，看了就搞清楚你也是在没有话说找话。
例：男：你的长裙挺好看的，在哪里买的?女：如何男生也穿裙?男(指向女生身旁的好多个MM)：他们就是你的盆友吗?女：是。
缺陷：曝露了你的非真心实意兴趣爱好，最能体现你的要求感，也说明你也是个低使用价值的人——以便可以跟漂亮美女说上话，能够去聊你并不是关注的物品。
恰当的问法：去聊自身的真正念头与你自身很感兴趣的物品，以你自身的真正角度来进行话题讨论。必需的那时候，能够作出毫无疑问的预置。
#咬文嚼字# 【年度十大语文差错（2015）】自2006年以来，《咬文嚼字》编辑部都会在年底公布“年度十大语文差错”，纠正国人在当年常犯的“语文差错”，也从一个角度回顾当年的热点事件。我们进行转载，希望引起大家的重视，以更好地规范我们的语言行为，提升我们的语文素养。详见链接 https://t.cn/A6XtzFSP
夏天最应该喝的神仙水，绿豆汤排第三，酸梅汤排第二，第一名是——
炎热的夏天即将到来，大家都知道，在夏天，动不动就出一身汗，出汗是好事，这个时候顺其自然是最好的。
最忌讳的就是，躲在空调屋里，大门不出，二门不迈，大自然给你的天然排毒的黄金时间，就这么被你浪费了。
今天要给大家介绍一款“神仙水”，最适合夏季一场大汗后，口渴难耐时饮用！
夏季大汗后为什么选姜枣茶？
首先咱们运动完直接喝冷饮肯定不行。由于咱们大量出汗，水分消耗多，口渴甚急，往往暴食冷饮，这样会使胃肠道温度骤降，导致汗腺闭合，出汗中止，扰乱散热功能，容易诱发多种疾病。
人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体毛孔是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。，而且，天热以后脾胃比较虚寒，用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
喝姜枣茶有哪些好处呢？
第一个好处是可以温中散寒，健脾开胃。
中是什么？中就是中焦，中焦包括脾、胃及肝、胆等内脏。我们通常说的补中益气，补的就是脾胃之气。喝点冷饮，吃点生冷水果胃痛咋办？喝姜枣茶呗。无精打采，面对一桌子美味佳肴没有食欲咋办？喝姜枣茶呗。姜是辛辣的，辛主散，能够提振你的脾阳，打开你的胃口。
这里要特别提醒的是，有的小伙伴脸颊长痘痘，以为是上火了，用了很多清热解毒的药怎么也去不掉。这其实不是火，而是胃寒导致的。胃里的寒把火攻到了脸上。或者叫做寒包火，火想出来，却被寒气包住了，形成了郁火。黄帝内经说，火郁发之。此时喝点姜枣茶就可以把郁火发出来。典型的例子就是有的人口腔溃疡，吃点姜就好了，用的就是火郁发之的道理。
寒包火最容易出现在吹着空调，猛喝冰镇饮料，早餐吃点水果，中午没胃口的妹纸脸上。形成痘痘，这样的痘痘怎么治疗？就喝姜枣茶！喝一个夏天，一定会见效。
还能促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
姜枣茶的第二个功效是祛湿。
进入夏季，不少人有这样的感受：天热犯腻，稍味吃点油腻的胃就开始闹腾，而且吃的不多，就是虚胖浮肿肚子上的赘肉怎么减都减不掉！多汗烦热晚上睡不着早上起不来一到公司就呵欠连天浑身无力，乏得很。
其实，这就是湿气在搞。
十个人里面九个都逃不过湿气的困扰尤其是现代人生活不规律生冷不口，喝酒熬夜上班压力大，又没有时间运动久而久之都会加重身体内的湿气湿气是万病之源。
这个时候怎么办呢？姜枣茶就派上用场啦。姜枣茶祛湿效果很好哦，湿气一去身体还会变苗条，说它是一款减肥茶也不为过呢。
姜枣茶的第三个功效是养血。
有的女人，一年四季手脚冰凉，那么热的天，晚上睡觉还得盖被子，出门穿长袖，太阳一不照射就瑟瑟发抖。更别说进空调屋了。。。
这是气血不足，阳气不够，导致的体内虚寒，在一年四季中，夏季是人体阳气最旺盛的时期。“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰” 在你的阳气最旺盛的时候，你的阳气还胜不了阴气，你的冬天还怎么过？
很多女孩不化妆根本不敢出门，不是她长得太难看，而是她和以前相比面色无华，蜡黄，皮肤干燥，所以不化妆不敢出门。归根到底是她体内血气不足导致的。
那么怎么补气血什么时候补呢？是不是还得吃点人参鹿茸啊?
不用那么奢侈，只需简单喝姜枣茶，要喝一夏天就能把你的血气补上来。
大枣具有补中益气，养血安神的作用，是补血佳品。再加上姜有发散性，可以使大枣的营养物质发挥出来让人体吸收。一杯简简单单的姜枣茶，里面只有姜和枣，却蕴含了天地乾坤，蕴含了至高无上的养生之道。
姜枣茶还有治疗腹泻的作用呢。
夏天最容易腹泻，尤其是脾胃虚寒的小伙伴，稍微吃点油腻吃点生冷寒凉的食物就拉肚子，别人都能吃点水果，喝点冷饮，自己不敢吃。这样的小伙伴现超强烈建议每天一杯姜枣茶。这样就不用担心半路中闹肚子找不到厕所啦。
姜枣茶还有预防感冒，缓解痛经，止呕的作用，我就不一一多说了。
此姜枣茶最适合早上喝，最迟不超过中午，因为早上要养阳，晚上要养阴。
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
姜枣茶制作配方
这个夏天人手一份
姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
姜枣茶（2杯的量）
原料：
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
生姜要不要去皮？
生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。如果你身体偏寒凉，那么去皮好！如果你身体容易上火，但又想喝姜枣茶，那么就保留生姜皮！
做法：
加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
△
温馨提示
要选择大枣
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
姜枣茶的功效
大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
✔促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
✔很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
✔由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
△
喝姜枣茶前
必知的几个问题
特别适合寒凉体质的人
什么寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
姜枣茶什么人不能喝
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
附：其它姜枣茶制作配方
1.简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2.一杯姜枣茶冬天手不凉
用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3.老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。#易經大师指路##中医养生#
炎热的夏天即将到来，大家都知道，在夏天，动不动就出一身汗，出汗是好事，这个时候顺其自然是最好的。
最忌讳的就是，躲在空调屋里，大门不出，二门不迈，大自然给你的天然排毒的黄金时间，就这么被你浪费了。
今天要给大家介绍一款“神仙水”，最适合夏季一场大汗后，口渴难耐时饮用！
夏季大汗后为什么选姜枣茶？
首先咱们运动完直接喝冷饮肯定不行。由于咱们大量出汗，水分消耗多，口渴甚急，往往暴食冷饮，这样会使胃肠道温度骤降，导致汗腺闭合，出汗中止，扰乱散热功能，容易诱发多种疾病。
人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体毛孔是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。，而且，天热以后脾胃比较虚寒，用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
喝姜枣茶有哪些好处呢？
第一个好处是可以温中散寒，健脾开胃。
中是什么？中就是中焦，中焦包括脾、胃及肝、胆等内脏。我们通常说的补中益气，补的就是脾胃之气。喝点冷饮，吃点生冷水果胃痛咋办？喝姜枣茶呗。无精打采，面对一桌子美味佳肴没有食欲咋办？喝姜枣茶呗。姜是辛辣的，辛主散，能够提振你的脾阳，打开你的胃口。
这里要特别提醒的是，有的小伙伴脸颊长痘痘，以为是上火了，用了很多清热解毒的药怎么也去不掉。这其实不是火，而是胃寒导致的。胃里的寒把火攻到了脸上。或者叫做寒包火，火想出来，却被寒气包住了，形成了郁火。黄帝内经说，火郁发之。此时喝点姜枣茶就可以把郁火发出来。典型的例子就是有的人口腔溃疡，吃点姜就好了，用的就是火郁发之的道理。
寒包火最容易出现在吹着空调，猛喝冰镇饮料，早餐吃点水果，中午没胃口的妹纸脸上。形成痘痘，这样的痘痘怎么治疗？就喝姜枣茶！喝一个夏天，一定会见效。
还能促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
姜枣茶的第二个功效是祛湿。
进入夏季，不少人有这样的感受：天热犯腻，稍味吃点油腻的胃就开始闹腾，而且吃的不多，就是虚胖浮肿肚子上的赘肉怎么减都减不掉！多汗烦热晚上睡不着早上起不来一到公司就呵欠连天浑身无力，乏得很。
其实，这就是湿气在搞。
十个人里面九个都逃不过湿气的困扰尤其是现代人生活不规律生冷不口，喝酒熬夜上班压力大，又没有时间运动久而久之都会加重身体内的湿气湿气是万病之源。
这个时候怎么办呢？姜枣茶就派上用场啦。姜枣茶祛湿效果很好哦，湿气一去身体还会变苗条，说它是一款减肥茶也不为过呢。
姜枣茶的第三个功效是养血。
有的女人，一年四季手脚冰凉，那么热的天，晚上睡觉还得盖被子，出门穿长袖，太阳一不照射就瑟瑟发抖。更别说进空调屋了。。。
这是气血不足，阳气不够，导致的体内虚寒，在一年四季中，夏季是人体阳气最旺盛的时期。“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰” 在你的阳气最旺盛的时候，你的阳气还胜不了阴气，你的冬天还怎么过？
很多女孩不化妆根本不敢出门，不是她长得太难看，而是她和以前相比面色无华，蜡黄，皮肤干燥，所以不化妆不敢出门。归根到底是她体内血气不足导致的。
那么怎么补气血什么时候补呢？是不是还得吃点人参鹿茸啊?
不用那么奢侈，只需简单喝姜枣茶，要喝一夏天就能把你的血气补上来。
大枣具有补中益气，养血安神的作用，是补血佳品。再加上姜有发散性，可以使大枣的营养物质发挥出来让人体吸收。一杯简简单单的姜枣茶，里面只有姜和枣，却蕴含了天地乾坤，蕴含了至高无上的养生之道。
姜枣茶还有治疗腹泻的作用呢。
夏天最容易腹泻，尤其是脾胃虚寒的小伙伴，稍微吃点油腻吃点生冷寒凉的食物就拉肚子，别人都能吃点水果，喝点冷饮，自己不敢吃。这样的小伙伴现超强烈建议每天一杯姜枣茶。这样就不用担心半路中闹肚子找不到厕所啦。
姜枣茶还有预防感冒，缓解痛经，止呕的作用，我就不一一多说了。
此姜枣茶最适合早上喝，最迟不超过中午，因为早上要养阳，晚上要养阴。
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
姜枣茶制作配方
这个夏天人手一份
姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
姜枣茶（2杯的量）
原料：
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
生姜要不要去皮？
生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。如果你身体偏寒凉，那么去皮好！如果你身体容易上火，但又想喝姜枣茶，那么就保留生姜皮！
做法：
加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
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温馨提示
要选择大枣
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
姜枣茶的功效
大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
✔促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
✔很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
✔由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
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喝姜枣茶前
必知的几个问题
特别适合寒凉体质的人
什么寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
姜枣茶什么人不能喝
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
附：其它姜枣茶制作配方
1.简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2.一杯姜枣茶冬天手不凉
用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3.老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。#易經大师指路##中医养生#
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