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用科学、朴素的精力管理体系，打造碎片化时代的核心竞争力

1个提升企业和个人核心竞争力的精力管理体系

4个保持旺盛生命力的精力管理维度

20%的精准投入 = 80%的精力产出

这本书将带你——

确定运动舒适区，16周从跑步新手到半马达人

科学搭配优质饮食，打造轻盈强壮的超能体质

开启战略性休息模式，让压力为自我赋能

找到活在当下的内在力量，忙而不盲自在从容

摆脱焦虑、压抑、拖延、肥胖、决策失误……

轻松胜任高强度工作、享受生活

一切尽在掌控

今天是摆脱懒惰和拖延症的第三天

·今天继续画画了四个小时
感觉画画真的是一个很能让人静下心来的事情
第一二张图是今天第二次画水彩的成果，感觉比三四张昨天画的好多了。

·今天刮了好大的风，宿舍门都duang的吹开了。

·今天晚上收拾了桌子之后出去散步了，但我的手机拍不出月亮的好看，但是在操场上看到的月亮真的是好好看呀。

·最近超级喜欢阿水的这个柠檬茶，但是这个真的是因人而异，好多人都觉得这个有风油精的味道，但是我个人超级喜欢这个！！

·最近出去随便找了一家蛋糕店休息，结果吃到了味道还不错的蛋糕，虽然卖相不好，一开始都没抱多大期待，但是吃的时候真的惊讶了！！真好吃！

·今天好好收拾了一下桌子，嘻嘻，正好把我今天画的画也可以放上了，开心。

完美的一天结束，早早睡觉，明天早起上课。
晚安啦！ https://t.cn/8kdKfSu

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在备考CPA的道路上，打败你的不是可能不是各科的难度，而是你的拖延：
知识点没学，咋办[抓狂]不慌，还有时间[ok]
题目老做错，咋整[抓狂]不急，还有空间[ok]
别找借口了~理想中自己总能在考试前突飞猛进，事实上你已经被自己的拖延封印住身体！

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