#纤妃笑水果谷物代餐粉##减肥食谱#午餐：吃的猪排骨炖土豆 +米饭从我说我减肥时

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#纤妃笑水果谷物代餐粉##减肥食谱#
午餐：吃的猪排骨炖土豆 +米饭
从我说我减肥时，打一点饭就可以了。做饭的叔叔和阿姨很吃惊！！你还减肥？[发呆][发呆] 你根本不胖，减什么肥？你应该增肥。来多吃点肉。[愉快][愉快] 见我一次说一次，不用减肥，好好吃饭。自从做了纤妃笑以后，我就选择减肥了，因为我想和减肥的客户感同身受。[爱心][爱心][爱心]

#纤妃笑水果谷物代餐粉##减肥食谱##代餐期间需要多喝水#
喝水是因为代谢1斤的脂肪需要1000ML的水来填充。
肥胖专家发现：体内水分不足，身体无法对脂肪组织进行充分代谢，导致体内脂肪滞留、体重增加。如果身体内的水分不足，就无法代谢脂肪，导致脂肪堆积，所以这就是为什么告诉要多喝水的原因。 https://t.cn/R2d2Q3r

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早餐推荐[鲜花][鲜花][鲜花]
代餐粉一份➕牛奶一杯➕鸡蛋一枚
代餐粉一份➕鸡蛋两枚
代餐粉一份➕鸡蛋饼一份
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代餐粉一份➕牛奶一杯➕全麦面包2片
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