#吴青峰#

苏打绿「当我们一起走过」我听了很多遍之后，最喜欢的一句其实是「一直到/将来我们都成熟/就不再困惑/生命有多少过错」，人没必要在「过错」上逗留太久，走下去，未来发生的一切会消解绝大多数的困惑。许多困惑都在于想得太多而做得太少。

越长大越笃信于失去的都是侥幸，拥有的才是人生，才是真实活着的人生。

慢阻肺患者适合运动吗？

很多慢阻肺患者因为一动就喘，所以尽可能地避免锻炼甚至不锻炼。但都说生命在于运动，，其实对于慢阻肺病人而言，合适的运动锻炼是十分有益的。

并不是说要求慢阻肺患者去做强烈的运动，他们可以根据自己的能力，去选择合适自己的运动，比如散散步步，或做早操，轻轻地活动一下手脚。在坚持用药的情况下，在加上一个运动，他们生活质量会好一点。（孔氏圣德堂）

如果慢阻肺患者的肺功能确实很差，则可以通过缩唇呼气来锻炼膈肌功能，这是很简单的一个锻炼方法，每个人在家都可以做。首先，然后用鼻子深吸气，同时鼓起肚子，呼气的时候缩窄嘴唇慢呼气，同时把肚子缩回去，这种缩窄嘴唇慢呼气的结果，就相当于我们自己弄了一个气体支架，把远端阻塞的气道扩张着，并且保持着不要关闭，然后肺泡里面憋着过多的气就可以出来了。而同时这个呼吸的状态可以让膈肌得到锻炼。膈肌是非常重要的呼吸肌肉之一，当它在这种锻炼过程中增强了，那么患者的呼吸功能就有所改善。（慢阻肺怎么治疗）

孔氏圣德堂验方专家提示：慢阻肺的预防，就是要降低它的发病率，减少患病的人数。而对于已经患有慢阻肺的病人，就要保存肺功能，避免急性加重出现，不让肺功能下降得那么快，同时积极地治疗选择适合的治疗极为重要！（慢阻肺怎么治疗）

复方川贝白果汤独特三步疗法

（一）清热化痰复方川贝白果汤中射干清热解毒，利咽喉，消痰涎；川贝润肺止咳、清热化痰；苏子养阴清热、化痰祛痰。有效缓解患者痰热壅肺而致的咳嗽，咯痰色黄粘稠，咯吐不爽，喘息气粗，胸部胀满，溲黄便干等症。

（二）宣肺平喘复方川贝白果汤成分中制贝刀止咳平喘，祛痰化瘀，滋阴润肺；海浮石清肺火，化痰，软坚，通淋；冬花润肺下气，止咳化痰；白果敛肺定喘；制广木宣肺平喘，利水消肿，化痰止咳；患者服用后药物成分快速到达病灶部位，有效增强肺部驱力，全面改善肺部环境。杀菌消炎，止咳平喘。

（三）补肾健脾复方川贝白果汤中茯苓利水渗湿，健脾宁心；五味子收敛固涩，益气生津，补肾宁心；冬虫夏草具有补肾、润肺、生津、止咳之功效，药物吸收后，药物的活性成分有效激活免疫球蛋白，增强肺部驱力，促进血氧交换及废气的排出，全面改善肺部供氧状况，在肺部周围形成致密的保护屏障，从而抵御外界对肺部的侵入，同时有效提高肺脾肾功能，达到扶正固本之功效，杜绝再次复发。

孔氏圣德堂中药验方川贝白果汤可以治疗慢阻肺、肺气肿等肺部疾病，一人一方，辨证施治，还可巩固治疗，在慢阻肺、肺气肿的基础上加以治疗其他疾病，遵医嘱后不会复发，想要了解更多可以添加专家vx：15689773940免费问诊，或关注公众号孔氏验方，了解更多疾病知识。#慢阻肺#

我认为医院里面应该配备大型健身公园和许许多多的自然绿植，因为往往病人是最闷的，日剧里和现实里常常看见很多病人坐在床上望着窗外的天空。
其实一整天都躺在床上，晚上根本睡不着。生命沉沦在反复的痛苦中渐渐枯竭，清醒的时间也是悲痛而无聊的。
如果靠山靠湖，有自然景观可以漫步小跑、游泳温泉，吃着山里的新鲜果蔬，晚上看着明亮的星空。
人在这样的环境里，不可能好不起来吧？
在如今这种医院里住着，人是容易越病越重的。