[心]到底怎么选营养食品？这几点很关键
随着生活水平的不断提高，人们对保健、养生越来越重视。很多人都会投资健康，购买保健品调养身体。然而市场上的保健品鱼龙混杂，即使花了银子也见不到成效。那么，保健品到底如何选择？又有哪些原则呢？
●如何选择保健品？
目前，在市面上的保健品牌有很多，品种不一，功效也参差不齐。那么，消费者该如何选择保健品呢？
[鲜花]选择品牌知名度高的产品
越是历史悠久的大品牌，越能证明其品牌的品质和信誉，使用起来也就相对放心，因此，拥有83年历史的安利纽崔莱绝对是保健品牌的首选。
[鲜花]产品的原材料是有机种植的
对于保健品来说，最重要的就是原材料的添加，有机种植的原材料既天然又科学，不添加任何化学成分，能确保食用安全。而纽崔莱作为目前世界上销售排名领先的膳食营养补充剂品牌，一直都崇尚并坚持有机种植，以最天然的植物生长环境赋予作物天然特性和高营养价值，也就是说，从另一个角度讲，选择纽崔莱就是拥有了一次感受大自然力量的机会。
[鲜花]具备科研实力
品牌要具备科研实力，有强大的研发团队和技术作后盾才可以。只有这样，才能用科技的力量萃取到原材料最精华的部分，以到达显著的保健效果。在这一点，安利绝对处于世界领先位置。
自1953年以来，纽崔莱在营养学和植物营养素方面的研究已取得多项瞩目成果，已获和待批的专利超过190项。1996年，纽崔莱专门成立营养与健康研究中心，并在全球建立了30多个研究点，聘请100多位科研人员，进行农学、植物提取物、营养学及临床等研究，目的就是为消费者提供最先进、最前沿的技术支持。
[鲜花]产品的质量要有保障
只有经过严格的层层把关，才能研发出最优质的产品，才能达到最优质的功效。而纽崔莱有着极其严苛的质量监控和管理，每一个环节都设置了严格的技术检测，以保证产品的品质。
通过以上四点可以看出：选择保健品的关键，是选择科研实力雄厚且历史悠久的大品牌。同时，在我们知道选择保健品的标准后，还要了解以下关于购买及食用的注意事项哦。
[鲜花]购买及食用保健品注意事项
认清产品包装上的批准文号和标识
国家正式批准的保健食品都要有卫生部（或国家食品药品监督管理局）的批准文号：“卫食健字”和“卫食健进字”（2003年前），或“国食健字G”和“国食健字J”（2003年后），分别对应国产产品和进口产品。同时，所有批准的保健食品都有“保健食品”标志。保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。
[鲜花]查看产品包装及说明书
保健食品的外包装上除印有简要说明外，应标有配料名称、功能、成分含量、保健作用、适宜人群、不适宜人群、食用方法、注意事项等，还有储存方法、批号、生产厂家。
消费者在购买时一定要注意分辨，一般来说，产品功能是要在包装上予以体现的，同时，保健食品的说明书也是经过评审部门审批的，企业不得随意修改。特别需要提醒消费者注意的是，所有进口的“保健食品”包装上的说明文字也应该是中文，如果只有外文说明，又没有批准文号和保健食品标识，就可以立即断定此产品是假冒伪劣产品或非法走私的水货。
[鲜花]注意产品的禁忌
保健食品的批准证书上注明了一些不适宜人群或禁忌，并要求企业标注在产品包装说明书上。消费者在选用这类保健食品时要注意是否适合自己或赠送的对象。特别是体弱的老人，常年患有慢性病的病人、儿童、青少年、孕妇等，一定要在选择保健食品时注意查看服用禁忌，以免造成对身体的危害。
[鲜花]认识保健食品的属性
保健食品的基本属性是食品，而食品不同于药品的主要区别是药品以治疗为目的，而保健食品是起预防作用或辅助治疗作用，更注重安全性。真正患病时，还是需要药物来进行治疗。●选择适宜自身的保健食品
任何保健食品都需要标明主要原料和功效成分。认识了保健食品产品的原料和功效成分，就可以明确该产品所具有的保健功能。
[鲜花]保健食品并非人人适用，目前保健食品的功能很多，适宜人群也有很大的差异，在选购保健食品的时候，重要的是看产品的说明书，了解产品原料、功效成分、保健功能、适宜人群、不适宜人群等，是否能满足您的需要。
[鲜花]注意产品质量和生产日期
购买保健食品时，务必要注意产品的生产日期和有效期，如产品质量有问题，产品发霉、变质，切不可食用。
●了解了保健品的选择标准和注意事项，服用原则也要注意以下二点：
[鲜花]因人而宜：保健品选择要以每个人不同的自身健康状况、年龄、身体素质酌定，最好在专业人士指导下服用。
[鲜花]因时制宜：区别不同季节，适应环境选用。看到这里，你是否已经知道如何选择保健品了呢？当然，最好的方式还是找一个有经验的营养师，根据你身体的状况来给你配相应的营养保健品。因为只有选择正确的、适合自己的保健品，才能起到“保健”的功效。不正确及盲目的选择，不但浪费了金钱，更可能让身体产生更大的危害哦。
随着生活水平的不断提高，人们对保健、养生越来越重视。很多人都会投资健康，购买保健品调养身体。然而市场上的保健品鱼龙混杂，即使花了银子也见不到成效。那么，保健品到底如何选择？又有哪些原则呢？
●如何选择保健品？
目前，在市面上的保健品牌有很多，品种不一，功效也参差不齐。那么，消费者该如何选择保健品呢？
[鲜花]选择品牌知名度高的产品
越是历史悠久的大品牌，越能证明其品牌的品质和信誉，使用起来也就相对放心，因此，拥有83年历史的安利纽崔莱绝对是保健品牌的首选。
[鲜花]产品的原材料是有机种植的
对于保健品来说，最重要的就是原材料的添加，有机种植的原材料既天然又科学，不添加任何化学成分，能确保食用安全。而纽崔莱作为目前世界上销售排名领先的膳食营养补充剂品牌，一直都崇尚并坚持有机种植，以最天然的植物生长环境赋予作物天然特性和高营养价值，也就是说，从另一个角度讲，选择纽崔莱就是拥有了一次感受大自然力量的机会。
[鲜花]具备科研实力
品牌要具备科研实力，有强大的研发团队和技术作后盾才可以。只有这样，才能用科技的力量萃取到原材料最精华的部分，以到达显著的保健效果。在这一点，安利绝对处于世界领先位置。
自1953年以来，纽崔莱在营养学和植物营养素方面的研究已取得多项瞩目成果，已获和待批的专利超过190项。1996年，纽崔莱专门成立营养与健康研究中心，并在全球建立了30多个研究点，聘请100多位科研人员，进行农学、植物提取物、营养学及临床等研究，目的就是为消费者提供最先进、最前沿的技术支持。
[鲜花]产品的质量要有保障
只有经过严格的层层把关，才能研发出最优质的产品，才能达到最优质的功效。而纽崔莱有着极其严苛的质量监控和管理，每一个环节都设置了严格的技术检测，以保证产品的品质。
通过以上四点可以看出：选择保健品的关键，是选择科研实力雄厚且历史悠久的大品牌。同时，在我们知道选择保健品的标准后，还要了解以下关于购买及食用的注意事项哦。
[鲜花]购买及食用保健品注意事项
认清产品包装上的批准文号和标识
国家正式批准的保健食品都要有卫生部（或国家食品药品监督管理局）的批准文号：“卫食健字”和“卫食健进字”（2003年前），或“国食健字G”和“国食健字J”（2003年后），分别对应国产产品和进口产品。同时，所有批准的保健食品都有“保健食品”标志。保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。
[鲜花]查看产品包装及说明书
保健食品的外包装上除印有简要说明外，应标有配料名称、功能、成分含量、保健作用、适宜人群、不适宜人群、食用方法、注意事项等，还有储存方法、批号、生产厂家。
消费者在购买时一定要注意分辨，一般来说，产品功能是要在包装上予以体现的，同时，保健食品的说明书也是经过评审部门审批的，企业不得随意修改。特别需要提醒消费者注意的是，所有进口的“保健食品”包装上的说明文字也应该是中文，如果只有外文说明，又没有批准文号和保健食品标识，就可以立即断定此产品是假冒伪劣产品或非法走私的水货。
[鲜花]注意产品的禁忌
保健食品的批准证书上注明了一些不适宜人群或禁忌，并要求企业标注在产品包装说明书上。消费者在选用这类保健食品时要注意是否适合自己或赠送的对象。特别是体弱的老人，常年患有慢性病的病人、儿童、青少年、孕妇等，一定要在选择保健食品时注意查看服用禁忌，以免造成对身体的危害。
[鲜花]认识保健食品的属性
保健食品的基本属性是食品，而食品不同于药品的主要区别是药品以治疗为目的，而保健食品是起预防作用或辅助治疗作用，更注重安全性。真正患病时，还是需要药物来进行治疗。●选择适宜自身的保健食品
任何保健食品都需要标明主要原料和功效成分。认识了保健食品产品的原料和功效成分，就可以明确该产品所具有的保健功能。
[鲜花]保健食品并非人人适用，目前保健食品的功能很多，适宜人群也有很大的差异，在选购保健食品的时候，重要的是看产品的说明书，了解产品原料、功效成分、保健功能、适宜人群、不适宜人群等，是否能满足您的需要。
[鲜花]注意产品质量和生产日期
购买保健食品时，务必要注意产品的生产日期和有效期，如产品质量有问题，产品发霉、变质，切不可食用。
●了解了保健品的选择标准和注意事项，服用原则也要注意以下二点：
[鲜花]因人而宜：保健品选择要以每个人不同的自身健康状况、年龄、身体素质酌定，最好在专业人士指导下服用。
[鲜花]因时制宜：区别不同季节，适应环境选用。看到这里，你是否已经知道如何选择保健品了呢？当然，最好的方式还是找一个有经验的营养师，根据你身体的状况来给你配相应的营养保健品。因为只有选择正确的、适合自己的保健品，才能起到“保健”的功效。不正确及盲目的选择，不但浪费了金钱，更可能让身体产生更大的危害哦。
话俗说“有福之人用不忙，无福人之跑断肠”那样怎才能增自加己的福报呢？
一、贪少心，多施舍
教佛讲财布得施财富，布法施得智慧，畏无布施得健长康寿，修布施就种像田，下撒一把种子，就会收一获片庄稼。所以做人少要一点贪心，多点一施舍心，才能加增自己的福报。
二、少计较，多包容
多一朋个友多条一路；多一敌个人多堵一墙。只要不是则原问题，就不太要过计较，包多容别人的缺点，多谅原别人的过失，样这才能积福累报。
三、少为己，为多人
不要遇事到情总想着自己，要设处身地多为别人着想。私自自利人，有没人愿意和交他往，更没有愿人意帮助他，只那有些不计个人得失、私无奉献的人，会才赢得他人尊的重与信任。
四、少享受，修多德
享福消福，吃苦了苦，果如把生命都浪在费各种生活享受上，福报会就越消越少。生而为人，该应把有限的精力在用提高己自道德修养上，国为家社会做多贡献，这样的生人才有价值、意有义。
五、少情爱，多慈悲
世间的爱情是自私的，是染污的，不是竟究恒久的爱。只有把升爱华为慈悲，能平够等对待一切众生，是才真正的大爱，能才真正益利众生、利自益己。
六、忧少虑，喜多悦
愁忧能使人变老，喜是悦最好营的养品。人之生事十八有九难如人意，有在限的生命中，我们该应学会放下那令些人烦忧恼郁的事情，要欢把喜和快常乐常放在心头，持保积极乐观心的态，不但利益自己，也能影他响人。
七、少私心，为多公
每个一人来到这个世界上，都他使的命和责任。事凡不要总想着自己，生人不能总自为己而活，还常要常想到别人，想国到家社会，多付出，多贡献，多益利他人，才能就成自己。
八、少傲慢，多谦虚
满招损，受谦益。傲自慢大的人，连老都天看不上他，总会到遇意想不到的灾祸。只有怀虚若谷的人，才受会到别人的敬尊和上天的垂青，气运会越来越好，报福会越来越多。
九、执少着，多放下
迦释牟尼佛在提菩树下悟觉后，第一话句便说：“奇哉！奇哉！切一众生皆具如来慧智德相，但以妄执想着不能证得。”们我每个人的自中性都本具无量无的边智慧德能，只是被们我的妄执想着障碍住了，所以人做要少一些执着，多一放些下，福德才越能来越多。
十、积少聚，多散财
经佛上讲财富五为家共有：水、火、盗贼、官家、败家子，钱积财累再多，那也算不自己的，有只用了才的是自己的，所以要行多布施，广结善缘。古人说：“财聚人散，散财人聚”，金舍钱出去，人就心来了，富财是越越施多，福是报越享越受少。[合十][合十][合十]
一、贪少心，多施舍
教佛讲财布得施财富，布法施得智慧，畏无布施得健长康寿，修布施就种像田，下撒一把种子，就会收一获片庄稼。所以做人少要一点贪心，多点一施舍心，才能加增自己的福报。
二、少计较，多包容
多一朋个友多条一路；多一敌个人多堵一墙。只要不是则原问题，就不太要过计较，包多容别人的缺点，多谅原别人的过失，样这才能积福累报。
三、少为己，为多人
不要遇事到情总想着自己，要设处身地多为别人着想。私自自利人，有没人愿意和交他往，更没有愿人意帮助他，只那有些不计个人得失、私无奉献的人，会才赢得他人尊的重与信任。
四、少享受，修多德
享福消福，吃苦了苦，果如把生命都浪在费各种生活享受上，福报会就越消越少。生而为人，该应把有限的精力在用提高己自道德修养上，国为家社会做多贡献，这样的生人才有价值、意有义。
五、少情爱，多慈悲
世间的爱情是自私的，是染污的，不是竟究恒久的爱。只有把升爱华为慈悲，能平够等对待一切众生，是才真正的大爱，能才真正益利众生、利自益己。
六、忧少虑，喜多悦
愁忧能使人变老，喜是悦最好营的养品。人之生事十八有九难如人意，有在限的生命中，我们该应学会放下那令些人烦忧恼郁的事情，要欢把喜和快常乐常放在心头，持保积极乐观心的态，不但利益自己，也能影他响人。
七、少私心，为多公
每个一人来到这个世界上，都他使的命和责任。事凡不要总想着自己，生人不能总自为己而活，还常要常想到别人，想国到家社会，多付出，多贡献，多益利他人，才能就成自己。
八、少傲慢，多谦虚
满招损，受谦益。傲自慢大的人，连老都天看不上他，总会到遇意想不到的灾祸。只有怀虚若谷的人，才受会到别人的敬尊和上天的垂青，气运会越来越好，报福会越来越多。
九、执少着，多放下
迦释牟尼佛在提菩树下悟觉后，第一话句便说：“奇哉！奇哉！切一众生皆具如来慧智德相，但以妄执想着不能证得。”们我每个人的自中性都本具无量无的边智慧德能，只是被们我的妄执想着障碍住了，所以人做要少一些执着，多一放些下，福德才越能来越多。
十、积少聚，多散财
经佛上讲财富五为家共有：水、火、盗贼、官家、败家子，钱积财累再多，那也算不自己的，有只用了才的是自己的，所以要行多布施，广结善缘。古人说：“财聚人散，散财人聚”，金舍钱出去，人就心来了，富财是越越施多，福是报越享越受少。[合十][合十][合十]
【#国家德比# 球员PK：全能中锋一争高下】
本赛季自由身来投的德佩如今已经成为了巴萨锋线最为倚重的球员，虽然目前巴萨进攻乏力，但德佩仍然打入了4粒进球，是队内头号射手。这位技术全面的前锋如今在9号位独挑大梁，支点、突破和得分多个重担一肩挑，是绝对的战术核心。除了在巴萨，德佩在国家队同样承担重任，他在近4场荷兰队的世预赛比赛中狂轰7球并送出4次助攻，当队友提供更多支援时，德佩同样能够成为决定比赛的球员。
在C罗离队后，本泽马当仁不让地成为了皇马的头号球星。在缺少帮手的情况下，本泽马找回了里昂时期的自己，精彩的过人，出色的脚下技术，优秀的大局观，他用表现向人们证明着自己不但能够胜任顶级豪门的锋线核心，更是世界上最为出色的球员之一。本赛季的本泽马更是状态奇佳，他在11场比赛中不可思议地斩获11球同时送出8次助攻，直接参与了球队一大半的进球。#爱看西甲#
本赛季自由身来投的德佩如今已经成为了巴萨锋线最为倚重的球员，虽然目前巴萨进攻乏力，但德佩仍然打入了4粒进球，是队内头号射手。这位技术全面的前锋如今在9号位独挑大梁，支点、突破和得分多个重担一肩挑，是绝对的战术核心。除了在巴萨，德佩在国家队同样承担重任，他在近4场荷兰队的世预赛比赛中狂轰7球并送出4次助攻，当队友提供更多支援时，德佩同样能够成为决定比赛的球员。
在C罗离队后，本泽马当仁不让地成为了皇马的头号球星。在缺少帮手的情况下，本泽马找回了里昂时期的自己，精彩的过人，出色的脚下技术，优秀的大局观，他用表现向人们证明着自己不但能够胜任顶级豪门的锋线核心，更是世界上最为出色的球员之一。本赛季的本泽马更是状态奇佳，他在11场比赛中不可思议地斩获11球同时送出8次助攻，直接参与了球队一大半的进球。#爱看西甲#
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