#棉花美娃娃[超话]#
关于我悲催的私生娃经历 在刚刚刷到某神仙厂盖楼私生活动时 我的怨念达到了新值 （这条有系统揪奖）// 仅附部分聊天记录截图//
p1 萌新哭泣
第一次私生打样抽中了一样329r（还是个很新的厂）当时不是特别懂 然后又听说都是五六百 以为这个价还可以就打了 现在才知道我有多憨憨 开团单价好像还是50团75r
p2 批皮+跑路
送了星悦 450包二样（还是开团 看中了20团的价格） 打样崩了不说（眼睛真的巨大 我真无语了）然后…娃厂跑路了 还是个批皮厂okfine 虽然最后退了150 但还是很
p3 娃厂不做了
这次学乖了 问了娃厂的营业执照和地址（后来每次都有问 什么合同啊改样啊售后啊 但没什么用我分辨不出） 走了平台（这才是最需要的！！） 400包二 放下心来送了打样 前期流程走得不错 但是本来规定20工作日做完结果工期晚了不说还选错了头毛说好送骨架没有送 不过出样效果非常好 but等我想二样的时候娃厂说不做娃了退了100 大概是觉得太亏做不下去
p4 假厂诈骗
这绝对称得上我最想骂人的一次！！空壳娃厂 早有预谋借别人收款码转移财产 诈骗销号 至今没有追回！（报警没用）血泪！当初怪精灵以拼团活动（放松了很多警惕55）+偷他人案例 《不会的 谢谢你》然后我本来就不聪明 落入圈套 痛失240娃圈惯例影响下的新型灰色诟病 导致我有一段时间非常排斥娃娃 疯狂大刀回血
p5 毁约不退款
奶酱…感觉这个大家已经众所周知了 反正就是崩样不退，就算不二样也不退之前承诺的50，不回消息装死，说好顺丰包邮发到付，听说还是批皮…总之就是…6…
p6被避雷
这个真的很尴尬…我还向别人安利过这家…我有罪…为了得到返现（九敏啊从来没抽到过免费打样甚至霉运连连）之前发了个帖（其实在我这里私生经历还没有特别离谱 电绣一天出 还让确认绣线 面皮也快 效果也还行 消息也会回我）先说明我不是腿毛（有在安利帖下提前说明需谨慎选择且在受害姐妹爆出后附此厂被避雷链接支持维权）我只是难过既没得到返现还多付了15块钱（因为我有给发小红包）仍然希望娃妈们出样顺利 生活愉快 要不然我愧疚s
p7鸽
这个还好 我能接受 鱼璃250包二 不怎么回消息 但也没跑路 就是总画大饼（同期另一个在喵喵家199一样的拼团 虽然不给看面皮 但速度很快 出样效果也不错 已经到家啦） 鱼璃目前电绣还是满意的 而且认识了群里拼团的姐妹 说实话 还可以。（对比之前的惨痛经历hhhh）
（没错 鱼璃说今晚给我出面皮 这也是为什么深夜发点疯）
当然不是说我真的一踩一个准（好吧真就倒霉 反正我选哪个厂就反向思维一波吧 救）
也是有好娃厂的
p8 如金潮
私生480包二的长腿体 老板嘎嘎负责（就是天天在开车的路上 是真.开车）二样也不需要一样寄回就能做 很省时间 而且是第一个催我二样的老板 反正就是好！换头毛也给我免费换了 眼睛改了也没说什么 巨好！
p9小海豚
不说了 就是我老板 天天发福利 爱s了！（就是我手气不好）电绣好！出面皮也快！ 排单多了也很尽心尽力 嘎嘎好！群里氛围也很欢快 打算破例（我很难在一个厂打两次）送第二个！期待之后的活动！
写到这有点困了…还有几只娃下次写吧
前前后后林林总总送了将近20来只私生吧（娃稿都是自己画的 懂看电绣 装骨可自装 也会做了些手作娃/娃衣 不算是特别一事无成吧） 有时是真挺点背我真够sb的…也是不正规下的防不胜防吧…希望娃圈越来越规范化
以及 神啊 让我碰上点好活动或让我中个奖吧
顺便姐妹系统揪个送小红包～谢谢 希望大家玩娃愉快 少些晦气～
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第一次私生打样抽中了一样329r（还是个很新的厂）当时不是特别懂 然后又听说都是五六百 以为这个价还可以就打了 现在才知道我有多憨憨 开团单价好像还是50团75r
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p5 毁约不退款
奶酱…感觉这个大家已经众所周知了 反正就是崩样不退，就算不二样也不退之前承诺的50，不回消息装死，说好顺丰包邮发到付，听说还是批皮…总之就是…6…
p6被避雷
这个真的很尴尬…我还向别人安利过这家…我有罪…为了得到返现（九敏啊从来没抽到过免费打样甚至霉运连连）之前发了个帖（其实在我这里私生经历还没有特别离谱 电绣一天出 还让确认绣线 面皮也快 效果也还行 消息也会回我）先说明我不是腿毛（有在安利帖下提前说明需谨慎选择且在受害姐妹爆出后附此厂被避雷链接支持维权）我只是难过既没得到返现还多付了15块钱（因为我有给发小红包）仍然希望娃妈们出样顺利 生活愉快 要不然我愧疚s
p7鸽
这个还好 我能接受 鱼璃250包二 不怎么回消息 但也没跑路 就是总画大饼（同期另一个在喵喵家199一样的拼团 虽然不给看面皮 但速度很快 出样效果也不错 已经到家啦） 鱼璃目前电绣还是满意的 而且认识了群里拼团的姐妹 说实话 还可以。（对比之前的惨痛经历hhhh）
（没错 鱼璃说今晚给我出面皮 这也是为什么深夜发点疯）
当然不是说我真的一踩一个准（好吧真就倒霉 反正我选哪个厂就反向思维一波吧 救）
也是有好娃厂的
p8 如金潮
私生480包二的长腿体 老板嘎嘎负责（就是天天在开车的路上 是真.开车）二样也不需要一样寄回就能做 很省时间 而且是第一个催我二样的老板 反正就是好！换头毛也给我免费换了 眼睛改了也没说什么 巨好！
p9小海豚
不说了 就是我老板 天天发福利 爱s了！（就是我手气不好）电绣好！出面皮也快！ 排单多了也很尽心尽力 嘎嘎好！群里氛围也很欢快 打算破例（我很难在一个厂打两次）送第二个！期待之后的活动！
写到这有点困了…还有几只娃下次写吧
前前后后林林总总送了将近20来只私生吧（娃稿都是自己画的 懂看电绣 装骨可自装 也会做了些手作娃/娃衣 不算是特别一事无成吧） 有时是真挺点背我真够sb的…也是不正规下的防不胜防吧…希望娃圈越来越规范化
以及 神啊 让我碰上点好活动或让我中个奖吧
顺便姐妹系统揪个送小红包～谢谢 希望大家玩娃愉快 少些晦气～
参与分配，你关心的都在这里！
参与分配，是通过允许被执行人的多个债权人共同利用强制执行程序来实现债权，从而提高执行效率、保护债权权益的制度。
参与分配虽看似与破产制度类似，但参与分配在价值追求、适用范围、程序救济等方面皆有其特殊之处。为便于大家充分了解参与分配，现对实践中关于参与分配的债权类型、适用程序、权力救济等常见问题予以解答。
7问7答帮你了解参与分配
问题1
什么叫参与分配？
参与分配是指执行程序开始后，债务人其他已取得执行依据或已经提起诉讼或仲裁的债权人发现债务人的财产不足以清偿其所欠所有债务时，向法院申请参与到执行程序中就债务人财产平均受偿的制度。
问题2
参与分配与破产制度有区别吗？
虽然参与分配制度与破产程序都是就债务人的财产平均清偿，但二者并不是完全相同的制度。
二者的主要区别为：
一
制度的价值追求不同
参与分配制度的首要价值追求为效率价值，参与分配制度下债务人可以向单个债权人为个别清偿。破产程序实行的是彻底的平等主义，破产程序中禁止向单个债权人为个别清偿。
二
对债权人的要求不同
参与分配适格债权人的范围一般是已经取得执行依据的金钱债权人和享有优先权或担保物权的债权人。破产程序中所有对债务人享有合法债权的债权人，无论债权是否到期或者取得执行依据，均可以参与到破产程序中。
三
适用的主体不同
在我国目前现行法律框架下只有个人和没有破产能力的组织可以适用参与分配制度，而破产制度仅限于企业法人。
四
法律后果不同
参与分配制度执行完毕后，债务人的剩余债务并不能得以免除，债务人对未清偿的债务仍然负有继续清偿的义务。破产程序则恰恰相反，在破产终结后，对于未清偿完毕的债务，债务人不再负有清偿的义务。
问题3
我听说被执行人为自然人的才能参与分配，被执行人为企业法人不能参与分配是这样吗？
执行程序中参与分配的适用条件为：被执行人为公民或者其他组织的，在执行程序开始后，被执行人的其他已经取得执行依据或者对被执行的财产享有优先权、担保物权的债权人发现被执行人的财产不能清偿所有债权的，可以向人民法院申请参与分配。
被执行人为企业法人，其财产不能清偿所有债权的，不适用执行程序中的参与分配，但是为充分保障债权人和被执行人提起分配方案异议及异议之诉的权利，被执行人为企业法人的，进行财产分配的法院也应当制作执行财产分配方案。
问题4
我针对被告的医疗纠纷尚在甲法院诉讼过程中，听说被告因欠债房产被乙法院拍卖成交了，我能够参与乙法院对被告房产拍卖款的分配吗？
申请参与分配的债权人包括以下三类：
（一）已经取得执行依据的债权人；
（二）对标的物享有优先权、担保物权的债权人；
（三）未取得执行依据的特定普通债权，包括：
1.劳动法规定的工资类债权、医疗费、抚恤费等；
2.债权人主张抚养费、扶养费、赡养费的；
3.在司法确认程序中人民调解协议确定的债权。
所以，医疗纠纷等特定普通债权尚在诉讼过程中的，仍可以向法院申请参与分配。
问题5
什么时间能够申请参与分配？向谁提出？应当提供什么材料？
一
申请人申请参与分配的起止时间
申请参与分配的起始时间为执行程序开始后，截止时间为被执行人的财产执行终结前。
二
参与分配的主持法院
参与分配的主持法院为首先采取查封、冻结、扣押措施的法院。
三
申请参与分配应提交的材料
参与分配申请人既可以直接向主持分配法院提起，也可以通过执行法院向主持分配法院提起。申请参与分配应提交申请书，申请书应载明如下情况，并附相关证明材料。
1.已取得执行依据的，应写明其申请参与分配的债权金额、债权性质以及被执行人不能清偿所有债权的事实和理由，并附执行立案通知书执行依据及其受偿情况；
2.未取得执行依据但享有优先权、担保物权的，应写明其申请参与分配的债权数额，并附有其享有该权利的详细证据材料，如抵押权合同、抵押权登记证明等；
3.其他普通债权可申请参与分配的，应写明其申请参与分配的债权性质及数额，并附以相关的证明材料。
问题6
法院是不是应当制作书面的参与分配方案？分配方案的清偿顺序是怎么样的？查封在先可否享有优先权？
主持参与分配的法院应当制作分配方案，法院可以召集各参与分配债权人召开债权人会议就分配方案进行讨论，亦可通知被执行人参加。
财产分配方案可供分配的金额应先扣除处置待分配财产产生的必要费用、执行费用、变更登记产生的税费等，剩余款项按如下顺位进行分配：
（一）处置财产产生的必要费用，包括评估费、审计费、鉴定费、公告费、拍卖辅助费、执行费用、税费等；
（二）人身损害赔偿中的医疗费用等；
（三）享有优先权、担保物权的债权；
（四）退赔受害人的损失；
（五）普通债权原则上按照其纳入分配程序的债权金额占全部普通债权总额的比例受偿；
（六）罚款、罚金；
（七）没收财产。
在先查封的普通债权人在参与分配中不享有优先受偿权。
主持分配的法院应在财产分配方案制作完成后送达各债权人和被执行人。
问题7
我不服参与分配方案，认为自己分的钱少了，同时另一个债权人所主张的债权是虚假的，不应参与分配，应当如何维护自己的权益呢？
参与分配程序中的异议包括程序性异议和实体性异议，程序性异议包括对分配方案中可供分配金额确定的异议和对驳回参与分配申请的异议。
对于程序性异议，执行法院应依法组成合议庭进行审查，异议不成立的裁定驳回异议；异议成立的，裁定准予参与分配。对裁定结果不服的，债权人或被执行人可自裁定送达之日起10日内向上一级人民法院申请复议。
对于实体性异议，主持分配法院制作的财产分配方案送达各债权人和被执行人后，债权人或被执行人对分配方案所载债权存在与否、受偿顺位、债权分配数额等实体性事项可以在收到分配方案之日起十五日内向主持分配法院提出书面异议，主持分配法院应当通知未提出异议的债权人、被执行人。
未提出执行异议的债权人、被执行人自收到通知之日起十五日内未提出反对意见的，主持分配法院依据异议人的意见对分配方案审查修正后进行分配；提出反对意见的，应当通知异议人。异议人可以自收到通知之日起十五日内，以提出反对意见的债权人、被执行人为被告，向主持分配法院提起诉讼；异议人逾期未提起诉讼的，主持分配法院按原分配方案进行分配。
执行异议之诉期间，主持分配法院应当提存与争议债权数额相应的款项，等异议之诉判决后进行分配；没有争议的部分应当继续分配。
原创 上海市一中院#微普法##法治微课堂# https://t.cn/R2Wxaeh
参与分配，是通过允许被执行人的多个债权人共同利用强制执行程序来实现债权，从而提高执行效率、保护债权权益的制度。
参与分配虽看似与破产制度类似，但参与分配在价值追求、适用范围、程序救济等方面皆有其特殊之处。为便于大家充分了解参与分配，现对实践中关于参与分配的债权类型、适用程序、权力救济等常见问题予以解答。
7问7答帮你了解参与分配
问题1
什么叫参与分配？
参与分配是指执行程序开始后，债务人其他已取得执行依据或已经提起诉讼或仲裁的债权人发现债务人的财产不足以清偿其所欠所有债务时，向法院申请参与到执行程序中就债务人财产平均受偿的制度。
问题2
参与分配与破产制度有区别吗？
虽然参与分配制度与破产程序都是就债务人的财产平均清偿，但二者并不是完全相同的制度。
二者的主要区别为：
一
制度的价值追求不同
参与分配制度的首要价值追求为效率价值，参与分配制度下债务人可以向单个债权人为个别清偿。破产程序实行的是彻底的平等主义，破产程序中禁止向单个债权人为个别清偿。
二
对债权人的要求不同
参与分配适格债权人的范围一般是已经取得执行依据的金钱债权人和享有优先权或担保物权的债权人。破产程序中所有对债务人享有合法债权的债权人，无论债权是否到期或者取得执行依据，均可以参与到破产程序中。
三
适用的主体不同
在我国目前现行法律框架下只有个人和没有破产能力的组织可以适用参与分配制度，而破产制度仅限于企业法人。
四
法律后果不同
参与分配制度执行完毕后，债务人的剩余债务并不能得以免除，债务人对未清偿的债务仍然负有继续清偿的义务。破产程序则恰恰相反，在破产终结后，对于未清偿完毕的债务，债务人不再负有清偿的义务。
问题3
我听说被执行人为自然人的才能参与分配，被执行人为企业法人不能参与分配是这样吗？
执行程序中参与分配的适用条件为：被执行人为公民或者其他组织的，在执行程序开始后，被执行人的其他已经取得执行依据或者对被执行的财产享有优先权、担保物权的债权人发现被执行人的财产不能清偿所有债权的，可以向人民法院申请参与分配。
被执行人为企业法人，其财产不能清偿所有债权的，不适用执行程序中的参与分配，但是为充分保障债权人和被执行人提起分配方案异议及异议之诉的权利，被执行人为企业法人的，进行财产分配的法院也应当制作执行财产分配方案。
问题4
我针对被告的医疗纠纷尚在甲法院诉讼过程中，听说被告因欠债房产被乙法院拍卖成交了，我能够参与乙法院对被告房产拍卖款的分配吗？
申请参与分配的债权人包括以下三类：
（一）已经取得执行依据的债权人；
（二）对标的物享有优先权、担保物权的债权人；
（三）未取得执行依据的特定普通债权，包括：
1.劳动法规定的工资类债权、医疗费、抚恤费等；
2.债权人主张抚养费、扶养费、赡养费的；
3.在司法确认程序中人民调解协议确定的债权。
所以，医疗纠纷等特定普通债权尚在诉讼过程中的，仍可以向法院申请参与分配。
问题5
什么时间能够申请参与分配？向谁提出？应当提供什么材料？
一
申请人申请参与分配的起止时间
申请参与分配的起始时间为执行程序开始后，截止时间为被执行人的财产执行终结前。
二
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参与分配的主持法院为首先采取查封、冻结、扣押措施的法院。
三
申请参与分配应提交的材料
参与分配申请人既可以直接向主持分配法院提起，也可以通过执行法院向主持分配法院提起。申请参与分配应提交申请书，申请书应载明如下情况，并附相关证明材料。
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2.未取得执行依据但享有优先权、担保物权的，应写明其申请参与分配的债权数额，并附有其享有该权利的详细证据材料，如抵押权合同、抵押权登记证明等；
3.其他普通债权可申请参与分配的，应写明其申请参与分配的债权性质及数额，并附以相关的证明材料。
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法院是不是应当制作书面的参与分配方案？分配方案的清偿顺序是怎么样的？查封在先可否享有优先权？
主持参与分配的法院应当制作分配方案，法院可以召集各参与分配债权人召开债权人会议就分配方案进行讨论，亦可通知被执行人参加。
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主持分配的法院应在财产分配方案制作完成后送达各债权人和被执行人。
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我不服参与分配方案，认为自己分的钱少了，同时另一个债权人所主张的债权是虚假的，不应参与分配，应当如何维护自己的权益呢？
参与分配程序中的异议包括程序性异议和实体性异议，程序性异议包括对分配方案中可供分配金额确定的异议和对驳回参与分配申请的异议。
对于程序性异议，执行法院应依法组成合议庭进行审查，异议不成立的裁定驳回异议；异议成立的，裁定准予参与分配。对裁定结果不服的，债权人或被执行人可自裁定送达之日起10日内向上一级人民法院申请复议。
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执行异议之诉期间，主持分配法院应当提存与争议债权数额相应的款项，等异议之诉判决后进行分配；没有争议的部分应当继续分配。
原创 上海市一中院#微普法##法治微课堂# https://t.cn/R2Wxaeh
【橘子吃多了会上火？还会变成小黄人？关于吃橘子的6个真相】
01橘子有什么营养？
橘子是柑橘类水果中的一员，它味道酸甜，还富含维生素 C（VC）。柑橘类水果中 VC的含量通常也有 20～30 mg / 100 g，比冬天里另两个水果明星——苹果（1～5 mg / 100 g）和梨（4～8 mg / 100 g）可要多多了。在缺少新鲜果蔬的冬季，橘子绝对是很好的 VC 来源，基本上一个中等大小的橘子，就能满足孩子每天一半的 VC 需求。而且，柑橘中还含有丰富的钾、类胡萝卜素，以及橙皮素、柚皮素等等，它们都是对健康有益的成分。所以，在冬天，橘子绝对是为数不多的水果中比较好的一种。
02橘子吃多了会上火？
“上火”是个很难定义的概念。
所谓“上火”，是古人对一类身体感受的归纳总结。很多人吃橘子之后就会上火，牙龈红肿，嘴巴溃疡……就说是上火。这是怎么回事呢？其实，对于橘子来说，出现这些问题的罪魁祸首是——橘子中的糖分含量高。毕竟橘子的含糖量也有 10% 呢！吃太多橘子， 意味着就会摄入大量糖分。高糖分会让嗓子发干发涩；有一些敏感的人，还可能因为橘子中的果酸，感到牙龈和胃部不适。如果吃完后没有及时清洁口腔，这些食物残渣、糖分就容易造成口腔内细菌滋生，引起炎症，初期可能表现为牙龈发炎，主要特征是牙龈红肿、容易出血、有胀痛。这些是不是很像你吃了水果后感觉“上火”的表现？所以，很多人就会认为吃橘子容易上火。但解决的方法很简单：别贪嘴，每天吃一两颗橘子还是可以的。而且，吃完橘子后及时用牙线清理牙缝中的果肉残渣，并且及时用清水漱口，那么你可能就不会觉得有任何水果让你“上火”了。
03吃橘子好，还是喝橘子好？
当然是吃橘子更好。橘子榨汁后，膳食纤维几乎都被过滤掉了，而且糖分太多，对健康非常不利。美国儿科学会（AAP）建议，不要给 1 岁以下婴儿喝果汁，6 个月以后的婴儿可以直接吃果泥，1 岁以后的孩子也要限制喝果汁。
美国儿科协会认为，对于不满 1 岁的婴儿，果汁没有任何健康优势，1 岁以内的婴儿绝对不能喝果汁（无论纯果汁与否）。与完整水果果肉相比，果汁没有任何营养优势。它对于任何年龄段的婴幼儿及儿童的健康均衡饮食结构，都没有重要意义。
04橘子这么红，都是染色的？
还有很多家长担心，现在的橘子都是染色的，毕竟之前网上也一直流传着橘子染色的视频。
其实，大家也不用太担心。首先，即使是染色的，安全风险也很低。所有的色素、染料用量都很小，因为用多了就穿帮了。量少，健康危害就没多大。比如当年赫赫有名的苏丹红鸭蛋，后来评估发现，大约每天吃 1000 个才有可能有危害。不过，就算“吃了没事”也照样违法，我们还是应该严厉抵制这种行为。其次，桔皮的表面是油性的，就算想染色，染料也难以穿透。一般你用手摸一摸，如果手变红了，那就可能是涂了染料了，就走开、不买罢了。
关键是，吃橘子的时候，我们都要剥皮呢，染色最多也是表皮，果肉是进不去的，去皮再吃就没问题了。
05橘子吃多了，会变成「小黄人」？
还有人说，橘子吃多了皮肤会变黄，会变成“小黄人”？这是真的吗？的确，这不是谣言。如果吃太多橘子，皮肤的确会变黄，就可能变成「小黄人」。
这是因为橘子（柑桔）中含有丰富的胡萝卜素，如果经常吃很多橘子，人体就会摄入太多胡萝卜素，人体代谢不掉，血液中的含量过高，就会导致皮肤变黄，这种情况被称为“高胡萝卜素血症”，也叫“橘黄症”，这种症状的典型表现就是手掌、足底明显变黄，严重的甚至会全身的皮肤变黄。
不过，它只会短时间地影响“颜值”，并不会影响健康。只要暂时不吃黄色的橘子，过一两周就能恢复正常，一般也不需要进行特殊的治疗。而且，除了柑桔（橘子），胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果等蔬果中的胡萝卜素也含量丰富，如果吃很多，也会变成小黄人。如果你发现最近有点面色变黄，也要看看自己是不是这些蔬果给吃多了。
06每天吃几个橘子更健康？
还是要提醒大家，橘子糖分还是比较多的，橘子中的含糖量平均是 11.9%，甜的橘子还会更高。如果吃太多橘子，能量摄入可不低。所以，也不要吃太多。
我国膳食指南的推荐，普通成人的每天吃水果的量是 200～350 g 左右，折算到柑橘类，差不多也就是两三个中等大小的橘子。如果实在爱吃，多吃一两个橘子也没问题，但一定要注意少吃点其他主食，同时注意清洁牙齿。
01橘子有什么营养？
橘子是柑橘类水果中的一员，它味道酸甜，还富含维生素 C（VC）。柑橘类水果中 VC的含量通常也有 20～30 mg / 100 g，比冬天里另两个水果明星——苹果（1～5 mg / 100 g）和梨（4～8 mg / 100 g）可要多多了。在缺少新鲜果蔬的冬季，橘子绝对是很好的 VC 来源，基本上一个中等大小的橘子，就能满足孩子每天一半的 VC 需求。而且，柑橘中还含有丰富的钾、类胡萝卜素，以及橙皮素、柚皮素等等，它们都是对健康有益的成分。所以，在冬天，橘子绝对是为数不多的水果中比较好的一种。
02橘子吃多了会上火？
“上火”是个很难定义的概念。
所谓“上火”，是古人对一类身体感受的归纳总结。很多人吃橘子之后就会上火，牙龈红肿，嘴巴溃疡……就说是上火。这是怎么回事呢？其实，对于橘子来说，出现这些问题的罪魁祸首是——橘子中的糖分含量高。毕竟橘子的含糖量也有 10% 呢！吃太多橘子， 意味着就会摄入大量糖分。高糖分会让嗓子发干发涩；有一些敏感的人，还可能因为橘子中的果酸，感到牙龈和胃部不适。如果吃完后没有及时清洁口腔，这些食物残渣、糖分就容易造成口腔内细菌滋生，引起炎症，初期可能表现为牙龈发炎，主要特征是牙龈红肿、容易出血、有胀痛。这些是不是很像你吃了水果后感觉“上火”的表现？所以，很多人就会认为吃橘子容易上火。但解决的方法很简单：别贪嘴，每天吃一两颗橘子还是可以的。而且，吃完橘子后及时用牙线清理牙缝中的果肉残渣，并且及时用清水漱口，那么你可能就不会觉得有任何水果让你“上火”了。
03吃橘子好，还是喝橘子好？
当然是吃橘子更好。橘子榨汁后，膳食纤维几乎都被过滤掉了，而且糖分太多，对健康非常不利。美国儿科学会（AAP）建议，不要给 1 岁以下婴儿喝果汁，6 个月以后的婴儿可以直接吃果泥，1 岁以后的孩子也要限制喝果汁。
美国儿科协会认为，对于不满 1 岁的婴儿，果汁没有任何健康优势，1 岁以内的婴儿绝对不能喝果汁（无论纯果汁与否）。与完整水果果肉相比，果汁没有任何营养优势。它对于任何年龄段的婴幼儿及儿童的健康均衡饮食结构，都没有重要意义。
04橘子这么红，都是染色的？
还有很多家长担心，现在的橘子都是染色的，毕竟之前网上也一直流传着橘子染色的视频。
其实，大家也不用太担心。首先，即使是染色的，安全风险也很低。所有的色素、染料用量都很小，因为用多了就穿帮了。量少，健康危害就没多大。比如当年赫赫有名的苏丹红鸭蛋，后来评估发现，大约每天吃 1000 个才有可能有危害。不过，就算“吃了没事”也照样违法，我们还是应该严厉抵制这种行为。其次，桔皮的表面是油性的，就算想染色，染料也难以穿透。一般你用手摸一摸，如果手变红了，那就可能是涂了染料了，就走开、不买罢了。
关键是，吃橘子的时候，我们都要剥皮呢，染色最多也是表皮，果肉是进不去的，去皮再吃就没问题了。
05橘子吃多了，会变成「小黄人」？
还有人说，橘子吃多了皮肤会变黄，会变成“小黄人”？这是真的吗？的确，这不是谣言。如果吃太多橘子，皮肤的确会变黄，就可能变成「小黄人」。
这是因为橘子（柑桔）中含有丰富的胡萝卜素，如果经常吃很多橘子，人体就会摄入太多胡萝卜素，人体代谢不掉，血液中的含量过高，就会导致皮肤变黄，这种情况被称为“高胡萝卜素血症”，也叫“橘黄症”，这种症状的典型表现就是手掌、足底明显变黄，严重的甚至会全身的皮肤变黄。
不过，它只会短时间地影响“颜值”，并不会影响健康。只要暂时不吃黄色的橘子，过一两周就能恢复正常，一般也不需要进行特殊的治疗。而且，除了柑桔（橘子），胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果等蔬果中的胡萝卜素也含量丰富，如果吃很多，也会变成小黄人。如果你发现最近有点面色变黄，也要看看自己是不是这些蔬果给吃多了。
06每天吃几个橘子更健康？
还是要提醒大家，橘子糖分还是比较多的，橘子中的含糖量平均是 11.9%，甜的橘子还会更高。如果吃太多橘子，能量摄入可不低。所以，也不要吃太多。
我国膳食指南的推荐，普通成人的每天吃水果的量是 200～350 g 左右，折算到柑橘类，差不多也就是两三个中等大小的橘子。如果实在爱吃，多吃一两个橘子也没问题，但一定要注意少吃点其他主食，同时注意清洁牙齿。
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