应脾胃粉丝要求，讲下参苓白术散，再一次认识四君子汤的加减
参苓白术散：人参、白术、茯苓、甘草、山药、白扁豆、薏苡仁、莲子、砂仁、桔梗
六神汤（散）：方一由，人参、白术、茯苓、甘草、山药、扁豆
六神汤（散）：方二由，人参、白术、茯苓、甘草、黄芪、扁豆
四君子汤：人参、白术、茯苓、甘草
我这么列出来，大家一看就明白，与其说参苓白术散是从四君子汤变化而来，不如说是从六神汤变化而来，这样还好记住一些，下面一个一个展开来讲
四君子汤好几天前讲了，这里就不再描述了，主要是补脾胃之气，健脾去湿的方子，因为方子有茯苓利水就看出来了，还有白术也是补脾去湿的
六神汤（散）主要是给小孩吃的，你看方一是四君子汤加山药、扁豆。方二是四君子汤加黄芪、扁豆，说明了什么？小孩的脾胃病，都是便溏，发热汗出，所以你看加了山药，扁豆，就是补脾阴，去湿气，这样大便就成形了，这也说明便溏就是水湿重呀
再看方二，加得是黄芪和扁豆，扁豆就是白扁豆，是健脾去湿的，加黄芪是补卫气，针对小孩内热出汗多，这是内热是虚热，是卫气不足的，上次讲了补中益气汤，“甘温除大热”里面说的很明白，喜欢的自己去看了
好，下面来讲，参苓白术散：人参、白术、茯苓、甘草、山药、白扁豆、薏苡仁、莲子、砂仁、桔梗
与其是参苓白术散健脾去湿，不如说它治疗宗气虚，灵枢说：“宗气者，积于胸中，出于喉咙，以贯心脉而行呼吸”意思就是一是行呼吸，一是贯心脉以主血运行
参苓白术散是治气虚，又能治气虚引起心慌，由于气虚不能脾不能运化水谷，卫气就得不到充实，受凉感冒后，结果就咳嗽了，你记住这一条，就能运用它了
所以前面用四君子汤加山药，白扁豆，薏米仁，主要就是补脾气的基础上，通调水道，让水湿从小便走，这就是用薏米仁的作用，
山药补脾阴，比如遇到舌红少苔的，脾阴不足，就要加山药，这里加山药，是防去湿过厉害，而伤了胃阴，所以加了山药，当然它也是补脾气的
但后面为什么加莲子呢？莲子是补脾养心的，由于脾气虚，就会导致心气也不足（心慌），其实莲子不止可以养心，还能涩米青，通过补心来交通心肾，使心火不旺，肾水不寒，这就是心肾相交的作用了
后面再加一个砂仁，是帮助脾胃运化的，因为整个方中都是平和，甘淡的药多，用久就会腹胀，加上砂仁来运化，这个方子就活了
那为什么这里用砂仁，而不用白豆蔻呢？如果你吃过砂仁，还有白豆蔻就知道，砂仁是辛温，不会辣，而白豆蔻呢，是辣的，说明它燥，上次我们也说过，燥会散气，对于本身就气虚的人来，更要禁燥药，以免散气
最后一个是桔梗，桔梗干嘛的？载药上行，引到肺里，又能够开肺气，祛痰止咳，（所以治疗鼻炎要加桔梗，就是开肺气，肺气开，鼻子就通了）肺气开了以后，就能通调水道，让水湿去的更快了
所以整个方子就是平和，脾气虚引起心气虚，心慌，脾气虚引起消化差，卫气不足感冒了，引起的咳嗽痰多，记住这些就明白了
其实参苓白术散，不仅健脾去湿，补脾肺之气，它对应女性白带多，用了傅青主的完带汤好了以后，就要用这白术散巩固健脾胃，以后就不会复发
还有慢性肾炎后期，蛋白尿去不了，用点参苓白术散就能去掉，为什么呢？因为脾主升清，如果脾虚了，升清不了，不能把饮食的精微上送到肺，于是精微下流，从小便排出，这就是蛋白尿的原因了，这方子有山药就可以涩米青呀
好，到这里就讲完了，感谢大家的观看，希望大家能好好理解和消化
方中讲的是中药，请在医生指导下使用#中医知识普及##健康养生##脾胃虚弱#
参苓白术散：人参、白术、茯苓、甘草、山药、白扁豆、薏苡仁、莲子、砂仁、桔梗
六神汤（散）：方一由，人参、白术、茯苓、甘草、山药、扁豆
六神汤（散）：方二由，人参、白术、茯苓、甘草、黄芪、扁豆
四君子汤：人参、白术、茯苓、甘草
我这么列出来，大家一看就明白，与其说参苓白术散是从四君子汤变化而来，不如说是从六神汤变化而来，这样还好记住一些，下面一个一个展开来讲
四君子汤好几天前讲了，这里就不再描述了，主要是补脾胃之气，健脾去湿的方子，因为方子有茯苓利水就看出来了，还有白术也是补脾去湿的
六神汤（散）主要是给小孩吃的，你看方一是四君子汤加山药、扁豆。方二是四君子汤加黄芪、扁豆，说明了什么？小孩的脾胃病，都是便溏，发热汗出，所以你看加了山药，扁豆，就是补脾阴，去湿气，这样大便就成形了，这也说明便溏就是水湿重呀
再看方二，加得是黄芪和扁豆，扁豆就是白扁豆，是健脾去湿的，加黄芪是补卫气，针对小孩内热出汗多，这是内热是虚热，是卫气不足的，上次讲了补中益气汤，“甘温除大热”里面说的很明白，喜欢的自己去看了
好，下面来讲，参苓白术散：人参、白术、茯苓、甘草、山药、白扁豆、薏苡仁、莲子、砂仁、桔梗
与其是参苓白术散健脾去湿，不如说它治疗宗气虚，灵枢说：“宗气者，积于胸中，出于喉咙，以贯心脉而行呼吸”意思就是一是行呼吸，一是贯心脉以主血运行
参苓白术散是治气虚，又能治气虚引起心慌，由于气虚不能脾不能运化水谷，卫气就得不到充实，受凉感冒后，结果就咳嗽了，你记住这一条，就能运用它了
所以前面用四君子汤加山药，白扁豆，薏米仁，主要就是补脾气的基础上，通调水道，让水湿从小便走，这就是用薏米仁的作用，
山药补脾阴，比如遇到舌红少苔的，脾阴不足，就要加山药，这里加山药，是防去湿过厉害，而伤了胃阴，所以加了山药，当然它也是补脾气的
但后面为什么加莲子呢？莲子是补脾养心的，由于脾气虚，就会导致心气也不足（心慌），其实莲子不止可以养心，还能涩米青，通过补心来交通心肾，使心火不旺，肾水不寒，这就是心肾相交的作用了
后面再加一个砂仁，是帮助脾胃运化的，因为整个方中都是平和，甘淡的药多，用久就会腹胀，加上砂仁来运化，这个方子就活了
那为什么这里用砂仁，而不用白豆蔻呢？如果你吃过砂仁，还有白豆蔻就知道，砂仁是辛温，不会辣，而白豆蔻呢，是辣的，说明它燥，上次我们也说过，燥会散气，对于本身就气虚的人来，更要禁燥药，以免散气
最后一个是桔梗，桔梗干嘛的？载药上行，引到肺里，又能够开肺气，祛痰止咳，（所以治疗鼻炎要加桔梗，就是开肺气，肺气开，鼻子就通了）肺气开了以后，就能通调水道，让水湿去的更快了
所以整个方子就是平和，脾气虚引起心气虚，心慌，脾气虚引起消化差，卫气不足感冒了，引起的咳嗽痰多，记住这些就明白了
其实参苓白术散，不仅健脾去湿，补脾肺之气，它对应女性白带多，用了傅青主的完带汤好了以后，就要用这白术散巩固健脾胃，以后就不会复发
还有慢性肾炎后期，蛋白尿去不了，用点参苓白术散就能去掉，为什么呢？因为脾主升清，如果脾虚了，升清不了，不能把饮食的精微上送到肺，于是精微下流，从小便排出，这就是蛋白尿的原因了，这方子有山药就可以涩米青呀
好，到这里就讲完了，感谢大家的观看，希望大家能好好理解和消化
方中讲的是中药，请在医生指导下使用#中医知识普及##健康养生##脾胃虚弱#
#废柴的日常#
做运动真的太累了
虽然才20分钟，但是对于我这种常年不做运动的也是很大的进步啦！
从跳绳开始，慢慢把脂肪减下去吧
希望以后的每一天都比今天要健康一点点
前段时间经历了好几天的扁桃体发炎，晚上都痛得睡不着，自己饮食又不注意现在已经有高胆固醇的状态了，最近天气突变，鼻炎感冒都来了，感觉自己抵抗力特别差。
希望自己可以控制好饮食和坚持运动
近期最大愿望[心]控制饮食[加油]坚持运动[打call]当然也希望尽快找到工作了
做运动真的太累了
虽然才20分钟，但是对于我这种常年不做运动的也是很大的进步啦！
从跳绳开始，慢慢把脂肪减下去吧
希望以后的每一天都比今天要健康一点点
前段时间经历了好几天的扁桃体发炎，晚上都痛得睡不着，自己饮食又不注意现在已经有高胆固醇的状态了，最近天气突变，鼻炎感冒都来了，感觉自己抵抗力特别差。
希望自己可以控制好饮食和坚持运动
近期最大愿望[心]控制饮食[加油]坚持运动[打call]当然也希望尽快找到工作了
【喜迎二十大 | 向美而行，沐川演绎绿色蝶变】
数说十年
2021年，地区生产总值达到85.39亿元，比2012年增长87.6%，年均增长7.2%;
规模以上工业增加值年均增长4.7%;
全社会固定资产投资年均增长11%;
社会消费品零售总额年均增长 9.7%；
县级一般公共预算收入年均增长9.2%;
2021年，城镇、农村居民人均可支配收入分别达到3.78万元、1.89万元，比2012年增长158.9%、215.%，年均增长11.1%、13.6%；
一二三产结构更加优化，三次产业结构由23:53.5：23.5调整为25.1:35.2:39.7。
时序更替，万物维新，非凡10年写华章。
党的十八大以来，25万竹乡儿女用汗水浇灌希望，以实干笃定前行，在转型中升级、在追赶中奋进、在发展中蝶变，厚植生态基底，壮大绿色经济，绘就高质量发展的美丽新画卷。
跻身全国首批“中国天然氧吧”，入列国家重点生态功能区，建成四川省竹产业高质量发展县，捧得“中国魔芋之乡”“中国竹子之乡”“四川省乡村旅游示范县”等殊荣，在全市率先高质量脱贫摘帽并顺利通过国家脱贫攻坚普查……放眼沐川1408平方公里热土，新发展理念引领下的“天然氧吧、绿色明珠”璀璨夺目。
这10年，书写脱贫攻坚时代答卷
这10年，书写脱贫攻坚时代答卷
摆脱贫困，改善民生；全面小康，百年梦圆。
2011年，沐川县被列入国家乌蒙山区集中连片特殊困难地区县，全县有省定贫困村43个、贫困人口50328人，贫困发生率23.4%。这一刻起，沐川踏上摆脱贫困的时代征程。
党的十八大以来，沐川以脱贫攻坚统揽经济社会发展全局，精准聚焦 “两不愁三保障”目标任务，围绕“三精准”“三落实”“三保障”要求，建立“四片四包四全一统领”帮扶机制，立下“军令状”，挂出“作战图”，全力以赴，攻城拔寨，2017年在全市率先脱贫摘帽，2018年上榜全省15个摘帽工作先进县，2020年顺利通过国家脱贫攻坚普查，交出脱贫攻坚高质量“沐川答卷”。
“十三五”时期，沐川县累计投入46亿元，大力实施产业扶贫、教育扶贫、健康扶贫、电力扶贫、生态扶贫、易地扶贫搬迁等22个扶贫专项，农村行路难、吃水难、用电难、通信难、上学难、就医难等问题得到历史性解决；建成“三山三河”六大脱贫奔康产业带，形成“五业六带百基地”产业扶贫新格局，成功带动数万名贫困人口实现可持续增收。全县农村居民人均可支配收入从2011年的5323元增加到2021年的18916元，脱贫户人均纯收入2021年达到11483元，书写了与全国一道如期全面建成小康社会的厚实答卷。
这10年，绿色产业铺就振兴“丰景”
这10年，沐川锚定“绿色、生态、富硒”方向，将园区建设作为产业提质增效重要抓手，围绕“一根竹、一叶茶、一颗芋”做文章，大力培育特色优势产业，夯实高质量发展根基，努力将生态优势转化成发展胜势，绿色产业铺就振兴“丰景”。
坚持“工业挑大梁”，做强生态工业。围绕“建园区、育龙头、推项目”，提升生态工业竞争力。紧盯项目抓手，立足81万亩竹林资源，建成占地1500亩的竹产业工业园区，成功培育全国最大的竹浆纸一体化企业永丰集团，年制浆造纸能力60万吨。精细化育龙头，泰盛永丰浆纸公司、荣威新能源、海能、森态源、一枝春、乐乐山等优势企业转型升级、扩量提质，全县规模以上工业企业21户、年总产值40亿元。重点企业持续壮大，森态源公司被评为农业产业化国家重点龙头企业，永丰公司成为西南地区最大的竹浆纸生产基地，金石焦化成为全省“专精特新”企业，工业经济稳健长足发展。
坚持“农业多贡献”，培优现代农业。围绕“建基地、搞加工、创品牌、促融合”4条路径，集中精力发展“一根竹、一叶茶、一颗芋”3大特色产业，建成牛郎坪茶叶、龙溪河粮油+魔芋、高笋富硒茶果等现代农业园区6个，发展省级现代竹产业基地3个、集中连片产业基地328个，形成161万亩林竹、22.5万亩茶叶、2万亩魔芋的现代产业规模，建成绿色防控示范区4万亩，认证“三品一标”基地43.85万亩、农产品46个，绿色产业蓬勃兴旺，“绿色银行”生生不息。“森态”品牌被评为中国农产品百强标志性品牌并注册为国际商标，“沐川刺梨”获“全国名特优新农产品”称号。
坚持“文旅促提质”，提升文旅产业。围绕“推新菜、培业态、做品牌”，擦亮“中国天然氧吧”“中国竹子之乡”金字招牌。完成桃源山居、沐川竹海、龙门大峡谷漂流改造提升，建成国家A级景区4个；挖掘沐川草龙文化、竹文化、茶文化等自然人文资源，成功打造《乌蒙沐歌》山水实景剧、牛郎坪茶叶现代农业公园、林家岩山地公园、朱鹮繁育中心、湿地公园等生态旅游景点20余处，“观竹海+玩漂流+住民宿+赏朱鹮”，旅游新业态新场景频出，获评“四川省乡村旅游强县”。2021年接待游客229.08万人次，实现旅游综合收入18.83亿元，成为成渝地区休闲康养“后花园”。
这10年，绿水青山成为“金山银山”
抬头见蓝天白云，低头观碧水清波，这是沐川优良环境的直观表达。
10年来，沐川大力推进生态文明建设，全面加强生态环境保护，不断调整优化产业结构，拓展“绿水青山”和“金山银山”双向转化通道，“加”绿色生态，“减”低端落后，关闭土造纸作坊1247家，发展竹林81万亩，林业综合产值达到60亿元，实现生态保护和经济发展双赢。眼下，全县森林总面积达到161万亩，森林覆盖率由2011年的71.5%提高到现在的77.34%。天更蓝、山更绿、水更清、环境更优美，沐川喜获全国首批“中国天然氧吧”，成就“绿色明珠”美誉，绿色发展驶入快车道，绿水青山成为“金山银山”。
这10年，人民幸福指数逐年攀升
2021年1月，“仁沐新”沐川段、“沐马”支线建成通车，沐川驶入高速时代。
10年来，沐川始终坚持以人民为中心发展理念，认真办好普惠性、基础性、兜底性民生实事，解决好群众急难愁盼问题，着力推动教育、医疗、交通、就业等公共事业发展，丰富群众精神文化生活，人民幸福指数逐年攀升。
民生事业蓬勃发展。这10年，五犍沐快速、仁沐新高速相继建成通车，沐川开启“高速”“快速”时代。完成沐川中学迁建、实验小学改扩建，县人民医院综合楼等一批重点项目，实施乡镇中心校、卫生院、村卫生室标准化建设，全县教育卫生事业均衡发展，被确定为全国义务教育基本均衡发展县和紧密型医共体改革试点县。就业优先政策全面落实，沐川县养老中心、沐川县新凡养护院投入运营，养老、医疗、低保等民生保障实现应保尽保。扎实推进基层公共文化服务体系建设，成功创建“乐山市国家公共文化服务体系示范区”。
城乡面貌焕然一新。这10年，沐川聚力创建宜居宜业生态绿城，统筹推进美丽家园建设，实施危旧房棚户区改造，开展城市综合整治和绿化美化，县城绿化覆盖率达40%，顺利通过省级卫生县城复审。新建改建农村道路2700公里，成功创建“四好”农村路省级示范县。农村人居环境整治扎实推进，改造农村危旧房9288户，农村生活污水、生活垃圾实现有效处理，乡村环境更加生态宜居。
基层治理创新聚力。这10年，沐川搭建“党建引领+综合服务+综治保障+科技赋能”基层治理框架，实施基层组织“沐颜六色”6大微创新行动，跨乡镇、跨区域成立“七碗茶山”党建联盟，积极探索“积分管理”“一村一警”“一警双停”等基层治理新模式，激活乡村振兴内生动力。
10年岁月铸就非凡过往，赶考姿态接续时代新篇。面向未来，沐川将踏着奋进的鼓点，迎向时代的浪潮，跑出追赶跨越“加速度”，持续推动以“一根竹、一叶茶、一颗芋”为重点的特色产业发展，不断巩固拓展脱贫攻坚成果，全面推进乡村振兴，奋力打造“一地一县一城”，激情书写“绿色经济发展强县”新篇章。
图片由沐川县融媒体中心提供
崔前东 记者：杨心平
数说十年
2021年，地区生产总值达到85.39亿元，比2012年增长87.6%，年均增长7.2%;
规模以上工业增加值年均增长4.7%;
全社会固定资产投资年均增长11%;
社会消费品零售总额年均增长 9.7%；
县级一般公共预算收入年均增长9.2%;
2021年，城镇、农村居民人均可支配收入分别达到3.78万元、1.89万元，比2012年增长158.9%、215.%，年均增长11.1%、13.6%；
一二三产结构更加优化，三次产业结构由23:53.5：23.5调整为25.1:35.2:39.7。
时序更替，万物维新，非凡10年写华章。
党的十八大以来，25万竹乡儿女用汗水浇灌希望，以实干笃定前行，在转型中升级、在追赶中奋进、在发展中蝶变，厚植生态基底，壮大绿色经济，绘就高质量发展的美丽新画卷。
跻身全国首批“中国天然氧吧”，入列国家重点生态功能区，建成四川省竹产业高质量发展县，捧得“中国魔芋之乡”“中国竹子之乡”“四川省乡村旅游示范县”等殊荣，在全市率先高质量脱贫摘帽并顺利通过国家脱贫攻坚普查……放眼沐川1408平方公里热土，新发展理念引领下的“天然氧吧、绿色明珠”璀璨夺目。
这10年，书写脱贫攻坚时代答卷
这10年，书写脱贫攻坚时代答卷
摆脱贫困，改善民生；全面小康，百年梦圆。
2011年，沐川县被列入国家乌蒙山区集中连片特殊困难地区县，全县有省定贫困村43个、贫困人口50328人，贫困发生率23.4%。这一刻起，沐川踏上摆脱贫困的时代征程。
党的十八大以来，沐川以脱贫攻坚统揽经济社会发展全局，精准聚焦 “两不愁三保障”目标任务，围绕“三精准”“三落实”“三保障”要求，建立“四片四包四全一统领”帮扶机制，立下“军令状”，挂出“作战图”，全力以赴，攻城拔寨，2017年在全市率先脱贫摘帽，2018年上榜全省15个摘帽工作先进县，2020年顺利通过国家脱贫攻坚普查，交出脱贫攻坚高质量“沐川答卷”。
“十三五”时期，沐川县累计投入46亿元，大力实施产业扶贫、教育扶贫、健康扶贫、电力扶贫、生态扶贫、易地扶贫搬迁等22个扶贫专项，农村行路难、吃水难、用电难、通信难、上学难、就医难等问题得到历史性解决；建成“三山三河”六大脱贫奔康产业带，形成“五业六带百基地”产业扶贫新格局，成功带动数万名贫困人口实现可持续增收。全县农村居民人均可支配收入从2011年的5323元增加到2021年的18916元，脱贫户人均纯收入2021年达到11483元，书写了与全国一道如期全面建成小康社会的厚实答卷。
这10年，绿色产业铺就振兴“丰景”
这10年，沐川锚定“绿色、生态、富硒”方向，将园区建设作为产业提质增效重要抓手，围绕“一根竹、一叶茶、一颗芋”做文章，大力培育特色优势产业，夯实高质量发展根基，努力将生态优势转化成发展胜势，绿色产业铺就振兴“丰景”。
坚持“工业挑大梁”，做强生态工业。围绕“建园区、育龙头、推项目”，提升生态工业竞争力。紧盯项目抓手，立足81万亩竹林资源，建成占地1500亩的竹产业工业园区，成功培育全国最大的竹浆纸一体化企业永丰集团，年制浆造纸能力60万吨。精细化育龙头，泰盛永丰浆纸公司、荣威新能源、海能、森态源、一枝春、乐乐山等优势企业转型升级、扩量提质，全县规模以上工业企业21户、年总产值40亿元。重点企业持续壮大，森态源公司被评为农业产业化国家重点龙头企业，永丰公司成为西南地区最大的竹浆纸生产基地，金石焦化成为全省“专精特新”企业，工业经济稳健长足发展。
坚持“农业多贡献”，培优现代农业。围绕“建基地、搞加工、创品牌、促融合”4条路径，集中精力发展“一根竹、一叶茶、一颗芋”3大特色产业，建成牛郎坪茶叶、龙溪河粮油+魔芋、高笋富硒茶果等现代农业园区6个，发展省级现代竹产业基地3个、集中连片产业基地328个，形成161万亩林竹、22.5万亩茶叶、2万亩魔芋的现代产业规模，建成绿色防控示范区4万亩，认证“三品一标”基地43.85万亩、农产品46个，绿色产业蓬勃兴旺，“绿色银行”生生不息。“森态”品牌被评为中国农产品百强标志性品牌并注册为国际商标，“沐川刺梨”获“全国名特优新农产品”称号。
坚持“文旅促提质”，提升文旅产业。围绕“推新菜、培业态、做品牌”，擦亮“中国天然氧吧”“中国竹子之乡”金字招牌。完成桃源山居、沐川竹海、龙门大峡谷漂流改造提升，建成国家A级景区4个；挖掘沐川草龙文化、竹文化、茶文化等自然人文资源，成功打造《乌蒙沐歌》山水实景剧、牛郎坪茶叶现代农业公园、林家岩山地公园、朱鹮繁育中心、湿地公园等生态旅游景点20余处，“观竹海+玩漂流+住民宿+赏朱鹮”，旅游新业态新场景频出，获评“四川省乡村旅游强县”。2021年接待游客229.08万人次，实现旅游综合收入18.83亿元，成为成渝地区休闲康养“后花园”。
这10年，绿水青山成为“金山银山”
抬头见蓝天白云，低头观碧水清波，这是沐川优良环境的直观表达。
10年来，沐川大力推进生态文明建设，全面加强生态环境保护，不断调整优化产业结构，拓展“绿水青山”和“金山银山”双向转化通道，“加”绿色生态，“减”低端落后，关闭土造纸作坊1247家，发展竹林81万亩，林业综合产值达到60亿元，实现生态保护和经济发展双赢。眼下，全县森林总面积达到161万亩，森林覆盖率由2011年的71.5%提高到现在的77.34%。天更蓝、山更绿、水更清、环境更优美，沐川喜获全国首批“中国天然氧吧”，成就“绿色明珠”美誉，绿色发展驶入快车道，绿水青山成为“金山银山”。
这10年，人民幸福指数逐年攀升
2021年1月，“仁沐新”沐川段、“沐马”支线建成通车，沐川驶入高速时代。
10年来，沐川始终坚持以人民为中心发展理念，认真办好普惠性、基础性、兜底性民生实事，解决好群众急难愁盼问题，着力推动教育、医疗、交通、就业等公共事业发展，丰富群众精神文化生活，人民幸福指数逐年攀升。
民生事业蓬勃发展。这10年，五犍沐快速、仁沐新高速相继建成通车，沐川开启“高速”“快速”时代。完成沐川中学迁建、实验小学改扩建，县人民医院综合楼等一批重点项目，实施乡镇中心校、卫生院、村卫生室标准化建设，全县教育卫生事业均衡发展，被确定为全国义务教育基本均衡发展县和紧密型医共体改革试点县。就业优先政策全面落实，沐川县养老中心、沐川县新凡养护院投入运营，养老、医疗、低保等民生保障实现应保尽保。扎实推进基层公共文化服务体系建设，成功创建“乐山市国家公共文化服务体系示范区”。
城乡面貌焕然一新。这10年，沐川聚力创建宜居宜业生态绿城，统筹推进美丽家园建设，实施危旧房棚户区改造，开展城市综合整治和绿化美化，县城绿化覆盖率达40%，顺利通过省级卫生县城复审。新建改建农村道路2700公里，成功创建“四好”农村路省级示范县。农村人居环境整治扎实推进，改造农村危旧房9288户，农村生活污水、生活垃圾实现有效处理，乡村环境更加生态宜居。
基层治理创新聚力。这10年，沐川搭建“党建引领+综合服务+综治保障+科技赋能”基层治理框架，实施基层组织“沐颜六色”6大微创新行动，跨乡镇、跨区域成立“七碗茶山”党建联盟，积极探索“积分管理”“一村一警”“一警双停”等基层治理新模式，激活乡村振兴内生动力。
10年岁月铸就非凡过往，赶考姿态接续时代新篇。面向未来，沐川将踏着奋进的鼓点，迎向时代的浪潮，跑出追赶跨越“加速度”，持续推动以“一根竹、一叶茶、一颗芋”为重点的特色产业发展，不断巩固拓展脱贫攻坚成果，全面推进乡村振兴，奋力打造“一地一县一城”，激情书写“绿色经济发展强县”新篇章。
图片由沐川县融媒体中心提供
崔前东 记者：杨心平
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