#梁静茹[超话]##梁静茹[超话]#梁静茹是真的用心去录这个节目，无论是点评学员还是鼓励没转的学员说话都很谨慎，就怕让大家误会，可是从刚开始的恶意剪辑让大家觉得梁老师没有底线每个都转到现在缺斤少两的剪辑让大家觉得梁老师很心机，自从姐上这个节目质疑声就很大，这就是节目组要的综艺效果？就是这么对待新导师的？这么整属实让姐和因为姐而喜欢好声音的人寒心

不在特意对谁好，只要别人开口跟我提需求，只要有能力，有时间，内心又愿意的，都会有求必应。真正的高情商，是说话做事让别人舒服，忽略自己的感受。别太拿自己当回事。
过去曾用心对待的朋友之所以这样，是因为自己的无知、内在匮乏，没有智慧，当明白了主要原因在自己身上的时候，就释怀了。一切都是最好的安排，一切事情的发生都是来历练突破自己的。

这本《潜台词》治好了我的社恐！

这个世界上有形形色色的人，每天为了活着在不停奔波，很多人可能都活在精神内耗里。那我们缘何会如此痛苦？是不是我们看不清很多事实？《小王子》里有一句话：“重要的东西，用眼睛是看不到的，要用心！”我们人类就是这样一种很奇特的生物，很多人说话都不会直说，可能要靠你去猜，也就是看他话里的意思，心理学上有个名词叫“潜台词”。很多人更会用让我们无法理解的行为去表现他的内心，往往这时候行为和想法就是相反的。

很多人在迈入社会，与人交往时，会害怕并不知所措，即所谓的“社恐”。我们既不想成为别人的“奴隶”，又没有“支配”别人的能力；既无法忍耐一个人的寂寞，又害怕对他人敞开心扉。解决的办法就是要想办法建立与他人平等的关系。

日本国宝心理学家斋藤学在自己多年当精神科医生和心理咨询师的过程中，总结出了很多人们的问题行为和问题背后的真正原因，集结成册。这本书就是为了帮助人们解决这些问题，更好的回归社会。

全书共分为7章64篇，分别阐述人们所谓的“潜台词”并告诉我们解决的办法：
苦：苦人生之多艰
爱：渴望被爱而不得
囚：无法逃离名为“应该”的诅咒
恐：对人际关系边缘化的恐惧
寂：难以忍受的孤独
叹：为什么不幸的总是我
怒：无法原谅伤害过自己的人

这是一本人生道理指导类书籍，我们可以当做枕边书，有问题时随手翻开，就像遇到了一位智者，能随时打开你的心结。书中金句频现，随便拿出来都能有所感悟，切实解决问题。比如：
有意识地向他人传达的是“要求”，情之所至吐露而出的是“恳求”，不经意间表现的是“症状”。
我们无法寄希望于他人的改变，因为人只在自己认为有必要时才会改变。
与其抱怨没有人爱自己，不如自己爱自己。
不管别人怎么想，我们只有在认识到自己的珍贵时，才会获得真正的解脱，拥有保护自己的能力。

我觉得它是一本人生哲理字典，每一篇文章短小精悍，语言凝练，直指主题，读起来轻松自在。

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