如果你闲得无聊的话，可以试着一边憋气一边听自己的心跳，这个过程中可以感受到生命慢慢流失的感觉。
因为人的血液循环包括体循环和肺循环，当你吸气时（吸入氧气），（体循环）左心室收缩将血液泵出，将氧气和营养物质输送到身体各处。
如果你尝试憋气，或者长期处于封闭环境，氧气稀缺，心脏泵血变慢，最后造成缺氧死亡。
这也是为什么有时候发生紧急情况医生会让你深呼吸。

腰椎间盘突出热敷好吗?
热敷疗法是治疗腰椎间盘突出症有效的治疗方法，通过热敷有两个方面的作用，即物理加热的作用。血遇热则行、遇温则行、遇寒则凝。所以如果热敷，一定温度可以促使、改善椎间盘突出部位的血液循环，带走致炎、致痛物质，很好地缓解病人的疼痛症状。同时热敷是血管扩张以后，改善局部血液循环，能够使瘀血消散。另外如果有中药热敷，既含有药物作用，如可以用活血化瘀的药、舒筋活络的药、补肝肾的药、祛风湿的药，组成热敷散，局部热敷，可以达到药物的治疗作用，药和热结合起来，既能够改善局部血液循环，又能够缓解局部疼痛症状，有很好的疗效。
热敷药物如桂枝、桑枝、伸筋草、透骨草、花椒、艾叶、刘寄奴、木瓜等，组成热敷药物，用毛巾包住，微波炉加热以后或笼上蒸一蒸，热敷在局部就可以。

离子交换树脂去除硝酸根
目前世界上80个国家面临淡水不足，淡水主要来自于江河湖泊和地下水，由于地下水本身循环更新慢，一旦受到某些物质污染则难以处理，其中硝酸盐作为一种有害阴离子， 对地下水的污染引起了人们的高度重视。硝酸盐具有致癌，制畸，致遗传变异性，饮用水中微量的硝酸盐就会危害人体健康。离子交换法因具有操作简单，效果稳定，可循环再生使用等优点，已成为去除水中硝酸盐的有效方法。
苏州博杰树脂科技有限公司提供的硝酸根去除专用树脂选择性效果好，以氯离子或碳酸氢根离子交换水中的硝酸根，达到去除硝酸盐的目的，去除率高，理化性质稳定，操作条件温和，设备简单，脱附性能好，重复再生利用率高，适用于工业化大规模生产。