分享维持体重一天的吃吃喝喝
初始体重∶112
今日体重∶94.8

今日小食记∶

☘️早餐∶红枣泡豆浆➕巧克力欧包➕小卤蛋
（依旧是老三样啦，就是今天的我豆浆换了一款，感觉还不错，而且没有加燕麦片，纯喝豆浆的感觉也蛮好的。）

☘️午餐∶香菇鸡块土豆粉（今天天气好冷，就想吃点热乎的，原来这个是叫香菇鸡块面，让阿姨把面换成土豆粉了，减肥的时候馋面可以吃土豆粉哦，拿到的时候惊呆了，有五大块鸡肉，都快赶上一份黄焖鸡的肉量了，生菜也超级多，土豆粉QQ弹弹超级好吃，你们敢信这一份才八块！）

☘️晚餐∶自选菜➕中午剩的土豆粉（土豆粉量太多了，我中午只吃了一点，晚上也是，剩下的分给舍友，还吃了自选菜，都是那些老搭配啦。）

今日碎碎念∶现在又回归学校餐厅饮食啦，就比较平平淡淡，而且爱吃的也就那些，姐妹们不要看腻哦。
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藏在边城小镇很有地方特色的小酒馆


很喜欢这种慢节奏的生活
选择自己喜欢的一款酒
对应的有财运蛊 事业蛊 锦鲤蛊…
再去一整面墙前抽签抽屉里都是签
抽好签去交给吧台小姐姐解签
解好的签自己可以带走当书签

整个流程真的很有意思☸
还可以自己点歌唱歌
我们的歌声还吸引到了几桌游客
很喜欢《这世界有那么多人》
唱完就送了一瓶酒给我们

很喜欢旅途中偶遇的一些有趣的人和事
全身心的投入在每天
所看到的风景遇到的有趣的人和故事里

我们的旅途才刚刚开始
好好Enjoy吧
[月亮]

空气炸锅这两年是真的太火了，现在越来越多人开始使用空气炸锅了，一款好的空气炸锅，真的事半功倍

这款空气炸锅比较大，4L大容量，一口气能做几人的分量，180度可视化，不需要翻面也可以烤均匀，无油烹各种食材，分分钟搞定

最让我满意的地方，就是超简单的触摸方式，内置12款菜单，操作简单，都不用特地去找食谱了，直接照着食物选相应的菜单就好啦

一键即可精准控温，再也不用迁就偏高偏低的烤箱温度，真的太方便了

智能预设菜单，让烹饪小白秒变烹饪小能手，而且还设有安全功能，炸锅拉出时自动停工，放进时继续工作，智能触控开关，无需反复关机操作

厨房小白必入，入手不亏，感觉自己离健康的生活又近了一步，以后想吃美食就全靠它了

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