#家庭陪伴计划# #清凉过夏小妙招# #宝宝护理#
1、多喝水
无论是在家里还是带宝宝外出，手边都随时备着一瓶水，让宝宝少量多次地喝水。喝水不仅能补充因为出汗多而丢失的水分，避免宝宝脱水，而且喝凉白开也能降温。
2、多擦汗
宝宝出汗多的时候， 要及时用毛巾帮他擦掉。如果没有及时帮宝宝擦掉汗水，汗水长时间停留在皮肤上，宝宝容易长痱子。
3、少穿衣服
天气热的时候， 尽量让宝宝少穿衣服。给宝宝选择轻薄的、浅颜色的、天然质地的衣服，而且衣服要宽大些，以便散热、排汗。
4、多做防护
为了保护宝宝的皮肤不被晒伤，带宝宝外出时，要给他戴上宽帽檐、浅颜色的遮阳帽，6个月以上的宝宝可以涂抹防晒霜。带宝宝出去度假时，这些装备更是必不可少。
5、少让太阳直射
在带宝宝到户外活动时，可以让宝宝在阴凉处玩耍，比如树荫下或者遮阳伞下，尽量避免让太阳直射宝宝，尤其是中午那段时间。在室内，中午气温高的时候，可以关上门窗，阻止热气进屋。等太阳落山后，再将门窗打开。

这个月的福建真的太热了，回家的路上我都要买一瓶超冰茶派，我总是在每个月痛的死去活来的时候答应自己再也不喝冰的了
老康就是一边嘴上说你就去喝冰的吧，我不抱你，然后一边又叨叨个不停，我不喜欢喝凉白开矿泉水，觉得太没味道，可是如果是冰红茶冰芝士乌龙我又嘬得最快最干净，他就在打球的时候硬塞硬灌不让我走
昨晚很严肃的他像个家长，已经下了死命令不允许再喝冰饮料，果然我的身体也听到了，我现在要抱着肚子睡一会儿

#博君一肖万事顺遂# bjyx#博君一肖星途坦荡#
5月3日，下午好。
说来奇怪，我对夏天的观感很是复杂。
喜欢它的炎热，又讨厌它的炙热。
很喜欢吃冰的喝冰的。各种水果，凉白开都要放在冰箱冰一会才入嘴。
但又过于怕热，没有风扇和空调，怕是挨不过一个夏天。
昨天晚饭的时候放了一瓶真果粒在冰箱，刚拿出来，冰冰凉透心凉，爽！