分手都是由于矛盾导致的，或是爆发性的冲突，或是长期积累不满最终爆发，所以在刚分手的第一时间段内，对方必然对你是排斥心理的。

既然选择了分手，其实就是想和你保持距离，不希望你去继续影响到他，这种状态会持续一段时间，也就是排斥期。这并不一定代表他对你完全没有感情，而是根据【近因效应】，和你在一起的负面情绪占据上风。

很多人分手后想要挽回，出于情绪上的急迫都会第一时间想要去找对方复合，但对方处在排斥期，抗拒心理非常严重，不断的纠缠只会更进一步引起对方反感，拉长排斥期。

很多女生喜欢在分手后去和对方哭闹或者讲道理，虽然你的本意是让他知道你很爱他你舍不得分手。但是站在对方的角度呢，他对你的排斥占多数，而你这样不断地去向他宣泄负面情绪只会让他觉得很烦，觉得分手分对了，加大挽回的周期和难度。

排斥期的表现是希望冷静、尽可能逃避接触、回应冷淡或者干脆拒绝沟通。那么当对方处在排斥期的时候，就务必要摆正自己的心态，断联或者用零需求感的试探性聊天，等到他的负面情绪缓解，再进行下一步。#情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友#

朋友圈关闭后确实清静了不少，来微博发发一个人的牢骚，反正也没人看。

朋友圈开着确实很影响心态，高中一位朋友免师，毕业入编，晒2023保研名额的截图，搞不懂？既然不去读研，占着名额，顺手再秀一秀，985211大学有保研名额就是舒服。

大学同学晒自己毕业已有10w的存款，光余额宝每天利息都是五块，哪儿像我，每天无收入吃喝还要花几十块呢。一对比真的发现自己大学四年好像什么也没干，没有存款，没有回忆，想考过专八还推迟到毕业后杳无音信。想挣钱、想出国、想玩。

好闺蜜谈了三年的男朋友分手了，虽然三年期间分分合合很多次，前期每次分手都还认真安慰，但这次是真分了。他们刚谈的时候我确实不太看好他们，但随着双方见家长，时间越来越久，都准备吃喜酒抱小可爱，以为他们俩就准备着修成正果了，但终究还是抵不过种种shits。也许证明一段感情的时间三年还远不够吧。

正式投入二战的十天，体重瞬飙5斤。好想拥有好身材，想有腹肌胸肌肱二头肌，等上岸一定要认真运动，一定要想办法搞钱，一定不要浪费三年研究生时光。

感觉自己二十多岁一直活在羡慕别人的日子里，多希望自己能够更加自信，成为别人羡慕的对象

预防社交疲劳的几个方法：
1.一定会有反驳你的人，别太在意。
2.被讨厌也没关系，只和喜欢的人交流就OK了。
3.批评中夹杂着人格否定的话，可以直接无视。
4.面对恶意，不必善良。
5.既然你的观点是面向不特定的多数人，就不能避免误解，不用试图说服所有人。
6.累了就放下手机，睡吧。

都是第一次当人，嚣张点[奥特曼]