#Linlin的奇妙冒险[超话]#打卡第14天
2020.5.26
初始体重：50.5kg
今日体重:49.15kg（我这体重波动简直是个谜）
目标体重：45kg

早餐：无
中餐：陈村粉+黄瓜柠檬汁
下午茶：圣女果半斤+雪糕（太甜了没吃完就丢了 果然我越来越不爱吃甜的了）
晚餐：炸鸡块两盒+玉米猪肉胡萝卜馅饺子~~~

运动：散步

小结：我发现黄瓜汁真的是个不错的东西！今天搜了下好像还防脱发，先喝它一个月试试看[doge]防不防脱发我不知道，但是挺利尿是真的…今天上了十次厕所有了[允悲]多喝水多排毒挺好的！晚上好罪恶啊瞅了好几天的炸鸡块，然后因为今天不是很开心想释放一下就点了哈哈哈哈，然后还包了很多饺子吃！

#Linlin的奇妙冒险[超话]#打卡第3⃣7⃣天
2020.5.26
初始体重54.00kg
今日体重️（姨妈期）
目标体重50.00kg
今天早上醒来就发现姨妈来了，我打算姨妈期不称重，好好吃饭，运动也停一停，好好休息。

今日饮食记录一日三餐和加餐
早餐：白桃奶酪欧包1/6个➕红豆奶酪肉松欧包1/6个➕红薯1个➕油桃1个➕煎鸡蛋
加餐：青瓜1节➕核桃2颗
午餐：红薯2个➕番茄鸡蛋炒鸡胸肉丸
加餐：奶片2片➕核桃2颗➕鸡胸肉丸一包➕青瓜1节
晚餐：清蒸鱼➕炒青菜➕胡萝卜骨头汤
宵夜：蜂蜜柚子茶1杯➕麻辣烫（吃了菠菜）
今晚我爸爸蒸鱼，鱼真好吃hhh，又是和家人吃的晚餐，吃得很饱晚上出去散步还吃了宵夜

今日运动记录
散步

日常打卡
早起☑️
通便☑️
运动半小时☑️
认真吃饭☑️
不吃零食❌
午睡☑️
喝水2000+ml☑️
早睡❌

今日小感想
今晚心血来潮洗完澡敷了个面膜，放假这么久，似乎好像是第一次敷面膜hhh，每天都活的太糙了在网上买的粽子到啦，过两天尝尝哈哈哈看样子很美味！开心（其实没忍住称了体重，涨了！哎没事正常放轻松❄️）

五月减肥计划打卡DAY 25
训练项目：kpop减肥操一小时
今早体重：48.85kg
目标体重：47.5kg
我好像过不了48点几的坎了，又开始平台了[微笑]
今天中午吃了很多碳水呀，面包干，豪华杂粮煎饼，脆皮年糕，酸奶鸭[偷笑][偷笑][偷笑]
又想吃玉米了，准备晚上吃点玉米和小番茄叭，毕竟碳水要充足呀，不然姨妈出走就难过了[泪][泪][泪]