【科普】夏天露营，这份保姆级防虫手册你肯定需要！
露营成为了越来越多人周末或假期的放松选择，不用长途跋涉就能亲近自然，人们开始把帐篷搬到了附近公园的草坪之上，但随着气温升高，各种昆虫叮咬而导致的疾病也进入了高发期，大家在放松的时刻，也要记得提防以下几种昆虫
蜱虫
蜱俗称壁虱、扁虱、草爬子、狗豆子等，常寄生在家畜、鼠类等体表，是一些人兽共患病的传播媒介和储存宿主。它呈红褐色或灰褐色，长卵圆形，背腹扁平，从芝麻粒大到米粒大，吸血之后会明显胀大。在夏季活动频繁，通常出没在草丛、灌木丛、森林等植物茂密的地方，有的还会隐藏在人或动物的毛发中。
被蜱虫叮咬后，可能会出现高热、头痛、呕吐、腹泻等症状。很多人会误以为是感冒发烧，结果耽误治疗。蜱虫最大的特性就是会钻进皮肤吸血，可能在吸血的时候将毒素注入到人体内，从而引起“蜱瘫痪症”，少数情况下还会导致死亡。
防护攻略
尽量不要去草丛、草地、树林、绿化带，即便要去，也要做好防护，尽量不要长时间逗留。
户外活动完回家后，重点检查肘窝、腋窝、脖子、耳朵背、腹股沟等虫子容易藏匿的地方，头发里面也要仔细检查，看看有没有小红点、肿包等。
如果需要去树林或草丛游玩，尽量穿浅色长衣长裤，方便发现蜱虫。扎紧裤腿，不要穿凉鞋拖鞋露趾鞋。尽量少露出皮肤，别给蜱虫可乘之机。
蜱虫不仅会叮咬人，动物也是它的寄生目标。如果出门带了宠物，回家后也要仔细给洗洗澡做个检查。
红火蚁
红火蚁是蚂蚁的一种，其拉丁名意指“无敌的”蚂蚁，难以防治而得名。其分布广泛，为极具破坏力入侵生物之一，在我国属入侵生物。
当蚁巢受到干扰时，蚂蚁会迅速出巢攻击入侵者。人体被红火蚁叮蜇后有如火灼伤般疼痛感，其后会出现如灼伤般的水泡。多数人仅感觉疼痛、不舒服，少数人对毒液中的毒蛋白过敏，会产生过敏性休克，甚至有死亡的危险。
防护攻略
避免在红火蚁发生区域长时间活动和停留。
远离蚁穴和疑似蚁穴的小土堆；在野外不随便席地而坐，不赤脚在草地上活动。
发现红火蚁爬在身上即迅速抖落。
被叮咬后有条件的先用冰块或凉水对患部进行冷敷，再用肥皂水清洗，保持伤口清洁。不要抓挠，避免将脓包弄破，以免二次感染。
患有过敏病史或叮咬后反应较剧烈的，速到医院就医。可用含类固醇的药膏外敷，或在医生的诊断指导下口服药剂，缓解瘙痒肿胀。
蚊
蚊在我国分布很广，种类很多，其中有三个重要的属。按蚊属（Anopheles，疟蚊）是疟疾的唯一媒介，还传播丝虫病和脑炎。库蚊属（Culex）是病毒性脑炎的媒介，在热带和亚热带还传播丝虫病。伊蚊属（Aedes）：传播黄热病、登革热和脑炎。雄蚊不吸血，只吸植物汁液及花蜜。雌蚊必须吸食人或动物的血液卵巢才能发育、产卵，同时在吸血过程中获得病原体而成为传播媒介。
防护攻略
外出穿长衣长袖，裸露的身体部分涂上驱蚊液。
穿浅色衣服。伊蚊（又叫花斑蚊），最喜欢停在黑色衣服上。
蚊子喜欢叮出汗多的人，勤洗澡，勤换衣物，可以去除身上分泌的汗水味道，减少蚊子的袭击。
蚤
俗称跳蚤，隶属于昆虫纲、蚤目。成虫体小，一般长3mm，体形左右侧扁，通常为棕黄至深棕色。无翅，有3对足，尤以第3对足最发达。跳蚤主要以血液为食，吸血是成蚤摄取营养的唯一途径，只有吸食足够的血量，跳蚤才能交配、产卵。跳蚤寄生在动物身上，伴随宿主动物，比如老鼠、野猫、野狗等生存，在每年5-10月的跳蚤高发季节会离开宿主成为游离蚤， 跳蚤的跳跃能力很强，在野外，人、宠物经过时可附带回家中。
被跳蚤叮咬，可发生红斑、丘疹、风团，局部皮肤红肿剧痒，有的可在红肿表面出现水疱。皮疹多发生于腰部、腹部、小腿等处，呈线状或成群的排列，儿童的损害症状更显著，呈丘疹性荨麻疹的表现。
防护攻略
在野外不随便席地而坐，穿长袖长裤和袜子，尽量减少躯体暴露。
外出露营时尽量减少和野生动物的接触，不私自捕猎、食用野生动物。
在皮肤裸露处使用驱避剂。
恙螨
又称沙虱，属节肢动物门蜘蛛纲，广东地区常见的种类有地里纤恙螨、小盾纤恙螨等。
每年6月-9月的炎热季节是恙螨的活动高峰期，它常常寄生在鼠身上，当鼠体死亡后便离开原宿主，重新寻找新的宿主。恙螨咬人通常喜欢在皮肤柔软且不容易发现的地方，如腋下、腰部、会阴等部位。恙螨是恙虫病的媒介，同时还能传播流行性出血热等其他疾病。
被不携带恙虫病东方体的恙虫叮咬之后，会出现一些轻微症状，例如被咬部位的皮肤有皮疹、皮炎等，通过消炎、止痒等即可治愈。被携带恙虫病东方体的恙虫叮咬之后，病人会患上恙虫病，会出现发热、焦痂、溃疡、淋巴结肿大、皮疹，严重可致死亡。
防护攻略
外出时常见的灌木丛边缘、草丛及河岸等，是恙螨喜爱的场所。因此，尽量避免在此类环境中坐卧休息。
到野外活动时，少到老鼠集中的地方和草丛中去，要穿长袖衣裤，并扎好袖口、领口和裤脚，身体裸露在外的部位，要涂擦驱避剂。
在“危险区域”活动时，要时不时拍打衣物，可以抖落附着的恙螨。
外出回家之后，要及时换衣服、洗澡，特别要注意清洗身体比较隐蔽的部位。如果出现发热，以及皮肤皮疹、焦痂等症状，要及时就医，并主动告诉医生外出郊游史。
毛毛虫
一般指鳞翅目（蛾类和蝶类）昆虫的幼虫。具3对胸足，腹足和尾足大多为5对，有的幼虫身上有很多有毒的刚毛，人碰到的话皮肤会红肿。
防护攻略
到树下纳凉时应戴宽边草帽或遮阳帽，穿长袖衣服，不要在有毛毛虫的树下停留。
若不慎身上落有毛毛虫，不要乱拍打，应轻轻抖动掉，皮肤上如沾有毒毛，可用医用胶布把毒毛粘去。若一时找不到医用胶布，可用透明胶纸代用。千万不可抓挠或乱摸，否则会越发严重，身体局部就会出现极痒的红疹，且会快速扩散，痒不堪言，严重时红疹还会形成水疱。
毒毛彻底清除干净后，在局部受伤的皮肤上涂抹皮炎平或炉甘石洗剂，并经常自行冰敷，痒痛剧烈者，或有全身症状，或发生严重皮疹等需及时送医院治疗。如果有全身反应如发热、头痛、腹痛等，应马上送医院进行救治。
来源：CDC信息站
露营成为了越来越多人周末或假期的放松选择，不用长途跋涉就能亲近自然，人们开始把帐篷搬到了附近公园的草坪之上，但随着气温升高，各种昆虫叮咬而导致的疾病也进入了高发期，大家在放松的时刻，也要记得提防以下几种昆虫
蜱虫
蜱俗称壁虱、扁虱、草爬子、狗豆子等，常寄生在家畜、鼠类等体表，是一些人兽共患病的传播媒介和储存宿主。它呈红褐色或灰褐色，长卵圆形，背腹扁平，从芝麻粒大到米粒大，吸血之后会明显胀大。在夏季活动频繁，通常出没在草丛、灌木丛、森林等植物茂密的地方，有的还会隐藏在人或动物的毛发中。
被蜱虫叮咬后，可能会出现高热、头痛、呕吐、腹泻等症状。很多人会误以为是感冒发烧，结果耽误治疗。蜱虫最大的特性就是会钻进皮肤吸血，可能在吸血的时候将毒素注入到人体内，从而引起“蜱瘫痪症”，少数情况下还会导致死亡。
防护攻略
尽量不要去草丛、草地、树林、绿化带，即便要去，也要做好防护，尽量不要长时间逗留。
户外活动完回家后，重点检查肘窝、腋窝、脖子、耳朵背、腹股沟等虫子容易藏匿的地方，头发里面也要仔细检查，看看有没有小红点、肿包等。
如果需要去树林或草丛游玩，尽量穿浅色长衣长裤，方便发现蜱虫。扎紧裤腿，不要穿凉鞋拖鞋露趾鞋。尽量少露出皮肤，别给蜱虫可乘之机。
蜱虫不仅会叮咬人，动物也是它的寄生目标。如果出门带了宠物，回家后也要仔细给洗洗澡做个检查。
红火蚁
红火蚁是蚂蚁的一种，其拉丁名意指“无敌的”蚂蚁，难以防治而得名。其分布广泛，为极具破坏力入侵生物之一，在我国属入侵生物。
当蚁巢受到干扰时，蚂蚁会迅速出巢攻击入侵者。人体被红火蚁叮蜇后有如火灼伤般疼痛感，其后会出现如灼伤般的水泡。多数人仅感觉疼痛、不舒服，少数人对毒液中的毒蛋白过敏，会产生过敏性休克，甚至有死亡的危险。
防护攻略
避免在红火蚁发生区域长时间活动和停留。
远离蚁穴和疑似蚁穴的小土堆；在野外不随便席地而坐，不赤脚在草地上活动。
发现红火蚁爬在身上即迅速抖落。
被叮咬后有条件的先用冰块或凉水对患部进行冷敷，再用肥皂水清洗，保持伤口清洁。不要抓挠，避免将脓包弄破，以免二次感染。
患有过敏病史或叮咬后反应较剧烈的，速到医院就医。可用含类固醇的药膏外敷，或在医生的诊断指导下口服药剂，缓解瘙痒肿胀。
蚊
蚊在我国分布很广，种类很多，其中有三个重要的属。按蚊属（Anopheles，疟蚊）是疟疾的唯一媒介，还传播丝虫病和脑炎。库蚊属（Culex）是病毒性脑炎的媒介，在热带和亚热带还传播丝虫病。伊蚊属（Aedes）：传播黄热病、登革热和脑炎。雄蚊不吸血，只吸植物汁液及花蜜。雌蚊必须吸食人或动物的血液卵巢才能发育、产卵，同时在吸血过程中获得病原体而成为传播媒介。
防护攻略
外出穿长衣长袖，裸露的身体部分涂上驱蚊液。
穿浅色衣服。伊蚊（又叫花斑蚊），最喜欢停在黑色衣服上。
蚊子喜欢叮出汗多的人，勤洗澡，勤换衣物，可以去除身上分泌的汗水味道，减少蚊子的袭击。
蚤
俗称跳蚤，隶属于昆虫纲、蚤目。成虫体小，一般长3mm，体形左右侧扁，通常为棕黄至深棕色。无翅，有3对足，尤以第3对足最发达。跳蚤主要以血液为食，吸血是成蚤摄取营养的唯一途径，只有吸食足够的血量，跳蚤才能交配、产卵。跳蚤寄生在动物身上，伴随宿主动物，比如老鼠、野猫、野狗等生存，在每年5-10月的跳蚤高发季节会离开宿主成为游离蚤， 跳蚤的跳跃能力很强，在野外，人、宠物经过时可附带回家中。
被跳蚤叮咬，可发生红斑、丘疹、风团，局部皮肤红肿剧痒，有的可在红肿表面出现水疱。皮疹多发生于腰部、腹部、小腿等处，呈线状或成群的排列，儿童的损害症状更显著，呈丘疹性荨麻疹的表现。
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在野外不随便席地而坐，穿长袖长裤和袜子，尽量减少躯体暴露。
外出露营时尽量减少和野生动物的接触，不私自捕猎、食用野生动物。
在皮肤裸露处使用驱避剂。
恙螨
又称沙虱，属节肢动物门蜘蛛纲，广东地区常见的种类有地里纤恙螨、小盾纤恙螨等。
每年6月-9月的炎热季节是恙螨的活动高峰期，它常常寄生在鼠身上，当鼠体死亡后便离开原宿主，重新寻找新的宿主。恙螨咬人通常喜欢在皮肤柔软且不容易发现的地方，如腋下、腰部、会阴等部位。恙螨是恙虫病的媒介，同时还能传播流行性出血热等其他疾病。
被不携带恙虫病东方体的恙虫叮咬之后，会出现一些轻微症状，例如被咬部位的皮肤有皮疹、皮炎等，通过消炎、止痒等即可治愈。被携带恙虫病东方体的恙虫叮咬之后，病人会患上恙虫病，会出现发热、焦痂、溃疡、淋巴结肿大、皮疹，严重可致死亡。
防护攻略
外出时常见的灌木丛边缘、草丛及河岸等，是恙螨喜爱的场所。因此，尽量避免在此类环境中坐卧休息。
到野外活动时，少到老鼠集中的地方和草丛中去，要穿长袖衣裤，并扎好袖口、领口和裤脚，身体裸露在外的部位，要涂擦驱避剂。
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外出回家之后，要及时换衣服、洗澡，特别要注意清洗身体比较隐蔽的部位。如果出现发热，以及皮肤皮疹、焦痂等症状，要及时就医，并主动告诉医生外出郊游史。
毛毛虫
一般指鳞翅目（蛾类和蝶类）昆虫的幼虫。具3对胸足，腹足和尾足大多为5对，有的幼虫身上有很多有毒的刚毛，人碰到的话皮肤会红肿。
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到树下纳凉时应戴宽边草帽或遮阳帽，穿长袖衣服，不要在有毛毛虫的树下停留。
若不慎身上落有毛毛虫，不要乱拍打，应轻轻抖动掉，皮肤上如沾有毒毛，可用医用胶布把毒毛粘去。若一时找不到医用胶布，可用透明胶纸代用。千万不可抓挠或乱摸，否则会越发严重，身体局部就会出现极痒的红疹，且会快速扩散，痒不堪言，严重时红疹还会形成水疱。
毒毛彻底清除干净后，在局部受伤的皮肤上涂抹皮炎平或炉甘石洗剂，并经常自行冰敷，痒痛剧烈者，或有全身症状，或发生严重皮疹等需及时送医院治疗。如果有全身反应如发热、头痛、腹痛等，应马上送医院进行救治。
来源：CDC信息站
#乘风破浪二公#
个人喜好顺
「梦中人」
画面极美，姬达狂响。薛凯琪vocal有电流，刘恋Chorus有磁场，两人声音是有化学反应的。我不会粤语我不尴尬。喜欢薛凯琪台上台下的状态，但是，愿世间不再有空气吉他。
「Okay」
GET到张歆艺了！是妆发，她换了妆发。同样男装丽人，毛俊杰像从前那种骗小姑娘钱的假T。郑秀妍举手投足是有魅力的。以及，愿世间不再有顶胯。
「山海」
俩人嗓音很好，改编抠掉了原唱的内核，借草东的外皮完成自己的炫技，观众很嗨。挺好的，综艺节目终究不需要排山倒海的压抑。歌选得很好，下次别选了。
「怪美的」
虽然假发套丑，但性感还是静姐。搓澡巾的设计是认真的吗。于文文在这组里可有可无，拉票环节亮了，美的集团做错了什么你要怪他。
「快乐园」
港台女歌手们展示儿化音。看得出弹力绳舞蹈练起来很辛苦，但视觉效果只能说一般，服装也敷衍。和一公的渔网一样，属于被DEMO骗了。
「谁不是」
那姐输出稳定得波澜不惊。黄奕的造型比前几次好看。有两句歌词没有字幕，是不能过审嘛？此地无银三百两。
「爱像一首歌」
饱和度地狱。全员童花头，分不清谁是谁，胡杏儿和齐溪还挺俏，朱洁静王紫璇就不适合这发型，张俪更是，新的黑历史有了。选歌本身没啥，剑走偏峰成功案例很多，只是这个没成。
「我我」
不要碰瓷迪士尼，迪士尼没有赵樱子这么虚的女Vocal。这哪是三托一，这是一拖三。
个人喜好顺
「梦中人」
画面极美，姬达狂响。薛凯琪vocal有电流，刘恋Chorus有磁场，两人声音是有化学反应的。我不会粤语我不尴尬。喜欢薛凯琪台上台下的状态，但是，愿世间不再有空气吉他。
「Okay」
GET到张歆艺了！是妆发，她换了妆发。同样男装丽人，毛俊杰像从前那种骗小姑娘钱的假T。郑秀妍举手投足是有魅力的。以及，愿世间不再有顶胯。
「山海」
俩人嗓音很好，改编抠掉了原唱的内核，借草东的外皮完成自己的炫技，观众很嗨。挺好的，综艺节目终究不需要排山倒海的压抑。歌选得很好，下次别选了。
「怪美的」
虽然假发套丑，但性感还是静姐。搓澡巾的设计是认真的吗。于文文在这组里可有可无，拉票环节亮了，美的集团做错了什么你要怪他。
「快乐园」
港台女歌手们展示儿化音。看得出弹力绳舞蹈练起来很辛苦，但视觉效果只能说一般，服装也敷衍。和一公的渔网一样，属于被DEMO骗了。
「谁不是」
那姐输出稳定得波澜不惊。黄奕的造型比前几次好看。有两句歌词没有字幕，是不能过审嘛？此地无银三百两。
「爱像一首歌」
饱和度地狱。全员童花头，分不清谁是谁，胡杏儿和齐溪还挺俏，朱洁静王紫璇就不适合这发型，张俪更是，新的黑历史有了。选歌本身没啥，剑走偏峰成功案例很多，只是这个没成。
「我我」
不要碰瓷迪士尼，迪士尼没有赵樱子这么虚的女Vocal。这哪是三托一，这是一拖三。
优思益youthit第二次tuan来了！！
我吃护眼类产品好多年了，小学四年级就近视，一直到现在眼镜度数还维持在300多度。靠保健类产品降低度数是不太可能的，但是缓解眼疲劳维持度数不增长还是有效果的，很多人会说护眼类产品是智商税，我第一个跳出来现身说法（中国人不骗中国人
保健类的产品不是药品，没有立竿见影的效果，但是长期肯定是有效的。有需求的朋友可以坚持使用一下相关的功效的产品。护眼的明星成分就是叶黄素、玉米黄素和花青素了。最近在吃youthlt的蓝莓护眼胶囊，「欧洲蓝莓+葡萄籽提取物+小米草提取物+叶黄素+玉米黄素+维生素C」六合一的复合配方真的挺少见的。
叶黄素+玉米黄素又被称为眼睛的“防晒霜”，可以滤除蓝光和紫外线对眼睛的伤害。YouthIt家的两者含量还是黄金配比5:1，符合ARDES2研究中推荐的比例，更利于吸收。
小米草中的黄酮类物质、欧洲蓝莓中富含的花青素（普通蓝莓的5倍）可促进眼部循环，防止阻止眼部泛黄，搭配维生素c还有收缩毛细血管、减少红血丝的功能。
现在大多数人都用眼过度，工作加上娱乐的主力军都是电子屏，眼睛的压力真的很大，一天下来经常会感觉眼睛干涩，眼珠也会泛黄出现红血丝。 这次价格还蛮合适的，有需要的朋友可以戳一下平仑，欢迎加入养生大军～
U会quan：https://t.cn/A6XsjPgO
——————————————
最近在吃的还有他家的高浓度蔓越莓，每粒含有65000mg新鲜蔓越莓果，是同类品牌的2.5倍，按照每瓶的粒数和含量折算，真的是性价比之王了。
蔓越莓被称为女性的红宝石，对于各类炎症有很好的助康复和预防效果，久坐对女生真的很不友好了，之前得过一次泌尿系统感染之后，久坐或者喝水少就很容易复发。蔓越莓特有的A型花青素可以减少细菌的粘附性，所以对减少感染的复发很有效。受这方面困扰的友友可以看一下这个！
U会quan：https://t.cn/A6XsjvAu
我吃护眼类产品好多年了，小学四年级就近视，一直到现在眼镜度数还维持在300多度。靠保健类产品降低度数是不太可能的，但是缓解眼疲劳维持度数不增长还是有效果的，很多人会说护眼类产品是智商税，我第一个跳出来现身说法（中国人不骗中国人
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叶黄素+玉米黄素又被称为眼睛的“防晒霜”，可以滤除蓝光和紫外线对眼睛的伤害。YouthIt家的两者含量还是黄金配比5:1，符合ARDES2研究中推荐的比例，更利于吸收。
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现在大多数人都用眼过度，工作加上娱乐的主力军都是电子屏，眼睛的压力真的很大，一天下来经常会感觉眼睛干涩，眼珠也会泛黄出现红血丝。 这次价格还蛮合适的，有需要的朋友可以戳一下平仑，欢迎加入养生大军～
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