说到颈椎问题,那可是伏案工作组的老生常谈了。尤其我这种画画的,只要是在工作就在消耗脖子、肩膀、腰,所以更要格外小心。尤其脖子,之前低头时间长了甚至会有头晕恶心的症状,据说一些颈椎的问题会导致压/迫神经,所以更得加倍注意!

我就在想怎么能保证工作的同时又避免长时间低头呢?诶对,我需要一个支架!

由于笔记本支架屏幕高度比较低,长期坐在电脑前很容易驼背低头,长期低头对颈椎的压力非常大。久而久之就是一系列身体问题了,所以要从源头制止!!笔记本支架可以抬高屏幕,使屏幕和视线平行,这样就不会低头,减少了对颈椎的压力!

虽然支架这个东西吧,其实点垫几包纸巾,或者来一个铁架子也不是不行,为什么要推荐这一款呢?我觉得zui大的特点就是它有六个档位可以调节!可以按照颈椎舒/适调高度,帮助你平视目标物,矫正坐姿,帮助颈椎曲线回到正常。我现在终于可以把背挺直了,脖子也不用一起弯着了,用了这段时间之后的感受zui大的可能就是,工作再久也没有再出现头晕恶心这样的症状了。

而且外出的时候非常便携,随便扭巴几下就能变得超小,体积比雨伞还要小!轻轻松松就能放在书包里!东西是不大,稳定性和承重能力都不用担心,我用笔记本和ipad都替你们试过啦。

身体健康是一切的基础,大家要好好保养自己呀,希望伏案工作组的小伙伴们都健健康康,快快乐乐!获取任务道具可以领评论区的劵有u会哦~!

【国家队的“冰上精英”从天津这里出征冬奥】
津云:

  举世瞩目的北京冬奥会开幕在即,就在不久前,多支冰上项目的中国国家队陆续从天津北部的一个基地启程,开赴冬奥赛场。此前,他们在这个基地里隔离、休整、备战,为冬奥会进行最后的系统准备。

  这个训练基地,就是天津蓟州国家冰上项目训练基地,由原来的国家综合体育训练基地改建、增建而成。基地由速度滑冰馆、冰球馆等一系列场馆和功能建筑组成,可以同时满足所有冰上项目队伍同时训练的需求,是国内最大的冰上项目训练基地之一,也是服务保障北京冬奥会的8个闭环管理的训练基地之一。

  从接到各支国家队进驻基地的任务开始,天津市冬季和水上运动管理中心就开始进入冬奥工作周期,一直持续到春节前几天,他们欢送最后一支队伍出征奥运赛场。“太棒了!”国家队队员和管理人员,对天津的保障工作纷纷竖起大拇指。

  “专人定制”式的后勤保障

  过去的这几个月,天津市冬季和水上运动管理中心主任张仲权几乎一直扎在蓟州基地。冬奥会来了,各支冰上项目国家队陆续到来,服务保障好这些国字号队伍的训练备战,成了工作的重中之重。冬水中心成立了服务国家队保障领导小组,由张仲权亲自挂帅。

  这些队伍,有速度滑冰国家队,短道速滑国家队,男子冰球国家队,女子冰球国家队……可以说是全中国的“冰上精英”。有的一支队伍就接近70人,服务保障任务重、责任大,从饮食、住宿、训练到防疫,都必须做到尽善尽美。

  冰上项目,首先得有冰。制冰是一项技术活,不同项目,要求冰层有不同的厚度,冰底和冰面的温度,以及场馆内室温,都要求精确控制。国家队到来的前一周,蓟州基地就完成了制冰工作,“确保各支国家队随时到,随时用。”张仲权说。

  为了全力服务好国家队的备战训练,他们把之前在此训练的其他队伍安排到其他地点,让各支国家队队员和管理人员,在这里得以充分地、毫无干扰地调整身心,达到最佳竞技状态。

  吃饭,是专业运动员的一项重点保障工作。为了让队员们吃好,基地甚至不是按照队伍定制菜单,而是具体到人来定制饮食。“有的教练员是外籍人士,有的队员是归化球员,有的想吃西餐,有的要求少糖,有的要求少盐,我们都会做到根据每个人的情况进行特殊定制。”张仲权表示。

  为了保障运动员饮食的安全和品质,特别是出于反兴奋剂工作的需要,对关键的肉蛋奶等重要食材,基地还专门从北京冬奥组委协调调拨。

  细节,体现在每一个地方。队员们刚进驻基地,就发现在房间里都布置好了鲜花和温馨的问候语,欢迎他们回家,并预祝他们在2022冬奥会上取得好成绩。

  “双闭环”管理 确保万无一失

  蓟州国家冰上项目训练基地是北京冬奥会8个闭环管理的训练基地之一。在做好日常训练、食宿保障之外,防疫也是一项至关重要的工作。

  天津冬水中心制定了国家短道速滑队、速度滑冰队、女子冰球队和国家男子冰球队隔离式训练方案,为每个住房配备必要的防疫物资,配备专车闭环转运(训),实行人员分类分区闭环管理,严格执行环境清洁消毒和通风换气、个人防护和健康监测,人员核酸检测每日一测,同时做好垃圾废物处理、物品交接环境管控等,全力实现“保安全、抠细节、防外溢”。

  为了减少基地内不必要的人员流动,基地在队员宿舍楼到训练场之间,专门设置了摆渡大巴车。

  鉴于有些队伍的特殊性,基地在封闭管理的基础上设置了闭环中的闭环,成为蓟州基地防疫工作的一大亮点。张仲权告诉记者,有的国家队像女子冰球队刚从境外参赛归来,入境后直接进驻蓟州基地,为了做好防疫,他们在基地闭环内又开辟了一个小的闭环,通过“双闭环”的方式来把疫情风险降到最低。

  闭环内,服务保障工作不能耽误。为此,他们专门组建了包括场地、制冰、防疫等各类人员在内的服务队伍,进行专业培训,从服务流程、服务路线等实施全方位严格管理。这支队伍也加入基地内的闭环,与运动队同隔离、同防疫,在运动队离开后,这些服务人员还要继续按照防疫要求进行隔离等特殊管理。

  “这些措施,都是为了保障备战和防疫工作的万无一失。”张仲权说。国家队在闭环内整训备战,作为服务团队的“一把手”,他和各支队伍保持密切沟通,从菜品口味、住宿、场地到器材和防疫,随时解决队伍面临的各方面问题。

  为北京冬奥贡献天津力量

  天津蓟州国家冰上项目训练基地,是在响应国家“带动三亿人参与冰雪运动”的号召和普及冰雪运动的背景下改造提升而成的,是天津服务保障北京冬奥会、助力北京非首都功能疏解的重要载体。同时,基地的投用,意味着天津市正式有了自己的冬季项目训练基地,可以为天津冬季项目的发展提供有力的支撑,也能够为京津冀地区群众体育和全民健身提供高水平场地。

  蓟州基地有很多优越的条件,体现在多个方面。首先是地理距离优势,基地距首都北京较近,便于国家队的备战训练。其次是场馆设施完善,目前建成的场馆群,9块冰场可以满足所有国字号冰上项目队伍同时训练的需求,这在国内也是首屈一指的。最后,这里环境清净,商业开发度低,便于运动队的集训和管理,有助于队员专心训练,提升竞技状态。

  张仲权还向记者介绍了蓟州基地的一个亮点工程,就是刚刚揭牌不久的速度滑冰馆。速度滑冰是冰上项目中占地规模最大的,其冰道一圈周长为400米。为了合理利用空间,增加使用功能,在改造原有田径场时,将新场馆设计为上下两层结构,下层为塑胶跑道等设施,上层为速度滑冰场地,因此项目也被称为“空中速滑馆”。据了解,这种设计,在亚洲范围内是独一无二的。

  整个蓟州基地坐落在黄崖关群山环抱的一片平地中,体量庞大,设计美观,成为景区中的一个景观。有时候运动员爬山锻炼体能,从远处和高处俯视场馆群,洁白的色调,和谐的造型,“真是很美很美,很壮观的一个景观。”

  队伍一支支进来,又一批批从这里出发,奔赴冬奥赛场。在蓟州基地驻训多日,运动员都对基地的硬件设施和服务保障赞不绝口,“太棒了!太棒了!”

  有国家队管理人员在离开基地、前往北京冬奥村时,专门向基地的服务保障表示感谢。

  “尽管每个项目国家队在基地的训练时间只有短短的21天,但我们的任务重、责任大,天津市冬水中心要为中国冰雪健儿在北京冬奥会上的精彩表现,为实现北京冬奥会‘办赛要精彩,参赛要出彩’的目标贡献天津力量。”张仲权说。

  (本文照片除署名外,均由受访者提供)

  津云新闻记者 陈庆璞

证监会受理第二天,天齐锂业提交港股上市申请,2021年业绩大超预期

1月28日午间,港交所公布,天齐锂业(002466.SZ)已提交了港交所上市聆讯申请。联席保荐人包括摩根士丹利、中金公司以及招银国际。根据申请内容,天齐锂业拟将募集资金用于SQM剩余债务偿还以及锂盐项目扩张,包括澳大利亚奎纳纳二期和遂宁安居2万吨/年碳酸锂产能。

就在1月27日晚,天齐锂业公告称,公司首次公开发行境外上市外资股(H股)申请材料已获中国证监会受理。

红星资本局注意到,这距离2021年9月13日晚天齐锂业公告宣布启动港股IPO,仅过去了4个月。一旦成功登陆港交所,天齐锂业将成为两地发行的A+H股。此外,天齐锂业刚刚发布业绩预告,预计2021年实现归属于上市公司股东的净利润18亿元至24亿元,扭亏为盈,远超市场预期。

为偿还“蛇吞象”收购债务

天齐锂业首次冲击港股失败

2018年6月,天齐锂业公告称,拟以40.66亿美元收购全球盐湖巨头智利矿业化工(SQM.US)23.77%的股份,成为SQM第二大股东。

这其中只有2.41亿美元来自天齐锂业自有资金,35亿美元则来自中信银行牵头的境内外银团,其资金杠杆达到6.18倍。彼时天齐锂业的总资产只有180亿元,账面资金只有40亿元。

SQM是全球唯二两家得以在阿塔卡玛盐湖开采锂矿的公司,而阿卡塔玛盐湖是全世界锂浓度最高、储量最大、开采条件最成熟的盐湖。机构Roskill的资料显示,SQM生产碳酸锂的提锂成本还不到赣锋锂业(002460.SZ)的一半。

如果收购顺利完成,天齐锂业将同时拥有全球最好的锂矿石和盐湖资源,确立全球锂资源的龙头地位。但天齐锂业选择的时机,恰恰处于锂价下行阶段。

碳酸锂价格从2017年底开始就有下滑的趋势。2017年,天齐锂业锂化工产品的毛利率为69.41%,而锂矿产品的毛利率则高达71.77%。“卖产品不如直接卖原矿”,毛利率倒挂的反常现象反映出锂盐市场的异常。

为追求锂矿的高额利润,国内上市公司纷纷围绕锂辉石矿山、锂盐湖、锂云母及其相关产业进行巨额投资和产能扩张,海外锂矿业巨头也在加紧恢复产能,新增锂盐产能不断释放。与此同时,2019年,中国新能源汽车补贴退坡,碳酸锂下游需求出现萎缩。

供大于求下,锂价进入下行空间。天齐锂业的盈利空间也不断被压缩,其股价开始跟随锂价一路下跌。

为了募集资金偿还“蛇吞象”式收购带来的债务,天齐锂业向H股发起冲击。

2018年11月9日,天齐锂业收到中国证监会出具的核准发行文件,核准新发行不超过3.28亿股境外上市外资股,有效期12个月。但天齐锂业H股发行最终并未顺利实施,一直等到批复失效。

这场收购险些将天齐锂业推入绝望的深渊,背负上了巨额债务和财务费用。而港股发行失败,则让这笔巨大的负担长期拖累公司业绩,资金链甚至一度出现危机。

2019年,天齐锂业对SQM进行了高达52.79亿的巨额商誉减值,导致2019年的亏损金额达到59.83亿元。

过高的杠杆还带来了高额利息费用,吞没了公司的利润。35亿美元的并购贷款在2019、2020年前三季度造成的利息支出分别高达20.45亿元、13.98亿元。

这种情况下,天齐锂业不出意料地出现了贷款逾期和业绩亏损,2020年亏损18.34亿元。巨额债务重压下,天齐锂业陷入了“流动相不足——影响生产和扩充——利润下降——债务增加”的循环。

完成债务重组

锂价上行,2021年业绩超预期

2020年底,天齐锂业以泰利森24.99%的股权和澳洲奎纳纳项目49%的股权为代价,以增资扩股的方式引入了战略投资者IGO,后者以现金出资14亿美元。其中不低于12亿美元被用于偿还银团并购贷款本金及相关利息,以减少其财务费用,缓解流动性压力。

截至2021年6月战投完成交割之前,天齐锂业背负的贷款包含本金及利息在内,有30.84亿美元。

战投完成交割之后,公司根据相关会计准则要求,确认了与银团并购贷款展期相关的债务重组收益6.73亿元以及相应期间内的未确认融资费用摊销6.09亿元。其中,债务重组收益属于非经常性损益。

这是天齐锂业2021年业绩扭亏为盈的重要原因之一。

1月26日晚,天齐锂业发布2021年度业绩预告,预计2021年实现归属于上市公司股东的净利润18亿元至24亿元,同比扭亏为盈,上年同期为亏损18.34亿元;预计实现扣除非经常性损益后的净利润10.8亿元至16亿元,上年同期为亏损12.94亿元;预计基本每股收益1.22元-1.62元。

2021年前三季度,天齐锂业实现归属于上市公司股东的净利润为5.3亿元。也就是说,第四季度公司实现了归属于上市公司股东的净利润12.7至18.7亿元。这大大超出了机构投资者此前的预测。

天齐锂业业绩超预期,还得益于2021年锂价上涨。天齐锂业在业绩预告中表示,公司预计2021年营业收入较2020年将大幅上升,主要原因是受益于全球新能源汽车景气度提升,锂离子电池厂商加速产能扩张,下游正极材料订单回暖等多个积极因素的影响,2021年公司主要锂产品的销量和销售均价较2020年均明显增长。

据统计,截至2021年底,全国新能源汽车保有量达784万辆,同比增长59.25%。2021年新注册登记新能源汽车295万辆,同比增长151.61%。而2017年,新注册登记新能源汽车数量仅为65万辆。新能源汽车产销两旺,作为锂电池核心原料的锂盐,价格也一路疯涨,各大券商喊出了“锂价没有最高,只有更高”的口号。

数据显示,2021年1月1日,电池级碳酸锂华东地区均价仅为5.46万元/吨,而2021年12月31日,这个价格达到28.2万元/吨。有市场分析认为,2022年和2023年全球碳酸锂仍将处于供应短缺状态。截至1月27日,电池级碳酸锂华东地区均价已达到38.2万元/吨。

作为全球电池级碳酸锂供应龙头,天齐锂业的股价在2021年年初约为40元/股,2021年8月底达到历史最高点的143.17元/股,总市值一度超过2000亿元。

截至1月28日,天齐锂业收报88.4元/股,总市值1305.76亿元。机构大都给出“家里有矿”的天齐锂业“买入”或“增持”评级;过去90天内,机构给与天齐锂业的目标均价达到169.5元。#天齐锂业 sz002466[股票]##天齐锂业#


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