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在江西、湖南与广东、广西四省的边境，有一条东北西南走向的山脉，被称为五岭。
这五岭以南的地区，自然而然被称为岭南地区。
❤推荐理由：
广州南站不远，有一个沙湾古镇，整个古镇已经完全商业化，是了解岭南文化尤其建筑文化的好地方。
✅必体验：
1️⃣留耕堂
留耕堂是沙湾何氏宗族的始祖祠。也是广东省地方民间乡村祠堂建筑设计的典型代表。在历史上承载了这个家族的荣辱兴衰。
数百年来，留耕堂历经劫难，屡毁屡建。
现时的面貌是清康熙三十九年开始，按明制品官家庙的有关规格，先后共花了17年时间扩建而成。
参观的时候，有几个看点❗️
柱多、书联丰富、气势雄伟。
留耕堂计有112条石柱和木柱。这些木柱的原料，当时是从东南亚国家采购回来的。 尤其象贤堂和东西庑廊的60多条大柱，错落有致，虚实相间，就如钢琴的琴键，令人仿佛听到一曲古典音乐，悠扬婉转，跌宕起伏，心潮澎湃，仿佛置身艺术的海洋里。
雕刻精。留耕堂保留了非常精致的石雕、木雕、砖雕、灰塑，体现了岭南庭园的精巧的建筑艺术。
石头窗、木头窗、石碑雕刻，细节之处耐人寻味。
正门最值得细心欣赏的是门顶的横梁，梁上的木雕极其调美，特别是在古建筑学上称为“驼峰”的33个三重如意斗拱，雕刻内容花样百出，或奇花异卉、飞禽走兽，或历史故事人物，无不栩栩如生。
整座前门，梁、枋、斗拱共同构成了一组精美的岭南建筑艺术珍品。
书法。 在三进大天井回首可见，碑坊额上的“三凤流芳”四个苍劲大字。这是为了表彰沙湾何氏祖先在北宋后期考取进士的三兄弟，这三人在当时被尊称“何家三凤”而流芳后世。
2️⃣三稔厅
广东音乐发源地纪念馆“三稔厅”，建于清嘉庆年间，历时已有百年之久。三稔厅是广东音乐界、曲艺界精英荟萃之地。
沙湾的广东音乐名人何博众、何柳堂、何与年、何少霞等，曾经经常在三稔厅邀集友人和音乐爱好者，演奏、研讨、创作广东音乐。
我们熟悉的《雨打芭蕉》、《赛龙夺锦》等大量广东音乐名曲就是在这段时间面世的。
三稔厅山墙外观是典型的广府民居，镬耳屋，多用青砖、石柱、石板砌成，外墙壁均有花鸟图案。因其山墙状似镬耳，故称”镬耳屋”。镬耳屋是岭南传统民居的典型代表，以广府风格的民居建筑为主要代表，在明清时期的广府民居中，一般是出过高官的村落，才有资格在屋顶竖起镬耳封火山墙。
镬耳屋象征着官帽两耳，具“独占鳌头”之意，唯有功名的乡绅方能采用，也是家境殷实的象征。明清两代，只要是发了财的村民，都会建造一所镬耳屋以显示其富有与气派。
三稔厅得名于一株庭院里茂盛的三稔树，其实就是杨桃树。夏季的时候，真的会结出满树杨桃哟。
3️⃣沙湾广东音乐馆
沙湾广东音乐馆为二层仿古建筑，为了纪念何家 “何氏三杰”，特意安排了这座建筑展示广东音乐历史。
天井处的二层走廊，十分好看。
4️⃣蚝壳墙
珠三角一带盛产生蚝，在古代加工技术还未成熟时，生蚝吃完后遗留下的壳基本上被集中起来，分门别类当作建筑材料来出售。
在建造房屋时，生蚝壳拌上黄泥、红糖、蒸熟的糯米，一层层堆砌起来，不仅具有隔音效果，而且冬暖夏凉，坚固耐用，据说能抵挡枪炮的攻击。
明清初番禺学士屈大均于《广东新语》就有记载：“蚝，咸水所结，以其壳垒墙，高至五六丈不仆。”
沙湾古镇里，也可以近距离欣赏到这种古老的建筑技巧。
5️⃣沙湾奶牛皇后
古镇里非常有名的甜品店，二楼店面经常爆满。除了双皮奶，姜撞奶，还有鲜奶售卖。这里用的原料是当地特色水牛奶，店主为此还养了200多头奶牛，因此被称为“奶牛皇后”。
6️⃣古镇的街巷
镇子里的街巷越深入越狭窄，左右两边的岭南民居，改造为工艺品商店或者民宿茶馆。
拐角处的墙面上，有可爱的涂鸦，展示了古镇中的民间生活。
虽然现在的游客来到沙湾，会在小吃一条街上流连忘返，我却喜欢钻进巷子中，随心情左拐右拐，总能遇到惊喜。
【沙湾古镇】
详细地址：广州市番禺区沙湾镇大巷涌路64号
门票消费：
RMB 40.0元（若只是单纯玩玩拍拍照吃东西，不进一些祠堂等地看历史文物，可以不购票，直接进小镇游玩即可）
公交路线：
1. 沙湾古镇南门站：搭乘地铁3号线到番禺广场站，随后换乘公交番6、番68；
搭乘地铁3号线到市桥站，随后换乘 公交番7、番12、番67；
2.留耕堂站：搭乘地铁3号线到帕努广场站，随后换乘公交番29；
⏰游玩时间：1-3小时#带着微博去广州##旅行最夏天##带着微博去旅行# @新浪旅游 @微博众测 @微博旅游
在江西、湖南与广东、广西四省的边境，有一条东北西南走向的山脉，被称为五岭。
这五岭以南的地区，自然而然被称为岭南地区。
❤推荐理由：
广州南站不远，有一个沙湾古镇，整个古镇已经完全商业化，是了解岭南文化尤其建筑文化的好地方。
✅必体验：
1️⃣留耕堂
留耕堂是沙湾何氏宗族的始祖祠。也是广东省地方民间乡村祠堂建筑设计的典型代表。在历史上承载了这个家族的荣辱兴衰。
数百年来，留耕堂历经劫难，屡毁屡建。
现时的面貌是清康熙三十九年开始，按明制品官家庙的有关规格，先后共花了17年时间扩建而成。
参观的时候，有几个看点❗️
柱多、书联丰富、气势雄伟。
留耕堂计有112条石柱和木柱。这些木柱的原料，当时是从东南亚国家采购回来的。 尤其象贤堂和东西庑廊的60多条大柱，错落有致，虚实相间，就如钢琴的琴键，令人仿佛听到一曲古典音乐，悠扬婉转，跌宕起伏，心潮澎湃，仿佛置身艺术的海洋里。
雕刻精。留耕堂保留了非常精致的石雕、木雕、砖雕、灰塑，体现了岭南庭园的精巧的建筑艺术。
石头窗、木头窗、石碑雕刻，细节之处耐人寻味。
正门最值得细心欣赏的是门顶的横梁，梁上的木雕极其调美，特别是在古建筑学上称为“驼峰”的33个三重如意斗拱，雕刻内容花样百出，或奇花异卉、飞禽走兽，或历史故事人物，无不栩栩如生。
整座前门，梁、枋、斗拱共同构成了一组精美的岭南建筑艺术珍品。
书法。 在三进大天井回首可见，碑坊额上的“三凤流芳”四个苍劲大字。这是为了表彰沙湾何氏祖先在北宋后期考取进士的三兄弟，这三人在当时被尊称“何家三凤”而流芳后世。
2️⃣三稔厅
广东音乐发源地纪念馆“三稔厅”，建于清嘉庆年间，历时已有百年之久。三稔厅是广东音乐界、曲艺界精英荟萃之地。
沙湾的广东音乐名人何博众、何柳堂、何与年、何少霞等，曾经经常在三稔厅邀集友人和音乐爱好者，演奏、研讨、创作广东音乐。
我们熟悉的《雨打芭蕉》、《赛龙夺锦》等大量广东音乐名曲就是在这段时间面世的。
三稔厅山墙外观是典型的广府民居，镬耳屋，多用青砖、石柱、石板砌成，外墙壁均有花鸟图案。因其山墙状似镬耳，故称”镬耳屋”。镬耳屋是岭南传统民居的典型代表，以广府风格的民居建筑为主要代表，在明清时期的广府民居中，一般是出过高官的村落，才有资格在屋顶竖起镬耳封火山墙。
镬耳屋象征着官帽两耳，具“独占鳌头”之意，唯有功名的乡绅方能采用，也是家境殷实的象征。明清两代，只要是发了财的村民，都会建造一所镬耳屋以显示其富有与气派。
三稔厅得名于一株庭院里茂盛的三稔树，其实就是杨桃树。夏季的时候，真的会结出满树杨桃哟。
3️⃣沙湾广东音乐馆
沙湾广东音乐馆为二层仿古建筑，为了纪念何家 “何氏三杰”，特意安排了这座建筑展示广东音乐历史。
天井处的二层走廊，十分好看。
4️⃣蚝壳墙
珠三角一带盛产生蚝，在古代加工技术还未成熟时，生蚝吃完后遗留下的壳基本上被集中起来，分门别类当作建筑材料来出售。
在建造房屋时，生蚝壳拌上黄泥、红糖、蒸熟的糯米，一层层堆砌起来，不仅具有隔音效果，而且冬暖夏凉，坚固耐用，据说能抵挡枪炮的攻击。
明清初番禺学士屈大均于《广东新语》就有记载：“蚝，咸水所结，以其壳垒墙，高至五六丈不仆。”
沙湾古镇里，也可以近距离欣赏到这种古老的建筑技巧。
5️⃣沙湾奶牛皇后
古镇里非常有名的甜品店，二楼店面经常爆满。除了双皮奶，姜撞奶，还有鲜奶售卖。这里用的原料是当地特色水牛奶，店主为此还养了200多头奶牛，因此被称为“奶牛皇后”。
6️⃣古镇的街巷
镇子里的街巷越深入越狭窄，左右两边的岭南民居，改造为工艺品商店或者民宿茶馆。
拐角处的墙面上，有可爱的涂鸦，展示了古镇中的民间生活。
虽然现在的游客来到沙湾，会在小吃一条街上流连忘返，我却喜欢钻进巷子中，随心情左拐右拐，总能遇到惊喜。
【沙湾古镇】
详细地址：广州市番禺区沙湾镇大巷涌路64号
门票消费：
RMB 40.0元（若只是单纯玩玩拍拍照吃东西，不进一些祠堂等地看历史文物，可以不购票，直接进小镇游玩即可）
公交路线：
1. 沙湾古镇南门站：搭乘地铁3号线到番禺广场站，随后换乘公交番6、番68；
搭乘地铁3号线到市桥站，随后换乘 公交番7、番12、番67；
2.留耕堂站：搭乘地铁3号线到帕努广场站，随后换乘公交番29；
⏰游玩时间：1-3小时#带着微博去广州##旅行最夏天##带着微博去旅行# @新浪旅游 @微博众测 @微博旅游
昨晚下雨，海拔又高，真的太冷了，我哥说还是别住房车了，就请我们去住了贵贵的星空民宿，一个一个的独立房间，全透明落地窗，天花板有遥控器可以打开天幕，直接看星星。
可惜昨天下雨了，乌黑啥也看不到。
看不到风景，也得好好享受房间，不能浪费哥哥的每一分钱！我们一家三口把酒店提供的水果和酸奶吃了。
早晨起来我们一打开窗帘，哇！窗外原来这么美！！我和狗超就溜达着下山买早饭，把慕唐寄存我哥和嫂子那里了。
下山容易，上山难，在海拔高的地方往上爬真的太累了！走一步都得喘好久。
很神奇的一件事，几幢房子中间的草地上都会散放着一捆矿泉水，大概就是，没水了也别喊客服来给你送，太远了，自己从这里抠一瓶吧[笑cry]
吃完早饭，拍拍照片，就跟上大部队，开始新的行程啦！
#喵喵的旅行#
可惜昨天下雨了，乌黑啥也看不到。
看不到风景，也得好好享受房间，不能浪费哥哥的每一分钱！我们一家三口把酒店提供的水果和酸奶吃了。
早晨起来我们一打开窗帘，哇！窗外原来这么美！！我和狗超就溜达着下山买早饭，把慕唐寄存我哥和嫂子那里了。
下山容易，上山难，在海拔高的地方往上爬真的太累了！走一步都得喘好久。
很神奇的一件事，几幢房子中间的草地上都会散放着一捆矿泉水，大概就是，没水了也别喊客服来给你送，太远了，自己从这里抠一瓶吧[笑cry]
吃完早饭，拍拍照片，就跟上大部队，开始新的行程啦！
#喵喵的旅行#
6月21日齐齐哈尔市疾控中心风险提示
6月20日0-24时，国内新增本土确诊病例1例（东莞），无新增本土无症状感染者,详见文末相关阅读。
从2021年5月21日开始，截至6月20日24时，广东省近期本土疫情共报告感染者188例，其中确诊病例168例，无症状感染者20例。
齐齐哈尔市疾病预防控制中心提示：
1.鉴于当前疫情形势，请近期从广州、深圳、佛山、东莞抵返齐人员提前报备，出示72小时内有效的核酸阴性报告，并在落地我市的第一时间配合核酸检测及其他管控措施。
2.密切关注疫情动态。请近期有境外旅居史、中高风险地区旅居史、与报告感染者(特别是近期深圳、东莞报告的感染者)同乘信息、行动轨迹等有交集的人员,第一时间向所在社区、单位等报备，主动接受健康管理、开展核酸检测、执行我市相关防控措施。
3.持续做好个人防护。请自觉遵守《公民防疫基本行为准则》，全程规范佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时）、时刻注意手卫生、保持安全社交距离等，并积极配合重点场所“扫码+测温+戴口罩”等疫情防控措施。
4.科学安排行程。如有外地旅行计划，建议错峰出行。出发前，应提前了解目的地及沿途最新疫情形势和防控政策。旅途中，如果出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻、流涕、鼻塞、肌痛、结膜炎等症状，切勿自行用药，做好防范感染他人的措施，及时就近到发热门诊就诊检测。返齐后，做好自我健康监测，并根据疫情动态按我市相关防控措施落实。
5.主动报备信息。在疫情发生期间，主动申报疫情相关风险信息是每个公民应尽的责任和义务。若有瞒报、谎报、不报者(如隐瞒病史、重点疫情地区旅行史、与感染者接触史、逃避隔离措施等行为)，依法追究法律责任。
6.完成两剂新冠疫苗接种。预防新冠肺炎最有效的方法是接种疫苗，通过提高接种率，可以建立人群免疫屏障，以达到降低感染率、重症率和病死率的目的。新冠病毒灭活疫苗需要接种两剂才能有较好的保护效果。请我市已经接种完第1剂新冠病毒灭活疫苗且满21天的市民，尽快到原接种单位接种第2剂疫苗。
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广东东莞麻涌镇报告1例新冠确诊病例
据东莞市卫生健康局微信公号6月20日消息，广东东莞麻涌镇报告1例新冠肺炎本土确诊病例，系东莞6月18日确诊病例李某某的密切接触者。
一、确诊病例基本情况
贾某某，男，19岁，就读于广州新华学院东莞校区（地处麻涌镇），为该校住校学生。6月19日凌晨，贾某某被甄别为6月18日确诊病例李某某的密切接触者。随后，市、镇两级疫情防控指挥部立即启动应急处置机制，对其实施管控措施，对该校实行封控管理。6月20日，贾某某核酸采样结果经复检呈阳性，即转定点收治医院隔离治疗，经专家会诊，判定为新冠肺炎确诊病例（普通型）。
目前，该病例流行病学调查、密切接触者追踪管理等工作正有序推进，相关居住场所和活动场所均已进行终末消毒。广州新华学院东莞校区已实行封闭管理。
二、确诊病例行程轨迹
经初步甄别，确诊病例涉及东莞辖区内以下重点场所：
6月5日至11日，在校门口创客坊美食街吃饭，去华阳湖公园散步。
6月12日晚，到麻涌“DHair”理发、麻涌星河城商场“麦当劳餐厅”用餐。
6月14日晚，到麻涌星河城商场KKV超市、屈臣氏、创客坊“一点点”购物，后去华阳湖公园散步。
6月15日晚，到创客坊“易站便利店”购物并前往古梅路“兰州牛肉拉面”吃饭，后去华阳湖公园散步。
6月16日晚，去华阳湖公园散步。
6月17日，晚饭后分别前往麻涌镇星河城商场嘉荣超市和名创优品购物。
6月5日至6月18日，除到达上述地点外，其余时间均在校内活动。
6月19日凌晨，作为确诊病例李某某的密切接触者被送至校内学术交流中心隔离观察，后闭环转运至定点收治医院进行隔离治疗。
附件1：
全国疫情中高风险地区信息汇总（13个）
( 截至2021年6月21日9时)
一、高风险地区（1个）
广州市1个
荔湾区白鹤洞街
二、中风险地区（12个）：
深圳市1个
宝安区福永街道下十围商住街71号新蓝天公寓
东莞市1个
南城街道百悦尚城小区2栋
广州市7个
南沙区珠江街道嘉安花园
番禺区大石街道北联村新南大街、新南三巷、联南巷、新联路所包围区域
荔湾区东沙街道新爵村天后西街 9、11、13、16、 18、20、30号所包围区域
南沙区珠江街道发展路、发展横路、灵新大道、珠江二路所包围区域
南沙区珠江街道珠江西一路（142、144、146、148、150号）
白云区永平街道集贤路集安街3号
白云区永平街道集贤路集贤路109号
佛山市2个
南海区桂城街道万科金域名都小区
南海区桂城街道中海锦城国际花园3街3栋
湛江市1个
湛江吴川市覃巴镇下榕村
附件2：
《公民防疫基本行为准则》
1.勤洗手。手脏后，要洗手；做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。
2.科学戴口罩。有发热咳嗽等症状时，就医时，拥挤时，
乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。
3.注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
4.少聚集。疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。
5.文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。
6.遵守1米线。排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持 1 米以上社交距离。
7.常通风。家庭人多时，房间有异味、油烟时，有病人时，访客离开后，多开窗通风。
8.做好清洁消毒。日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。
9.保持厕所卫生。勤清洁厕所，马桶冲水前盖盖，经常开窗或开启排气扇，保持地漏水弯有水。
10.养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。
11.疫苗接种。响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康。
附件3：
6月20日0-24时，国内新增本土确诊病例1例（东莞），无新增本土无症状感染者,详见文末相关阅读。
从2021年5月21日开始，截至6月20日24时，广东省近期本土疫情共报告感染者188例，其中确诊病例168例，无症状感染者20例。
齐齐哈尔市疾病预防控制中心提示：
1.鉴于当前疫情形势，请近期从广州、深圳、佛山、东莞抵返齐人员提前报备，出示72小时内有效的核酸阴性报告，并在落地我市的第一时间配合核酸检测及其他管控措施。
2.密切关注疫情动态。请近期有境外旅居史、中高风险地区旅居史、与报告感染者(特别是近期深圳、东莞报告的感染者)同乘信息、行动轨迹等有交集的人员,第一时间向所在社区、单位等报备，主动接受健康管理、开展核酸检测、执行我市相关防控措施。
3.持续做好个人防护。请自觉遵守《公民防疫基本行为准则》，全程规范佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时）、时刻注意手卫生、保持安全社交距离等，并积极配合重点场所“扫码+测温+戴口罩”等疫情防控措施。
4.科学安排行程。如有外地旅行计划，建议错峰出行。出发前，应提前了解目的地及沿途最新疫情形势和防控政策。旅途中，如果出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻、流涕、鼻塞、肌痛、结膜炎等症状，切勿自行用药，做好防范感染他人的措施，及时就近到发热门诊就诊检测。返齐后，做好自我健康监测，并根据疫情动态按我市相关防控措施落实。
5.主动报备信息。在疫情发生期间，主动申报疫情相关风险信息是每个公民应尽的责任和义务。若有瞒报、谎报、不报者(如隐瞒病史、重点疫情地区旅行史、与感染者接触史、逃避隔离措施等行为)，依法追究法律责任。
6.完成两剂新冠疫苗接种。预防新冠肺炎最有效的方法是接种疫苗，通过提高接种率，可以建立人群免疫屏障，以达到降低感染率、重症率和病死率的目的。新冠病毒灭活疫苗需要接种两剂才能有较好的保护效果。请我市已经接种完第1剂新冠病毒灭活疫苗且满21天的市民，尽快到原接种单位接种第2剂疫苗。
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据东莞市卫生健康局微信公号6月20日消息，广东东莞麻涌镇报告1例新冠肺炎本土确诊病例，系东莞6月18日确诊病例李某某的密切接触者。
一、确诊病例基本情况
贾某某，男，19岁，就读于广州新华学院东莞校区（地处麻涌镇），为该校住校学生。6月19日凌晨，贾某某被甄别为6月18日确诊病例李某某的密切接触者。随后，市、镇两级疫情防控指挥部立即启动应急处置机制，对其实施管控措施，对该校实行封控管理。6月20日，贾某某核酸采样结果经复检呈阳性，即转定点收治医院隔离治疗，经专家会诊，判定为新冠肺炎确诊病例（普通型）。
目前，该病例流行病学调查、密切接触者追踪管理等工作正有序推进，相关居住场所和活动场所均已进行终末消毒。广州新华学院东莞校区已实行封闭管理。
二、确诊病例行程轨迹
经初步甄别，确诊病例涉及东莞辖区内以下重点场所：
6月5日至11日，在校门口创客坊美食街吃饭，去华阳湖公园散步。
6月12日晚，到麻涌“DHair”理发、麻涌星河城商场“麦当劳餐厅”用餐。
6月14日晚，到麻涌星河城商场KKV超市、屈臣氏、创客坊“一点点”购物，后去华阳湖公园散步。
6月15日晚，到创客坊“易站便利店”购物并前往古梅路“兰州牛肉拉面”吃饭，后去华阳湖公园散步。
6月16日晚，去华阳湖公园散步。
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6月5日至6月18日，除到达上述地点外，其余时间均在校内活动。
6月19日凌晨，作为确诊病例李某某的密切接触者被送至校内学术交流中心隔离观察，后闭环转运至定点收治医院进行隔离治疗。
附件1：
全国疫情中高风险地区信息汇总（13个）
( 截至2021年6月21日9时)
一、高风险地区（1个）
广州市1个
荔湾区白鹤洞街
二、中风险地区（12个）：
深圳市1个
宝安区福永街道下十围商住街71号新蓝天公寓
东莞市1个
南城街道百悦尚城小区2栋
广州市7个
南沙区珠江街道嘉安花园
番禺区大石街道北联村新南大街、新南三巷、联南巷、新联路所包围区域
荔湾区东沙街道新爵村天后西街 9、11、13、16、 18、20、30号所包围区域
南沙区珠江街道发展路、发展横路、灵新大道、珠江二路所包围区域
南沙区珠江街道珠江西一路（142、144、146、148、150号）
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佛山市2个
南海区桂城街道万科金域名都小区
南海区桂城街道中海锦城国际花园3街3栋
湛江市1个
湛江吴川市覃巴镇下榕村
附件2：
《公民防疫基本行为准则》
1.勤洗手。手脏后，要洗手；做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。
2.科学戴口罩。有发热咳嗽等症状时，就医时，拥挤时，
乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。
3.注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
4.少聚集。疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。
5.文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。
6.遵守1米线。排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持 1 米以上社交距离。
7.常通风。家庭人多时，房间有异味、油烟时，有病人时，访客离开后，多开窗通风。
8.做好清洁消毒。日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。
9.保持厕所卫生。勤清洁厕所，马桶冲水前盖盖，经常开窗或开启排气扇，保持地漏水弯有水。
10.养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。
11.疫苗接种。响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康。
附件3：
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